ອັບເດດຫຼ້າສຸດໃນວັນທີ 13 ມີນາ 2022 ໂດຍ Roger Kaufman
ການປ່ອຍໃຫ້ໄປເປັນເລື່ອງຍາກຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ
ປ່ອຍໄປ - ບໍ່ວ່າພວກເຮົາກໍາລັງຖືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອະນາຄົດຫຼືພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດພາດຂອງອະດີດໃນຫົວຂອງພວກເຮົາຄືນໃຫມ່ - ມັນສາມາດເປັນ excruciating ຂ້ອນຂ້າງ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໄປ.
ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຍຶດໝັ້ນໃນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ເຮົາຮູ້ ຈຳກັດຄວາມສາມາດຂອງເຮົາທີ່ຈະປະສົບທັງຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມສຸກໃນປັດຈຸບັນ.
Im Leben ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການປັບຕົວຄົງທີ່.
ສິ່ງນີ້ສະແດງໃຫ້ເຮົາເຫັນວ່າ ບໍ່ວ່າເຮົາຈະພະຍາຍາມຍຶດໝັ້ນກັບສິ່ງທີ່ຕິດຢູ່ຢ່າງໜັກໜ່ວງສໍ່າໃດກໍຕາມ ແຕ່ໃນທີ່ສຸດເຮົາກໍຈະປະສົບກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ການປ່ຽນແປງ ຈະປະເຊີນກັບວ່າພວກເຮົາມັກມັນຫຼືບໍ່.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອພວກເຮົາຢຸດເຊົາຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເປັນເຈົ້າຂອງແລະຍັງຈັດການບັນຍາກາດທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່, ພວກເຮົາເປີດໃຫ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃຫມ່.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ: ກ້າວຕໍ່ໄປຊ່ວຍພວກເຮົາ ຄວາມສຸກ ແລະຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມສຸກໃນມັນ.
ການເວົ້າວ່າໃຫ້ໄປ, ເປັນວິທີການທີ່ດີເລີດ
“ເມື່ອເຈົ້າໄປສະຫວັນ ບິນ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານຕ້ອງອອກຈາກແຜ່ນດິນໂລກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ ໃຫ້ໄປຂອງອະດີດນັ້ນກໍາລັງດຶງເຈົ້າລົງ." - Amit Ray
“ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດບໍ່ໄດ້ ປ່ອຍໄປ ສາມາດ." - Ginnie Rometty
“ການປ່ອຍໄປແມ່ນການຮູ້ຈັກວ່າບາງຄົນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທ່ານ ປະຫວັດສາດ ບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງເຈົ້າ." - ທ່ານ Steve Maraboli
"ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ, ມັນເປັນກຸນແຈຂອງຄວາມສຸກ." - ພຣະພຸດທະເຈົ້າ
"ເລື້ອຍໆເຈົ້າຕ້ອງກັບຄືນໄປບ່ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມກ້າວຫນ້າ." – Erika Taylor
"ໃນການປ່ອຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຈາກອະດີດ, ແຕ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຕົວເອງ." - Deepak Chopra
"ໄດ້ ຄວາມຈິງ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະປ່ອຍຕົວ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າອະດີດໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້." - ທ່ານ Steve Maraboli
ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະປ່ອຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນການຮັບຮູ້. – Finley ດຽວ
“ມັນ ເປັນ ສິ່ງ ສໍາ ຄັນ ທີ່ ພວກ ເຮົາ ໃຫ້ ອະ ໄພ ຕົວ ເອງ, ວ່າ ພວກ ເຮົາ ຄວາມຜິດພາດ ໄດ້ເຮັດ. ພວກເຮົາຕ້ອງອອກຈາກພວກເຮົາ ຄວາມຜິດພາດ ຮຽນຮູ້ ແລະສືບຕໍ່ໄປ.” - ທ່ານ Steve Maraboli
“ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢ້ານການປ່ຽນແປງ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຫຼາຍແທ້ໆຢູ່ໃນໜອງປາທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍອອກໄປ, ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າມີມະຫາສະໝຸດ, ທະເລ. ການເກັບຮັກສາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານກໍາລັງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໃນປັດຈຸບັນອາດຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ທ່ານບໍ່ມີຫຍັງດີຂຶ້ນ." – C. JoyBell C.
ວິທີການທີ່ດີເລີດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ, parrot ເຕັ້ນລໍາ
ການເຕັ້ນລໍາແມ່ນຫນຶ່ງ ວິທີການທີ່ດີເລີດປ່ອຍອອກມາຢ່າງແທ້ຈິງ; ລອງໃຊ້ມັນດຽວນີ້!
parrot ໃນວິດີໂອແມ່ນແນ່ນອນເປັນ ຄໍາອຸປະມາ ສໍາລັບຄວາມຄິດສ້າງສັນ 🙂
ເຈົ້າໄປເຕັ້ນເທື່ອສຸດທ້າຍແມ່ນເວລາໃດ?
ການເຕັ້ນລໍາແມ່ນວິທີການທີ່ດີເລີດແທ້ໆສໍາລັບ ປ່ອຍໃຫ້ໄປ. ຫຼືບໍ່?
ເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ໄປ, ເຕັ້ນລໍາຄືກັບນົກອິນຊີ
ເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ໄປ, ລອງຄວາມສະບາຍໃນທັນທີ
"ປື້ມບັນທຶກໄກ່ປ່າ" - ລອງມັນດ້ວຍຄວາມສະບາຍ - Baloo ແລະ Mowgli
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ຮູບເງົາໂທລະພາບ
Podcast ສິລະປະຂອງການປ່ອຍໃຫ້ໄປ: 3 ຂັ້ນຕອນເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ໄປ ແລະຊອກຫາຄວາມງ່າຍຫຼາຍຂຶ້ນ
"ປ່ອຍໃຫ້ມັນໄປ!"
ປະໂຫຍກນີ້ຟັງເບິ່ງງ່າຍຫຼາຍ ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ບັນຫາທີ່ໜັກໜ່ວງກັບພວກເຮົາລົງໄປ ພະລັງງານ rob
ໃນຕອນ podcast ມື້ນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ ...
...ຄືຂ້ອຍເປັນຫົວຂໍ້ ປ່ອຍໄປ ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕົກຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນເປັນເວລາຫລາຍປີ.
ຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າຊ່ວງເວລາສຳຄັນໃດທີ່ເອົາຄວາມກົດດັນນີ້ໄປໃຫ້ຂ້ອຍ ແລະຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານຊີວິດໄປດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ ເບ ຄອນເຕ.
... 3 ຂັ້ນຕອນ, ຄືກັນກັບທ່ານ ປ່ອຍໃຫ້ໄປຈາກຊີວິດປະຈໍາວັນ ສາມາດຝຶກອົບຮົມ.
...ວິທີປ່ອຍຄວາມຄາດຫວັງໃຫ້ໝົດໄປ
…ແມ່ນຫຍັງ ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ ຄວາມຄາດຫວັງທຽບກັບ.
ຄວາມມັກແລະການຍອມແພ້ vs ການຍອມແພ້ແມ່ນ
...ເປັນຫຍັງການຍຶດຖືຄວາມສຸກບໍ່ມີປະໂຫຍດ ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນປ່ອຍມັນໄປ. ຈິດໃຈ ກ່ຽວກັບຕອນນີ້ພາຍໃຕ້ການໂພດປະຈຸບັນໃນ Instagram
@katharina_soulfulempowerment ເປັນປ່າ. ບໍ່ເສຍຄ່າ.
ເປັນຕົວທ່ານເອງ! ຮັກ, Katharina ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ:
www.katharinathuerer.de
