ສະຕິປັນຍາຮາວາຍ

ສະຕິປັນຍາຮາວາຍ, ເສລີພາບທີ່ແທ້ຈິງ

ປ່ອຍໃຫ້ໄປ, ຈິດໃຈ, ວົງຢືມ

ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປດ້ວຍປັນຍາຮາວາຍ Huna ປັນຍາຮາວາຍ, ລະບົບການປິ່ນປົວບູຮານຂອງຊາວຮາວາຍ, ໄດ້ ... ອ່ານຕື່ມ "ສະຕິປັນຍາຮາວາຍ, ເສລີພາບທີ່ແທ້ຈິງ

ສະບາຍດີ! ຂ້ອຍແມ່ນ Roger Kaufmann, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ "ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ | ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ". ກັບຂ້ອຍ ເຈົ້າຈະພົບແຮງບັນດານໃຈ, ຄຳແນະນຳ ແລະບົດຝຶກຫັດເພື່ອປ່ອຍວາງ ແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນນີ້ຮ່ວມກັນ!

ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການປ່ອຍໄປ, ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທາງບວກແມ່ນວ່າ dopamine ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍສາມາດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ແນ່ນອນ? ມ່ວນ! 😊