ປ່ອຍໃຫ້ໄປແລະບໍ່ເຮັດຫຍັງ

ປ່ອຍໃຫ້ໄປແລະປະຕິບັດບໍ່ເຮັດຫຍັງ, ແມ່ຍິງຢູ່ໃນ hammock

ປ່ອຍໃຫ້ໄປແລະບໍ່ເຮັດຫຍັງ

ປ່ອຍໃຫ້ໄປ, ການປ່ອຍຕົວອື່ນໆ, ຈິດໃຈ, ຄໍາອຸປະມາ, ວົງຢືມ

ປ່ອຍວາງແລະຝຶກບໍ່ເຮັດຫຍັງ "ຝຶກບໍ່ເຮັດຫຍັງແລະຄໍາສັ່ງຈະມາ." – Lao Tse “ຊີວິດຄືໂອກາດ. ໃຊ້… ອ່ານຕື່ມ "ປ່ອຍໃຫ້ໄປແລະບໍ່ເຮັດຫຍັງ

ສະບາຍດີ! ຂ້ອຍແມ່ນ Roger Kaufmann, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ "ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ | ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ". ກັບຂ້ອຍ ເຈົ້າຈະພົບແຮງບັນດານໃຈ, ຄຳແນະນຳ ແລະບົດຝຶກຫັດເພື່ອປ່ອຍວາງ ແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນນີ້ຮ່ວມກັນ!

ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການປ່ອຍໄປ, ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທາງບວກແມ່ນວ່າ dopamine ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍສາມາດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ແນ່ນອນ? ມ່ວນ! 😊