ອັບເດດຫຼ້າສຸດໃນວັນທີ 8 ພຶດສະພາ 2022 ໂດຍ Roger Kaufman
ຢູ່ໃນ ທີ່ນີ້ ແລະໃນປັດຈຸບັນ ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການ erfolg - ນີ້ແລະປັດຈຸບັນວົງຢືມ - ວົງຢືມແຮງຈູງໃຈ
ເມື່ອທ່ານຮັບຮູ້ປັດຈຸບັນ, ທ່ານແນ່ນອນຈະມີຊີວິດທີ່ດີກວ່າ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍອະນຸຍາດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນ ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ຈະຢູ່ຫຼືເປັນຫ່ວງຕົນເອງກັບອະນາຄົດແລະພວກເຂົາລະເລີຍທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດໃນປະຈຸບັນ.
ລືມທີ່ຈະມີຢູ່, ຄືກັນ schatzen ແລະຍັງມີຄວາມກະຕັນຍູຕະຫຼອດໄປ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້ານາທີນັ້ນພຽງພໍ?
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າ ຫຼາຍກວ່າໂຊກຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າ ຈະ?
ແລະພາຍໃຕ້ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເຈົ້າຄວາມສະຫງົບທີ່ແທ້ຈິງບໍ?
ສົມມຸດວ່າຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມີ ຮັກ, ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ?
ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ປັດຈຸບັນເປັນເພື່ອນ.
ຍອມຮັບມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຜະຈົນໄພ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສະຫງົບນີ້ແທ້ໆ, ມີຄວາມສຸກກັບມັນ, ແລະເຈົ້າຍັງເມື່ອຍກັບການໄປຈາກວຽກຫນຶ່ງໄປຫາອີກ, ອ່ານນີ້ແລະຕອນນີ້. ວົງຢືມ ດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີກວ່າ.
55 Here and Now Quotes - ວົງຢືມແຮງຈູງໃຈໃນບ່ອນນີ້ ແລະຕອນນີ້
"ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຢູ່ທີ່ນັ້ນຢ່າງເຕັມທີ່." - Jim Eliot
ໃນບັນດາສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍມີ ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບມະນຸດ, ໄດ້ຍິນວ່າທຸກຄົນມັກຈະ procrastinate. ພວກເຮົາທຸກຄົນຈິນຕະນາການສວນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ງົດງາມຂ້າມຂອບຟ້າ, ແທນທີ່ຈະເພີດເພີນກັບດອກກຸຫລາບທີ່ ກຳ ລັງຈະຕາຍ. heute ເບີກບານຢູ່ນອກປ່ອງຢ້ຽມຂອງພວກເຮົາ. - Dale Carnegie
"ເຈົ້າຕ້ອງ ໃຫ້ໄປຂອງອະດີດອາໄສຢູ່ທີ່ນີ້ ແລະດຽວນີ້.” - ບໍ່ຮູ້ຈັກ
“ມີພຽງສອງມື້ຕໍ່ປີ ເມື່ອບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ. ອັນໜຶ່ງເອີ້ນວ່າມື້ວານນີ້ ແລະອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນມື້ອື່ນ, ສະນັ້ນ ມື້ນີ້ແມ່ນວັນທີ່ເໝາະສົມ ລີເບນ, ການຄິດ, ເຮັດແລະເຫນືອການດໍາລົງຊີວິດທັງຫມົດ." - Dalai Lama
ວົງຢືມແຮງຈູງໃຈ | 28 ຄໍາເວົ້າທີ່ມີຢູ່ໃນທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ
Das Leben ແມ່ນຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ. ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຕີມັນ, ພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດມັນ - ຫຼືພວກເຮົາພາດມັນ. – ວິມາລາ ທ່າກາ
“ບໍ່ດົນມານີ້ແມ່ນພື້ນຖານ. ມື້ອື່ນເປັນຄວາມລຶກລັບ. ມື້ນີ້ແມ່ນຂອງຂວັນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນຈຶ່ງຖືກເອີ້ນວ່າຢູ່ທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້.” – Alice Morse Earle
"ຢູ່ໃນນີ້ແລະດຽວນີ້, ເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ລະຄື້ນຢ່າງດຽວ, ຊອກຫາເວລາທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດໃນທຸກໆນາທີ." - Henry David Thoreau
"ຢ່າຢູ່ກັບອະດີດ, ຢ່າຝັນເຖິງອະນາຄົດ, ຈົ່ງຄິດເຖິງປັດຈຸບັນ." - ພຣະພຸດທະເຈົ້າ
ພວກເຮົາໄດ້ລະເລີຍສິ່ງທີ່ໂງ່ນຫີນແລະຕົ້ນໄມ້ຍັງຮູ້ - ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຈື່ຈໍາຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະຢູ່ - ຢູ່ - ເປັນຕົວເຮົາເອງ - ຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ຊີວິດປະຈຸບັນ ແມ່ນ - Eckhart Tolle
ແຮງຈູງໃຈວົງຢືມ
"ໄດ້ ທີ່ຜ່ານມາ ຈົບລົງແລ້ວ, ອະນາຄົດຍັງບໍ່ມາຮອດນີ້, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ກັບມາຫາຕົວເຮົາເອງໃນຂະນະນີ້, ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊີວິດໄດ້.” - Thich Nhat Hanh
ອະດີດບໍ່ມີອີກແລ້ວ; ອະ ນາ ຄົດ ຍັງ ບໍ່ ທັນ. ບໍ່ມີຫຍັງມີແຕ່ຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ. ຊີວິດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເຮົາບໍ່ໄດ້ເຫັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃນໄລຍະໄກ, ແຕ່ເຮັດສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນມືຂອງເຮົາຢ່າງຊັດເຈນ. - Bruce Lee
"ຢູ່ໃນນາທີຫມາຍເຖິງການປ່ອຍໃຫ້ອະດີດໄປແລະບໍ່ລໍຖ້າອະນາຄົດ." - Oprah Winfrey
ຮັກ ໃນອະດີດແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຊົງຈໍາ. ຮັກ ໃນອະນາຄົດແມ່ນພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການ. ທີ່ແທ້ຈິງ ຮັກ ອາໃສຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ. - ພຣະພຸດທະເຈົ້າ Gautama
“ບໍ່ດົນມານີ້ແມ່ນພື້ນຖານ. ມື້ອື່ນແມ່ນຫນຶ່ງ ຄວາມລັບ. ມື້ນີ້ແມ່ນຂອງຂວັນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນຈຶ່ງຖືກເອີ້ນວ່າຢູ່ທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້.” – Alice Morse Earle
"“ອາໄສຢູ່ທີ່ນີ້ - ແລະດຽວນີ້, ເລີ່ມຕົ້ນທຸກໆຄື້ນ, ຊອກຫານິລັນດອນໃນທຸກໆນາທີ." – Henry David Thoreau
"ໃນບາງຈຸດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງ ປ່ອຍໄປສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າຄວນຈະເກີດຂຶ້ນແລະດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ." - ບໍ່ຮູ້ຈັກ
"ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຢູ່ທີ່ນັ້ນ." - Jim Eliot
“ຂ້າພະເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນປັດຈຸບັນຕະຫຼອດເວລາ. ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນອະນາຄົດ. ຂ້ອຍບໍ່ມີອະດີດອີກຕໍ່ໄປ." – Fernando Pessoa
“ຮັບຮູ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງວ່າປັດຈຸບັນນີ້ຄືທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີ. ເຮັດໃຫ້ປັດຈຸບັນເປັນຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.” - Eckhart Tolle
"ຖ້າທ່ານມີສະຕິ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າປະຈຸບັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ສິ່ງໃດໃນແງ່ລົບຈະຫາຍໄປເກືອບທັນທີ. ມັນອາດຈະບໍ່ມີຢູ່ໃນການເບິ່ງເຫັນຂອງເຈົ້າ." - Eckhart Tolle
"ຖ້າເຈົ້າຕົກໃຈ ເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນອະດີດ, ຖ້າເຈົ້າກັງວົນ ເຈົ້າຢູ່ໃນອະນາຄົດ, ຖ້າເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມສະຫງົບ ເຈົ້າຢູ່." - ບໍ່ຮູ້ຈັກ
"ອະດີດແລະອະນາຄົດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຂຶ້ນກັບມື້ນີ້." - Trevor Hall
"ຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເຫມາະສົມສະເຫມີບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່." -Ram Dass
"ກຸນແຈຂອງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ແມ່ນການໂສກເສົ້າໃນອະດີດ, ຢູ່ໃນອະນາຄົດ ເບິ່ງແຍງ ຫຼືຄາດຄະເນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຈິງຈັງໃນທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ.” - ພະພຸດທະເຈົ້າ
“ເດັກນ້ອຍ ບໍ່ມີອະດີດຫຼືອະນາຄົດ. ສະນັ້ນພວກເຂົາມີຄວາມສຸກໃນປະຈຸບັນ, ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດ." — Jean de La Bruyere
“ຊີວິດແມ່ນສືບເນື່ອງມາຈາກຊ່ວງເວລາ. jeden ການດໍາລົງຊີວິດແມ່ນເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດ." – Coreta Kent
“ເພາະຊີວິດໃນຕອນນີ້.”—ເອມິລີ ດິກກິນສັນ
"ການປະຊຸມຂອງສອງນິລັນດອນ, ໃນອະດີດແລະອະນາຄົດ, ແມ່ນແນ່ນອນໃນປັດຈຸບັນ." - Henry David Thoreau
"ຄວາມສາມາດໃນການຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຈິດ." - Abraham Maslow
“ອະດີດບໍ່ເຄີຍຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມກັບຄືນ. ມັນມີຢູ່, ແຕ່ຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈໍາເທົ່ານັ້ນ." - ບໍ່ຮູ້ຈັກ
"ເຈົ້າສາມາດຖືອະດີດໄວ້ແຫນ້ນຫນ້າເອິກຂອງເຈົ້າຈົນແຂນຂອງເຈົ້າເຕັມທີ່ຈະໂອບກອດຢູ່ທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້." – Jan Glidewell
"ປະຊາຊົນເຊັ່ນພວກເຮົາຜູ້ທີ່ນັບຢູ່ໃນຟີຊິກຮັບຮູ້ວ່າ ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ ອະດີດ, ປະຈຸບັນ ແລະ ອະນາຄົດແມ່ນແຕ່ເປັນພາບລວງຕາທີ່ຄົງຕົວຢູ່.” - Albert Einstein
“ການມີຊີວິດຢູ່ໃນປັດຈຸບັນຫມາຍເຖິງການປະຖິ້ມອະດີດແລະບໍ່ໄດ້ລໍຖ້າສໍາລັບອະນາຄົດ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າໃຊ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງມີສະຕິແລະຮູ້ວ່າເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຫາຍໃຈແມ່ນຂອງຂວັນ." - Oprah
"ບໍ່ມີການເຂົ້າເຖິງໂລກນີ້ໄກເທົ່າກັບມັນບໍ່ດົນມານີ້." - Robert Nathan
“ມື້ນີ້ແມ່ນວ່າ Leben - ຊີວິດພຽງແຕ່ທ່ານແນ່ໃຈວ່າ. ສູງສຸດໃນມື້ນີ້. ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ສັ່ນຕົວເອງໃຫ້ຕື່ນ. ສ້າງ pastime. ໃຫ້ລົມແຫ່ງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນພັດຜ່ານເຈົ້າ.” -Dale Carnegie
"ມື້ຫນຶ່ງມີຄ່າ 2 ມື້ອື່ນ." - Benjamin Franklin
ກາຍເປັນໃນແງ່ດີຫຼາຍ – 6 ຄໍາແນະນໍາປະຕິບັດສໍາລັບຊີວິດປະຈໍາວັນ
ເຈົ້າຢາກກາຍເປັນຄົນໃນແງ່ດີຫຼາຍບໍ?
ໃນວິດີໂອນີ້ຂ້າພະເຈົ້າເປີດເຜີຍ 6 ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດເພື່ອຫັນປ່ຽນເຈົ້າຈາກຄົນຈືດຈາງມາເປັນນັກ optimist.
ເສຍຊີວິດ ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍໆກາຍເປັນ optimistic ຫຼາຍ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ນັກສືບໂຊກດີ Optimism - ທັດສະນະຂອງຊີວິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ
"ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອະດີດເອົາການມີຢູ່ຂອງເຈົ້າ." – Cherralea ມື້ອື່ນ
“ທຸກໆເຊົ້າແມ່ນ ກ ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່. ທຸກໆມື້ ໂລກຈະຖືກສ້າງຂື້ນໃຫມ່. ມື້ນີ້ແມ່ນມື້ໃຫມ່ທັງຫມົດ. ມື້ນີ້ໂລກຂອງຂ້ອຍຖືກສ້າງຂື້ນຢ່າງສົມບູນໃນຕອນນີ້, ກ່ອນມື້ນີ້. ນາທີນີ້ - ດຽວນີ້ - ແມ່ນດີເທົ່າກັບທຸກເວລາໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ. ຂ້ອຍຈະອອກຈາກນີ້ໂດຍສະເພາະ ມື້ - ແຕ່ລະ ປັດຈຸບັນຂອງມື້ນີ້ - ເຮັດໃຫ້ອຸທິຍານໃນໂລກ. ນີ້ແມ່ນມື້ຂອງຂ້ອຍ ໂອກາດ. " – Dan Custer
“ຢູ່ທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນ ປະສົບການ ຂອງນິລັນດອນ." - Deepak Chopra
"ຕົວຈິງແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່າອະດີດແລະອະນາຄົດແມ່ນພາບລວງຕາທີ່ແທ້ຈິງ, ວ່າມັນມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນທີ່ເປັນແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນ." — Alan Watts
“ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນພື້ນທີ່ລະຫວ່າງບ່ອນຂອງເຈົ້າ ຈິດໃຈ ແມ່ນແລະບ່ອນທີ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າເກີດຂຶ້ນ." - Dean Jackson
“ມັນພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ມື້ຕໍ່ມື້ glücklich ດໍາລົງຊີວິດ." — Margaret Bonnano
"ໄດ້ ຊີວິດເປັນຄວາມລຶກລັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະມະຫັດສະຈັນ, ແລະສິ່ງດຽວທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແນ່ນອນແມ່ນສິ່ງທີ່ຢູ່ທີ່ນີ້ໃນມື້ນີ້. ຢ່າພາດມັນ." -Lo Buscaglia
“ເຈົ້າຢູ່ຊັ້ນລຸ່ມດຽວນີ້; ເຈົ້າອາໄສຢູ່ພຽງແຕ່ໃນເວລານີ້." - Jon Kabat-Zinn
"ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນແລະສົງໄສວ່າສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ເປັນ." - ບໍ່ຮູ້ຈັກ
“ຢູ່ໃນແມ່ນ້ຳ ນ້ໍາທີ່ເຈົ້າສໍາຜັດ, ສຸດທ້າຍຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເປັນຕົວຈິງ ແລະຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງ; ສະນັ້ນກັບເວລາທີ່ມີຢູ່.” – Leonardo da Vinci
"ນາທີທີ່ມີຊີວິດແມ່ນທຸກໆສິ່ງເລັກນ້ອຍ." – DH Lawrence
“Infinity ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກເຈົ້າຕາຍ. ມັນສືບຕໍ່ໄປ” — Charlotte Perkins Gilman
“ບໍ່ມີອັນໃດມີຄ່າກວ່າການຢູ່ໃນປັດຈຸບັນນີ້ຢ່າງແທ້ຈິງ. ມີຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່, ຮູ້ຈັກຢ່າງເຕັມທີ່.” - Thich Nhat Hanh
"ບໍ່ມີຫຍັງສົມຄວນໄປກວ່າມື້ພິເສດນີ້." – Johann Wolfgang von Goethe
“ໂຄງປະກອບສໍາລັບການ erfolg ແມ່ນເພື່ອຮັບຮູ້ສິ່ງເລັກນ້ອຍຂອງຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ແທນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່.” - Eckhart Tolle
"ອະດີດ, ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນແລະໃນອະນາຄົດແມ່ນອັນດຽວກັນ: ພວກເຂົາເປັນມື້ນີ້." - Harriet Beecher Stowe
“ພວກ ເຮົາ ບໍ່ ຮູ້ ຫຍັງ ແທ້ໆ ກ່ຽວ ກັບ ມື້ ອື່ນ; ຂອງພວກເຮົາ Leben ຄວນຈະດີໃນມື້ນີ້ແລະມີຄວາມສຸກເຊັ່ນກັນ.” —Sydney Smith
"ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາມີຄວາມສຸກກັບເວລາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຮັກແພງແລະທຸກຄົນເບິ່ງຄືວ່າຄິດວ່າມື້ອື່ນແມ່ນດີກ່ວາມື້ນີ້ຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສົມມຸດຕິຖານ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຍັງແນະນໍາໃຫ້ທ່ານບໍ່ລໍຖ້າ 10 ປີລ່ວງຫນ້າ. ການຍອມຮັບໃນມື້ນີ້ແມ່ນສິ່ງມະຫັດ. ຖ້າທ່ານຕິດຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຮັກແພງ, ຈົ່ງທໍາທ່າວ່າມື້ນີ້ແມ່ນມື້ວານນີ້ແລະພຽງແຕ່ອອກໄປບ່ອນນັ້ນແລະມີເວລາທີ່ດີຄືກັນ.” - Art Buchwald
"ໃນບາງຈຸດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງ ປ່ອຍໄປສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າຄວນຈະເກີດຂຶ້ນແລະຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ." - ບໍ່ຮູ້ຈັກ
ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ - 50 ຢືນຢັນຄວາມຮັກຕົນເອງ, ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ, ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດ, ຜ່ອນຄາຍ
ແຍກອອກຈາກເວລາເລັກນ້ອຍ ຄວາມຄິດຂອງອະດີດຫຼືອະນາຄົດ.
ເອົາໃຈໃສ່ໃນທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້ - ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິນີ້, ເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ເຕືອນຕົວເອງວ່າສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າມີແມ່ນປັດຈຸບັນແລະເຈົ້າສາມາດກັບມາທີ່ນີ້ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: Anika Henkelmann I ການນັ່ງສະມາທິ
