ການນັ່ງສະມາທິປັບປຸງສະໝອງແນວໃດ
ການນັ່ງສະມາທິສ້າງສະໝອງແນວໃດ. ການນັ່ງສະມາທິມີສະຖານທີ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນວັດທະນະທໍາແລະສາສະຫນາຈໍານວນຫລາຍສໍາລັບຫລາຍພັນປີ ວິດີໂອດົນໃຈ
relaxation
ຊອກຫາສັນຕິພາບແລະຄວາມງຽບສະຫງົບກັບ:
- ເຕັກນິກ: ການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ ແລະອື່ນໆອີກ
- ກິດຈະກຳ: ທໍາມະຊາດ, ການອ່ານ, ດົນຕີ, ການແຕ້ມຮູບແລະອາບນ້ໍາຜ່ອນຄາຍ
- ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້: ການກິນອາຫານສຸຂະພາບ, ນອນແລະອອກກໍາລັງກາຍ
ໃຫ້ໄປກັບ Phil Collins - Love Songs & Ballad
ເພງຂອງ Phil Collins ໂດຍສະເພາະ resonate ໃນຫົວໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າເຕືອນຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ໃນທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ. 🎶
ຂ້າພະເຈົ້າຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປພຽງແຕ່ປັດຈຸບັນໄດ້ແນວໃດ
ການທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປກັບຮູບພາບທີ່ສວຍງາມຈໍານວນຫນຶ່ງເຮັດແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປໃນໄລຍະສັ້ນໆ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ fiddled ປະມານເລັກນ້ອຍແລະນີ້… ອ່ານຕື່ມ "ຂ້າພະເຈົ້າຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປພຽງແຕ່ປັດຈຸບັນໄດ້ແນວໃດ
ການລົບກວນ 12 ນາທີ - ທ້ອງຟ້າອາຟຣິກາ
African Skies / African Sky African Sky – ຮູບເງົາເລື່ອງນີ້ປະກອບດ້ວຍການລວມເວລາ, ການເຄື່ອນທີ່ຊ້າ ແລະລຳດັບເວລາຈິງ… ອ່ານຕື່ມ "ການລົບກວນ 12 ນາທີ - ທ້ອງຟ້າອາຟຣິກາ
ອອກກໍາລັງກາຍ Hypnosis ຟຣີ | ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ
ອອກກໍາລັງກາຍ Hypnosis ຟຣີ | ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ - ວິດີໂອການສະກົດຈິດດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. 🎬
ແມວຍັງດີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ
ແມວຍັງດີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ. ນວດແມວ - ນວດແມວ. ຫວານແນ່ນອນ 😂. ເຈົ້າຄິດວ່າລາວໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງແນວໃດ? ໃນການປິ່ນປົວ?
ວິທີການປ່ອຍໃຫ້ໄປ - ການສະກົດຈິດຜ່ອນຄາຍ
ການຜ່ອນຄາຍໃນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ - ການສະກົດຈິດຜ່ອນຄາຍ ເປັນຫຍັງການສະກົດຈິດ: ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ອຍອອກໄປໄດ້, ຫຼືເຈົ້າເຄັ່ງຕຶງ... ອ່ານຕື່ມ "ວິທີການປ່ອຍໃຫ້ໄປ - ການສະກົດຈິດຜ່ອນຄາຍ
ວິທີການໃຫ້ໄປ - music as therapy
ວິທີການປ່ອຍໃຫ້ໄປ - ດົນຕີເປັນການປິ່ນປົວ - ມີຄັ້ງຫນຶ່ງມັນແມ່ນນົກທີ່ສ້າງດົນຕີ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ສັນຍາວ່າຈະມີຄວາມສຸກແລະຊ່ອງຫວ່າງ, ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຄົນສາມາດທົນກັບຊີວິດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
Flash mob ໃນລົດໄຟໃຕ້ດິນເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະປ່ອຍໃຫ້ໄປ
Flash mob ໃນລົດໄຟໃຕ້ດິນ - ຜູ້ໂດຍສານຂອງລົດໄຟໃຕ້ດິນ Copenhagen ມີຄວາມສຸກກັບຄອນເສີດຄລາສສິກທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. Flash mob ປະສົບຄວາມສຳເລັດແທ້ໆ..😂
ຫິມະຕົກຄັ້ງທຳອິດ
ຫິມະທໍາອິດຕົກຢູ່ໃນກາງດູໃບໄມ້ລົ່ນ ຫິມະທໍາອິດຕົກລົງໃນກາງດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະປະຊາຊົນຕື່ນເຕັ້ນ. ມັນ… ອ່ານຕື່ມ "ຫິມະຕົກຄັ້ງທຳອິດ
ດົນຕີຜ່ອນຄາຍທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ
Renaud Capuçon - ດົນຕີຜ່ອນຄາຍທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ. ໃນປະເທດຝຣັ່ງ, Renaud Capuçon ເປັນ violin virtuoso ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງລຸ້ນຂອງລາວ.
ປົດປ່ອຍການຮຸກຮານເກີນໄປ
ປົດປ່ອຍຄວາມຮຸກຮານຫຼາຍເກີນໄປ - ລະບາຍຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມຜິດຫວັງ - ສະແຫວງຫາຄວາມຈິງໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍ.
ໂດດຂຶ້ນເທິງໝອກ
ລອຍຢູ່ເໜືອທະເລໝອກ 🪂 ບິນ, ຂີ່ເຮືອ, ລ່ອງລອຍ, ແລະຖືກພາໄປເປັນສິ່ງທີ່ພິເສດ ແລະ ສວຍງາມຫຼາຍ. ບິນຂ້າມທະເລໝອກ 🪂
ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງເຈົ້າສົດໃສໃນເວລາໜ້ອຍກວ່າໜຶ່ງນາທີແນວໃດ?
ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງເຈົ້າສົດໃສໃນເວລາໜ້ອຍກວ່າໜຶ່ງນາທີແນວໃດ? ດີ, ວິທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ສາມາດເປັນວິດີໂອສັ້ນນີ້. ວິດີໂອຫົວເດັກນ້ອຍ.
- «ທີ່ຜ່ານມາ
- 1
- 2
- 3
- ຕໍ່ໄປ»