ອັບເດດຫຼ້າສຸດໃນວັນທີ 21 ເມສາ 2022 ໂດຍ Roger Kaufman
ປ່ອຍໄປຈາກ EX – ຫຼາຍກວ່າແລະເຮັດໄດ້ດ້ວຍ
ຫຼາຍກວ່າ ແລະ ຫຼາຍ ກວ່າ – ປ່ອຍ ໃຫ້ ໄປ ຂອງ EX – ຄູ່ ຮ່ວມ ງານ ໄດ້ ປະ ໄວ້ ຊ່ອງ ຫວ່າງ ເລິກ.
ມັນບໍ່ງາມທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນຄົນດຽວໃນຕອນເຊົ້າ.
ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະຄິດກ່ຽວກັບຊ່ວງເວລາທີ່ສວຍງາມ.
ການຢຸດເຊົາ - ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຶດຕິກໍາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
ມີເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການຮ່ວມມືແຕກແຍກ.
ຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກວ່າ - ກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ ເຈົ້າຮຽນບໍ່, ວິທີການປ່ອຍໃຫ້ໄປຈາກ EX ຫຼືຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາມີຄວາມໝາຍສຳລັບກັນແລະກັນ! ຫຼາຍເທື່ອແລ້ວ – ປ່ອຍຕົວ EX ໄປບໍ?
ເຈົ້າບໍ່ຢາກເຊື່ອມັນ. ເຈົ້າສົມບູນແບບສຳລັບກັນແລະກັນ ແລະທັນທີທັນໃດກໍຈົບລົງ.
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຕ້ອງໄປຈາກ ການປະຖິ້ມຄວາມສໍາພັນ.
ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມເຈັບປວດ ຫັນ, ມັນເປັນເກມທໍາມະຊາດຂອງອາລົມ.
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະໃຈຮ້າຍ. ນັ້ນບໍ່ເປັນຫຍັງ, ເພາະວ່າຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນມະນຸດ.
ໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ແລະລ້າງຫົວຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຕ້ອງ ເອົາຊະນະການແຍກຕ່າງຫາກແລະປ່ອຍອອກຈາກ ex ຂອງທ່ານ.
ຖ້າເຮົາບໍ່ຍອມປ່ອຍວາງຈະມີຜົນສະທ້ອນແນວໃດ?
ບາງຄົນພະຍາຍາມສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກ.
ຄົນອື່ນສະທ້ອນເຖິງການຂັດແຍ້ງເກົ່າໆແລະຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສຳພັນ.
ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຄວນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າດົນເກີນໄປ.
ຄວາມໂສກເສົ້ານໍາໄປສູ່ບັນຫາທາງຈິດໃຈເຊັ່ນ: ການຊຶມເສົ້າ.
ມີພຽງແຕ່ທາງອອກ: ເຈົ້າຕ້ອງຫນີຈາກອະດີດຂອງເຈົ້າ ປ່ອຍໄປ!
ເຂົາເຈົ້າຈົບແລ້ວ ເທື່ອ ຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ, ເພາະວ່າເຈົ້າສຸມໃສ່ອະນາຄົດ.
ບາງຄັ້ງມັນເປັນການຍາກ ການປະຕິບັດ.
ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ເຄີຍມີຄູ່ນອນບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມສໍາພັນ ປ່ອຍໄປ. ຕໍ່ໄປນີ້ ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຖິ້ມຄວາມສໍາພັນ.
1. ເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບການເລີກກັນ - ຍອມແພ້ EX
ມັນຈົບແລ້ວ. ການຮ່ວມມືໄດ້ລົ້ມເຫລວແລະບໍ່ມີການກັບຄືນ.
ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບ ex ປ່ອຍໄປ - ບໍ່ແມ່ນວຽກງານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ.
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ບັນຫາຢູ່: ຫຼາຍຄົນຖືກລົບກວນໂດຍ "ຕ້ອງ".
ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຍອມຮັບສະຖານະການໃຫມ່.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອະດີດບໍ່ສາມາດຍົກເລີກໄດ້.
ດາເຮີ ເຈົ້າຄວນປ່ອຍຄວາມສຳພັນ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອເອົາເຄື່ອງເກົ່າອອກ ຄວາມຜິດພາດ ຍອມຮັບ.
ມີເຫດຜົນທີ່ດີວ່າເປັນຫຍັງ ຮັກ ລົ້ມເຫລວ. ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບການພັກຜ່ອນຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບການໂຕ້ຖຽງ.
ມີຄວາມຊື່ສັດກ່ຽວກັບມັນ
ຄໍາແນະນໍາ: ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາ. ບອກຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ ກົງກັນຂ້າມສິ້ນຂອງເຈ້ຍ. ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າບໍ່ແມ່ນແສງແດດທັງໝົດ. ບັນທຶກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ອຍອະດີດຂອງເຈົ້າໄປ.
ບໍ່ມີໃຜສາມາດລືມອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຜົນ heute ເຖິງມື້ອື່ນ, ແຕ່ຄວາມຊົງຈໍາຈະຫາຍໄປ.
ທັນທີທີ່ທ່ານຍອມຮັບການແຍກຕ່າງຫາກ, ທ່ານໄດ້ມີບາດກ້າວຂະຫນາດໃຫຍ່ໄປຂ້າງຫນ້າ. ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກມັນ ຄວາມສໍາພັນ ປ່ອຍໄປ.
2. ປ່ອຍໃຫ້ໄປຂອງ ex ຂອງທ່ານ, ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນ
ເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນ, ຫັນມາແລະຄິດກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. “ຂ້ອຍຄິດຮອດການກອດຕອນເຊົ້າ!” ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີຂອງມື້.
ຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າໄປ. ທ່ານຄິດແນວໃດກັບຄໍາແນະນໍານີ້: ຈາກນີ້ໄປທ່ານຈະຄິດໃນທາງບວກ.
ເຈົ້າຫວັງວ່າຈະໄດ້ສິ່ງເລັກນ້ອຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ເພື່ອນຮ່ວມງານຢາກເຊີນເຈົ້າໄປກິນເບຍຫຼັງເລີກວຽກບໍ?
ນີ້ແນ່ນອນຈະຍິ່ງໃຫຍ່! ທ່ານສາມາດສົນທະນາກັບລາວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ເຊັ່ນບານເຕະແລະຕອນແລງ barbecue. ໃນຖານະເປັນແມ່ຍິງ, ທ່ານແລກປ່ຽນການນິນທາຫລ້າສຸດກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
ຕື່ນມາໄດ້ມື້ໜຶ່ງແບບນີ້!
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານຕ້ອງອຸທິດຕົນເອງໃຫ້ກັບວຽກອະດິເລກຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີຈຸດໃດທີ່ຈະກັງວົນຢູ່ສະເຫມີກ່ຽວກັບ ex ຂອງທ່ານ.
ຍິ່ງເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບລາວຫຼາຍເທົ່າໃດ, ອາລົມຂອງເຈົ້າກໍ່ຍິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ແນ່ນອນ, ເຈົ້າສາມາດຄິດກ່ຽວກັບມັນໃນເວລາສັ້ນໆ.
ໄລຍະເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະສັ້ນກວ່າແລະສັ້ນລົງທຸກໆມື້.
Das Leben ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະສະເໜີໃຫ້ຫຼາຍກວ່າອາລົມທາງລົບ. ພັກຜ່ອນ spontaneous ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
ນີ້ຈະປ່ຽນໃຈຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າສາມາດກໍາຈັດອະດີດໄດ້ ປ່ອຍໄປ. ກິລາຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມອຸກອັ່ງ.
3. ຂ້ອຍຄວນຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄວາມສໍາພັນບໍ?
ບາງທີເພື່ອນຂອງເຈົ້າໄດ້ແນະນໍາເຈົ້າຕໍ່ກັບມັນ.
ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດຕໍ່ສູ້ເພື່ອການຮ່ວມມື. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍອມຮັບການສິ້ນສຸດ.
ຖ້າເຈົ້າຢາກປ່ອຍອະດີດຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ພະຍາຍາມຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ: "ຂ້ອຍພະຍາຍາມທຸກຢ່າງ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ." ທ່ານສາມາດປິດບົດແລະປ່ອຍໃຫ້ການພົວພັນ.
ຂໍໃຫ້ອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເວົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງ.
ມັນຄວນຈະບອກທ່ານຢ່າງຊັດເຈນວ່າມີໂອກາດທີ່ແທ້ຈິງຫຼືບໍ່.
ຕາມກົດລະບຽບ, ຄໍາຕອບແມ່ນບໍ່ມີ.
ເຈົ້າສາມາດປ່ອຍອະດີດຂອງເຈົ້າໄປໄດ້.
ເຈົ້າບໍ່ຄວນຄົນ ຮັກ ການບັງຄັບ.
ຢ່າລະເບີດລາວດ້ວຍການໂທ, ອີເມວ, SMS ຫຼືຂໍ້ຄວາມ WhatsApp.
ຄໍາແນະນໍາ: ຄວາມຊົງຈໍາແຕ້ມສິ່ງນັ້ນ Leben ອອກຈາກ. ແຕ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານ reminisce ກ່ຽວກັບປັດຈຸບັນເກົ່າ. ຖິ້ມສິ່ງຂອງທັງໝົດທີ່ເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າອອກຈາກເຮືອນຂອງເຈົ້າ.
ການປະຖິ້ມຄວາມສໍາພັນຫມາຍເຖິງການສູນເສຍລາວ ຈິດໃຈ ເພື່ອປົດປ່ອຍ.
4. ເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມເຊື່ອໃນທາງບວກ
ທ່ານຄວນເອົາ psyche ຂອງທ່ານກັບທ່ານ tricks ນ້ອຍ ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ການຢືນຢັນແມ່ນໃນທາງບວກ ຄວາມເຊື່ອທີ່ທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນ. ເລີ່ມມື້ໃໝ່ດ້ວຍການເຮັດເປັນປະຈຳ: ເຮັດຊາ ຫຼື ກາເຟ.
ຢືນຢູ່ໜ້າກະຈົກ ແລະເວົ້າດ້ວຍສຽງດັງວ່າ: “ຂ້ອຍແມ່ນ glucklicher ໂສດ.
ຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍ ເປົ້າໝາຍ ແລະຈະໄປເຖິງພວກເຂົາ. ຂ້ອຍມີເສັ້ນທາງທີ່ຈະແຈ້ງຢູ່ໃນໃຈ.”
ອາທິດຕໍ່ມາເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງ.
ເມື່ອທ່ານໄປເຖິງຈອກ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເກີດຂື້ນ. ໃນສະຫມອງຂອງທ່ານຊາໄດ້ປະສົມກັບ ການຢັ້ງຢືນ ເຊື່ອມຕໍ່.
ເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກວ່າໃຫຍ່ແລະແຂງແຮງ. ດ້ວຍນີ້ Trick ທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ໄປຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ ແລະປັບປຸງ charisma ຂອງທ່ານໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
5. ປ່ອຍໃຫ້ແຟນຂອງທ່ານໄປ: ອອກໄປກັບຫມູ່ເພື່ອນຄົນດຽວ
ຫຼີກລ້ຽງຄົນລົບກວນທີ່ເປັນທຸກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ປ່ອຍໃຫ້ໄປສໍາລັບການພົວພັນ ທ່ານຕ້ອງການຫມູ່ເພື່ອນຜູ້ທີ່ mastered ສະຖານະການນີ້.
ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ ປະສົບການ ຊ່ວຍເຫຼືອ.
ມັນເຮັດ ຄວາມກ້າຫານ ເພື່ອເບິ່ງວ່າການຮ່ວມມືໃຫມ່ໄດ້ພັດທະນາແນວໃດ.
6. ແຕ່ຂ້ອຍມີສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບ!
ມີຄົນທີ່ດຶງດູດໃຈຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ.
ລາວເປັນປະເພດຂອງເຈົ້າແທ້ໆ ແລະຍິ້ມໃຫ້ເຈົ້າ. ເຈົ້າຫັນໜີໄປເພາະເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ອຍອະດີດຂອງເຈົ້າໄປໄດ້.
ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດ.
ບາງຄົນລົງໂທດຕົນເອງໂດຍການຢູ່ໃນອາລົມທີ່ບໍ່ດີ. ເຈົ້າເປັນໂສດແລະມີຄວາມສຸກກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ເສລີພາບ.
ທ່ານ ຄວາມສຸກ ຄວນຢູ່ເບື້ອງໜ້າສະເໝີ. ນັ້ນແມ່ນ ກ ຈຸດສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນ.
ແຕ່ລະຫມໍ້ມີຝາປິດຫຼາຍອັນ.
ການຄົ້ນຫາໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ນັ້ນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງ ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສຳພັນເກົ່າແກ່ໄປ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດວຽກກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່.
ສະຫຼຸບ: ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ - ຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກວ່າ - ປ່ອຍໃຫ້ EX
ບໍ່ມີໃຜເວົ້າວ່າມັນຈະງ່າຍ. ເຈົ້າຕ້ອງເຂັ້ມແຂງເພື່ອປ່ອຍອະດີດຂອງເຈົ້າໄປ.
ພະລັງງານທີ່ລົງທຶນຈະຈ່າຍອອກເພາະວ່າຂອງທ່ານ ... ຊີວິດມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສຸດ ຊະນະ.
Verena Kast ໄດ້ພັດທະນາຮູບແບບຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຖິ້ມຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ຮູບແບບສີ່ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ:
- ໄລຍະໄວ້ທຸກ
- ແບບເລັ່ງລັດ ອາລົມ
- ຊອກຫາ, ຊອກຫາ ແລະ ex ປ່ອຍໄປ
- ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່
ຈັດປະເພດຕົວທ່ານເອງແລະ ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສຳພັນ.
ບາງຄັ້ງມັນພຽງພໍເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການ. ຜູ້ປະສົບໄພຫຼາຍຄົນຮັບຮູ້ວ່າໂລກມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ຫຼາຍກວ່າການກ່າວໂທດຕົນເອງ.
A charisma ໃນທາງບວກແມ່ນວ່າ ກຸນແຈສູ່ຄວາມສຸກ – ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່.
ປ່ອຍໃຫ້ໄປຈາກ ex ຂອງທ່ານ - ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງ
ສະມາທິທີ່ແນະນໍາກັບ MOJO DI: ປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າປ່ຽນແປງບໍ່ໄດ້ | ຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເປັນ
ປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງ, ເພາະວ່າມີຫຼາຍ ສິ່ງຕ່າງໆໃນຊີວິດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງ, ວ່າທ່ານບໍ່ມີອິດທິພົນຕໍ່.
ການປ່ອຍໃຫ້ໄປແມ່ນກຸນແຈ ກັບການປ່ຽນແປງຂອງຊີວິດຂອງທ່ານແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງສະຕິຂອງທ່ານ. ປ່ອຍໃຫ້ທຸກເວລາທີ່ຜ່ານໄປ ແລ້ວເຈົ້າຈະປະສົບຄວາມສຳເລັດຄືແນວໃດ Leben ສາມາດເປັນ.
ນີ້ ສະມາທິທີ່ນໍາພາ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ.
ສໍາລັບການຝຶກສະມາທິທີ່ແນະນໍານີ້, ຊອກຫາບັນຫາຫຼືສະຖານະການໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນ ທີ່ຜ່ານມາ ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນຍັງສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງໃນປະຈຸບັນແຕ່ເຮັດບໍ່ໄດ້.
MOJO
