27 ຄໍາເວົ້ານອນ | 27 ເຄັດລັບຕ້ານການນອນໄມ່ຫລັບ
🌙✨ ພົບຄວາມສະຫງົບດ້ວຍ 27 ຄຳເວົ້າຂອງການນອນ! ຄົ້ນພົບສະຕິປັນຍາທີ່ຈະສິ້ນສຸດການນອນໄມ່ຫລັບແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄືນພັກຜ່ອນ. 💤🛌
relaxation
ຊອກຫາສັນຕິພາບແລະຄວາມງຽບສະຫງົບກັບ:
- ເຕັກນິກ: ການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ ແລະອື່ນໆອີກ
- ກິດຈະກຳ: ທໍາມະຊາດ, ການອ່ານ, ດົນຕີ, ການແຕ້ມຮູບແລະອາບນ້ໍາຜ່ອນຄາຍ
- ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້: ການກິນອາຫານສຸຂະພາບ, ນອນແລະອອກກໍາລັງກາຍ
ມີຄວາມສຸກແທ້ໆທຸກເວລາ: ສິລະປະຂອງການເປັນປະຈຸບັນ
ມ່ວນທຸກຊ່ວງເວລາ ❤️🌟: ໃນຊີວິດປະຈຳວັນທີ່ຮີບຮ້ອນ 🏃♂️💼 ເຮົາມັກຈະເບິ່ງຂ້າມບ່ອນນີ້ ແລະຕອນນີ້🕰️🎁. ກັບຄືນສູ່ປະຈຸບັນ 🌱 .
Chilling 101: ເຄັດລັບຕະຫຼົກສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ
Chilling 101: ເຄັດລັບຕະຫຼົກສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ. 20 ຄຳເວົ້າທີ່ມ່ວນທີ່ສຸດ 😂
32 Funny Hammock Quotes | ຄຳສັບມາຈາກໃສ?
ຜ່ອນຄາຍ ແລະຫົວ 😂 ຄຳເວົ້າຕະຫຼົກຕະຫຼົກ & ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ hammock - ຄົ້ນພົບສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານມັກໃໝ່ດຽວນີ້! 🌴☀️ # Hammock
ຮູບພາບທີ່ຈະຫົວ | ໃບໜ້າຍິ້ມແຍ້ມ
30 ຮູບພາບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫົວ | ໃບໜ້າຍິ້ມແຍ້ມ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາໃບໜ້າຍິ້ມແຍ້ມ, ເຈົ້າມາຖືກບ່ອນແລ້ວ!
39 cat sayings ທີ່ຄວນຄິດກ່ຽວກັບ
ຄຳເວົ້າຂອງແມວທີ່ຄວນຄິດກ່ຽວກັບ - "ແມວບໍ່ຢູ່ອ້ອມແອ້ມ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຫ້ອງທີ່ສວຍງາມ." ເວົ້າແລະປັນຍາສໍາລັບຄົນຮັກແມວ
ນັ່ງສະມາທິເພື່ອນອນຫລັບ
ຂໍ້ຄວາມຕໍ່ໄປນີ້ Meditation to fall asleep is aim as a sleep a good sleep, ເນື້ອໃນແມ່ນແນໃສ່ຄົນທີ່ມີບັນຫານອນຫລັບ. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ຄວາມແມ່ນວ່າມັນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າເປັນສະມາທິເພື່ອນອນຫລັບຢູ່ໃນ YouTube. 💤 💤💤
ເຄັດລັບ, ດົນຕີຜ່ອນຄາຍເພື່ອນອນຫລັບ
ເປັນຫຍັງດົນຕີຜ່ອນຄາຍຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການນອນຫລັບພາຍໃນເວລາສັ້ນໆ ແລະເພື່ອຫຼຸດຄວາມຄຽດ? ເຄັດລັບ, ດົນຕີຜ່ອນຄາຍເພື່ອນອນຫລັບ.
ນ້ໍາຂອງຊີວິດ - ໄລຍະນ້ໍາຂອງການປ່ຽນແປງ
ນ້ໍາຂອງຊີວິດ - 7 ຂໍ້ດີ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການບໍລິໂພກນ້ໍາຫຼາຍແມ່ນຫຍັງ? ສຸຂະພາບ, ພະລັງງານແລະຊີວິດ.
"ຫາຍໃຈ"
ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມໂສກເສົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກບາງຄັ້ງກໍ່ແຂງແຮງຫຼາຍ. ສາມາດແຊກແຊງຊີວິດຂອງພວກເຮົາຢ່າງຈະແຈ້ງ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາມາຈາກໃສ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຄວາມອິດສາ, ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຮູ້ດີກວ່າ.
10 ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກັບການໂຫຼດ sensory overload ແລະຄວາມກົດດັນ
ການກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມກົດດັນແມ່ນປະກົດການທີ່ຍູ້ຄົນໄປສູ່ຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງພວກເຂົາ. 10 ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບການ overload ແລະຄວາມກົດດັນ.
ສວນສະນະພືດສາດ Bern
ສວນສະນະພືດສາດໃນ Bern ແມ່ນແນ່ນອນເປັນມູນຄ່າການໄປຢ້ຽມຢາມ. ຊອກຫາການພັກຜ່ອນແລະພັກຜ່ອນໃນເມືອງ Bern ໃນສວນສະນະພືດສາດ.
ໃຫ້ໄປຂອງສະມາທິ
ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດ ຫຼືກັງວົນໃຈບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການນັ່ງສະມາທິອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບທ່ານ - ປ່ອຍໃຫ້ສະມາທິຮຽນຮູ້ ... ອ່ານຕື່ມ "ໃຫ້ໄປຂອງສະມາທິ
1 ວິດີໂອການຜ່ອນຄາຍທີ່ສະຫງົບຈິດໃຈຂອງທຸກໆຄົນ
ວິດີໂອຜ່ອນຄາຍ ຜ່ອນຄາຍ – ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍວິດີໂອໜຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນທ່າມກາງທິວທັດລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ສວຍງາມຂອງປ່າໄມ້ທີ່ມີສີສັນ.