ອັບເດດຫຼ້າສຸດໃນວັນທີ 14 ທັນວາ 2021 ໂດຍ Roger Kaufman
ໂພຊະນາການ humor - 18 Quotes Fitness and Beauty
"ເມື່ອພວກເຮົາບາງລົງ, ພວກເຮົາໃກ້ຊິດ." - ບໍ່ຮູ້ຈັກ
ເດັກນ້ອຍເຮັດສິ່ງນີ້ spontaneous ແລະມີຄວາມສຸກ.
ເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອຂ້ອຍບໍ?
ລອງໃຊ້ມັນເອງ 🙂
“ເປັນໃຜ Leben ການຮູ້ວ່າຈະມີຄວາມສຸກກໍຄືການມ່ວນຊື່ນກັບຕົວທ່ານເອງ.” – Peter Amendt
"ຂ້ອຍເຊື່ອໃນເລື່ອງນັ້ນ Lebenຈົນເຖິງມື້ທີ່ເຈົ້າຕາຍ ເຈົ້າຕ້ອງຮັບມືກັບຕົວເອງ." -Serena Williams
"ຫ້ອງຮຽນຝຶກໂຍຄະຊ່ວຍຂ້ອຍກໍາຈັດຄວາມກົດດັນທີ່ງຶດງໍ້ ຜ່ອນຄາຍເຊິ່ງຂ້ອຍພະຍາຍາມເຂົ້າຫາຫ້ອງຮຽນໂຍຄະຕາມເວລາ.” - Sadhguru
“ຈື່ໄວ້ວ່າ: ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນທາດຂອງເຈົ້າ; ລາວມີປະໂຫຍດຕໍ່ເຈົ້າ." – Jack LaLanne
"ການອອກກໍາລັງກາຍ Yoga ແມ່ນນ້ໍາພຸຂອງໄວຫນຸ່ມ. ເຈົ້າຍັງນ້ອຍເທົ່າທີ່ຫຼັງຂອງເຈົ້າມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ." – Bob Harper
"ເຂົ້າຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຮັກສາຕົວເອງບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າສຸກສາລາ." - Amit Kalantri
"ຂ້ອຍຄິດເຖິງການປະຕິເສດຂອງຂ້ອຍ heute ໄປ gym ຫຼາຍກ່ວາການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ." - ບໍ່ຮູ້ຈັກ
"ຂ້ອຍຕ້ອງອອກແຮງງານໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນທີ່ສະຫມອງຂອງຂ້ອຍຈະຮູ້ວ່າຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດຫຍັງ." - Marsha Double
"ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຍິນຄໍາວ່າ "ອອກກໍາລັງກາຍ" ຂ້ອຍລ້າງປາກຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຊັອກໂກແລັດ!" - ບໍ່ຮູ້ຈັກ
“ຂ້ອຍເບິ່ງຄືກັບນິນຈາຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ເຈົ້າຈະບໍ່ເຄີຍເຫັນຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ." - ບໍ່ຮູ້ຈັກ
"ຖ້າທ່ານຍັງເບິ່ງງາມຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຢ່າງຫນັກພຽງພໍ." - ບໍ່ຮູ້ຈັກ
"ຂ້ອຍພຽງແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍເພາະວ່າຂ້ອຍມັກໂດນັດ." - ບໍ່ຮູ້ຈັກ
“ບໍ່ມີຫຍັງມາງ່າຍແທ້ໆ, ແຕ່ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຈັບລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ ເຈົ້າຄົງເປັນລົມຫາຍໃຈທີ່ຈະເຮັດຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນຈິງ. ໃຫ້ທຸກລົມຫາຍໃຈສໍາຄັນ." – Kai Green
"ແຊ້ມແມ່ນຜູ້ທີ່ຢືນຢູ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດ." – Jack Dempsey
"ພຽງແຕ່ເວລາທີ່ເຈົ້າເມື່ອຍເຈົ້າຈະເຫັນວ່າເຈົ້າເຂັ້ມແຂງແທ້ໆ."- Shaun T
“ອາເມລິກາເປັນປະເທດດຽວໃນໂລກທີ່ມີ ປະຊາຊົນ ຕ້ອງການເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເພື່ອນັ່ງຢູ່ຫນ້າຄອມພິວເຕີ." - ໄມວັນທາ
"ເຈົ້າເຫື່ອອອກຫຼາຍໃນການຝຶກອົບຮົມ, ເຈົ້າມີເລືອດອອກໃນການສູ້ຮົບຫນ້ອຍລົງ." - Richard Marcinko
ການເດີນທາງອາຫານໂດຍໃຊ້ເວລາ | ພິເສດ 3 | NDR - ໂພຊະນາການຕະຫຼົກ
ແຕ່ລະ ທີ່ໃຊ້ເວລາ ມີແນວໂນ້ມອາຫານຂອງມັນ. ແຕ່ຍັງເປັນຂໍ້ຫ້າມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດຖືກເຕືອນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງອາຫານບາງຢ່າງຫຼັງຈາກຄວາມເປັນຈິງ. ຫຼືແມ່ນບໍ?
ພິເສດ 3
ສາມສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ somehow inevitably! ແຕ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບພວກເຮົາທຸກຄົນ, ວິທີການຫນຶ່ງຫຼືອື່ນໆ.