ອາລົມທີ່ບີບບັງຄັບສ້າງພະຍາດແນວໃດ
ໜ້ອຍຄົນແທ້ໆທີ່ຢາກປະເຊີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ ເຊັ່ນຄວາມໃຈຮ້າຍ ຫຼືຄວາມສິ້ນຫວັງ. ຂ້ອຍຈະປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກສະກັດກັ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ປ່ອຍໃຫ້ໄປ
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້. ເຄັດລັບກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍອອກໄປແລະປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານຫຼາຍ.
Sunset Basel ຢູ່ທ່າເຮືອ Rhine
ໂລກກໍາລັງລໍຖ້າໃຫ້ທ່ານໃນທີ່ສຸດກໍ່ເລີ່ມຄົ້ນພົບມັນ. Sunset ໃນ Basel ຢູ່ Rheinhafen Kleinhüningen.
Rheinwasserfall - ຮູບພາບຂອງນ້ໍາຕົກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນເອີຣົບ
ວິດີໂອນໍ້າຕົກຕາດ Rhine ທີ່ງົດງາມ - ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນໍ້າຕົກຕາດ: ກວ້າງ 150 ແມັດ, ສູງ 25 ແມັດ, ເລິກ 13 ແມັດ, ອາຍຸ 14000 – 17000 ປີ, 600 ແມັດກ້ອນ.
"ຫາຍໃຈ"
ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມໂສກເສົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກບາງຄັ້ງກໍ່ແຂງແຮງຫຼາຍ. ສາມາດແຊກແຊງຊີວິດຂອງພວກເຮົາຢ່າງຈະແຈ້ງ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາມາຈາກໃສ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຄວາມອິດສາ, ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຮູ້ດີກວ່າ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກອົງດາໄລລາມະກ່ຽວກັບການປ່ອຍໃຫ້ໄປ
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ - ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກດາໄລລາມະກ່ຽວກັບການປ່ອຍໃຫ້ໄປ. ກຸນແຈສູ່ຄວາມສຸກ. 🙋
ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສົມບູນແບບໃນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ
ຄວາມສົມບູນແບບມັກຈະມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍ. ແຕ່ຄວາມສົມບູນແບບເຮັດໃຫ້ເຮົາເຕັມໄປບໍ? ເຈົ້າສາມາດປ່ອຍຄວາມສົມບູນແບບໃນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆໄດ້ບໍ? 👍
ສາມຂໍ້ເທັດຈິງ - ສິ່ງທີ່ຈະປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານ
ສິ່ງທີ່ປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ດ້ວຍບັນທຶກໃນທາງບວກ. ສາມຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂກດແຄ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
10 ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກັບການໂຫຼດ sensory overload ແລະຄວາມກົດດັນ
ການກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມກົດດັນແມ່ນປະກົດການທີ່ຍູ້ຄົນໄປສູ່ຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງພວກເຂົາ. 10 ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບການ overload ແລະຄວາມກົດດັນ.
Katie Melua - ທົ່ງນາຄໍາ
Katie Melua ແມ່ນໃຜ, ຮູ້ຈັກຈາກເພງ Fields Of Gold. ເພງທີ່ສວຍງາມໂດຍ Katie Melua ເພື່ອຝັນກ່ຽວກັບ.
ຄວາມຫມາຍຂອງການປ່ອຍໃຫ້ໄປ | 11 ຄໍາແນະນໍາທອງ
A relentless look behind the scenes - ຄວາມຫມາຍຂອງການປ່ອຍໃຫ້ໄປຄວາມເປັນຈິງ: ໃຜທີ່ສາມາດປ່ອຍໄປໄດ້ຈະມີຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ໄປສາເຫດ | ແລະວິທີທີ່ເຈົ້າເຮັດມັນ
ບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ໄປສາເຫດ | ແລະວິທີທີ່ເຈົ້າເຮັດມັນ. ໃນຫຼາຍໆສະຖານະການໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາຄວນຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ. ໃຫ້ໄປແລະສືບຕໍ່ກັບມັນ, ໃນປັດຈຸບັນ!
ສວນສະນະພືດສາດ Bern
ສວນສະນະພືດສາດໃນ Bern ແມ່ນແນ່ນອນເປັນມູນຄ່າການໄປຢ້ຽມຢາມ. ຊອກຫາການພັກຜ່ອນແລະພັກຜ່ອນໃນເມືອງ Bern ໃນສວນສະນະພືດສາດ.
ຍອມແພ້ | ຮຽນຮູ້ການຍອມຮັບ
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຖິ້ມຄວາມຮັກບໍ່ແມ່ນສິລະປະ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຮັກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມາພ້ອມກັບມັນບໍ່ຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ❤️
ໃຫ້ໄປຂອງສະມາທິ
ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດ ຫຼືກັງວົນໃຈບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການນັ່ງສະມາທິອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບທ່ານ - ປ່ອຍໃຫ້ສະມາທິຮຽນຮູ້ ... ອ່ານຕື່ມ "ໃຫ້ໄປຂອງສະມາທິ