ບານບ້ວງ

ການປ່ອຍໃຫ້ໄປໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນບ້ວງ

ການປ່ອຍໃຫ້ໄປໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຮັບປະກັນການຊໍາລະ

ການປ່ອຍຕົວອື່ນໆ, ຈິດໃຈ, humor, ປ່ອຍໃຫ້ໄປ, ປະຊາຊົນ, ມີພອນສະຫວັນ

ປ່ອຍໃຫ້ສິນລະປິນໃນຂະນະທີ່ຖືກຕ້ອງ ເຖິງແມ່ນວ່າແຕ່ສ່ວນໜຶ່ງຂອງວິນາທີກໍສາມາດຕັດສິນໄດ້ 🙂 ກົດໝາຍທີ 3 ຂອງນິວຕັນ - ໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ... ອ່ານຕື່ມ "ການປ່ອຍໃຫ້ໄປໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຮັບປະກັນການຊໍາລະ

ສະບາຍດີ! ຂ້ອຍແມ່ນ Roger Kaufmann, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ "ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ | ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ". ກັບຂ້ອຍ ເຈົ້າຈະພົບແຮງບັນດານໃຈ, ຄຳແນະນຳ ແລະບົດຝຶກຫັດເພື່ອປ່ອຍວາງ ແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນນີ້ຮ່ວມກັນ!

ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການປ່ອຍໄປ, ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທາງບວກແມ່ນວ່າ dopamine ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍສາມາດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ແນ່ນອນ? ມ່ວນ! 😊