Erfollegräich lass vun een deen Dir gär hutt

Fir d'lescht aktualiséiert den 24. Dezember 2022 vum Roger Kaufmann

Eng Persoun loosst deen deen Dir gär hutt, Kläng an der éischter Moment onméiglech ze.

Iwwerhaapt gëtt et wierklech kee Grond. Awer dacks gëtt d'Entscheedung fir Iech gemaach, meeschtens wann Äre Partner vun Iech trennt.

Mee et muss een och dacks Frënn oder Bekannten lassloossen, well seng eegen Interessen änneren an et keng Zukunft méi zesumme gëtt.

Op der anerer Säit kann et och dee sinn een deen verstuerwene muss lassloossen.

Awer wéi maacht Dir mat dësem Verloscht?

Das lass loossen gezielt léieren

Keen kann esou eng Persoun maachen lass loossen wien Dir gär hutt wann Dir nach ni sou e Verloscht hat.

Dofir ass et wichteg lass loossen, gezielt fir ze léieren wéi een mat dësem Verloscht ëmgeet.

Das D'Léisung vun engem beléiften ass weider fir d'éischt mat vill Péng an Trauregkeet assoziéiert, wat am Ufank erlaabt ass. Awer als éischt musst Dir bereet sinn an de Sprong an d'Keelt huelen Waasser trauen.

Fir an de Prozess vun lass loossen ze kommen, soll een un d'Konsequenzen denken, déi entstoen kënnen, wann een net bereet ass lass ze loossen. Wann et kloer ass, datt Dir erëm glécklech wëllt sinn a wëllt d'Trauregkeet a Péng ophalen, den eigentleche Prozess vun lass loossen ugefaangen ginn.

Loosst een deen Dir gär hutt

De Prozess vun lassloossen entsteet, wann Dir bereet sidd dëse Schrëtt erfollegräich ze huelen.

E Mantra kann domat hëllefen, well wann Dir mierkt datt Dir prett sidd a schwieregen Situatiounen lass ze loossen an d'Wierder an Ärem Kapp ëmmer erëm ze widderhuelen, da wäert Dir dat tatsächlech ëmsetzen.

Et ass ëmmer wichteg Hëllef ze sichen.

Mir hëllefen all Leitwa mir se an Trauer oder schwieregen Situatiounen gesinn.

Also firwat net eng Kéier Hëllef akzeptéieren?

Also et ass net sou schwéier mat engem aneren ze schwätzen an eng vertrauenswierdeg Persoun ze vertrauen.

Si sichen no gemeinsame Léisunge mat Iech a kënne sech selwer a Schong setzen, well Dir Situatiounen ëmmer méi neutral vu bausse kucke kënnt.

Vermeit Schold wéi Leit déi Iech erofsetzen

Leider kënne Leit, déi an enger ähnlecher Situatioun sinn, Iech net am Prozess hëllefen lass loossen setzen e gären an.

Dës Leit sinn am selwechten Dilemma an zéien Iech normalerweis erof a kënnen Iech hëllefen Loosst goen net ënnerstëtzen.

Och däerf ee sech selwer net blaméieren, well eng Persoun entscheet selwer firwat hien fortgeet.

Egal ob et eng schlëmm Krankheet ass oder d'Entscheedung fir eng nei unzefänken Liewen mat neie Leit unzefänken - Dir kënnt d'Situatioun net änneren oder d'Entscheedung beaflossen.

een deen et mécht Loosst Iech selwer iwwerwonne a gemaach huet, kann Iech an esou enger Situatioun vill besser hëllefen an ënnerstëtzen.

Dës Leit hu meeschtens gutt Tipps an e Wee fonnt fir mat de Péng ze këmmeren.

Et ass och dacks de Fall datt et hëlleft fir déi Gutt ze erënneren Zäiten ze erënneren an domat komplett.

D'Konsequenze vu Verhaftung

Een ze loossen deen Dir gär hutt ass e schwéiere Prozess deen och langweileg ka sinn. Awer net d'Konsequenze vun deem lass loossen sinn ëmsou méi eescht. Déi eegen mental Gesondheet virun allem, wäert schueden.

D'Konsequenze fänken un mat Insomnia, Kappwéi, Roserei an Haass a kënnen zu Depressioun a Selbstverleenung féieren.

Mir bleiwen an enger Situatioun déi fir eis onvermeidlech schéngt an esou eise Kierper zerstéieren.

Positiv Gedanken fir eng erfollegräich Zukunft

Mat all Trennung kënnt een Neien Ufank.

Dofir ass et wichteg ëmmer erëm ze kommen Aen fir sécherzestellen, datt alles wat mir maachen eppes Positives mat sech bréngt.

Wann Dir also dëst Energie vu senger Approche wäert Dir séier feststellen datt net ëmmer alles negativ a schwéier ass an datt alles och ganz einfach ka sinn.

Et ass wichteg just couragéiert ze sinn an ze akzeptéieren wat geschitt. Een ze loossen, deen Dir gär hutt, erfuerdert virun allem Verzeiung a Selbstakzeptanz.

Oft weisen mir Berou an enger Situatioun einfach well mir verletzt sinn.

Et ass ok enttäuscht a rosen ze sinn.

Déi wichteg Saach ass ze akzeptéieren wat geschitt ass an dann verzeien.

Loosst d'Trauregkeet an d'Péng hannerloossen

Mir ginn all duerch e Prozess wa mir een loossen dee mir gär hunn.

Et ass normal ze traueren an de Péng vun der Trennung ze fillen.

Also gi se meeschtens duerch Leit déi 5 Etappe vun Trauer.

Da kënnt de Punkt wann Dir Är Trauer zouginn. Dëst ass net schlecht an hëlleft normalerweis fir besser domat ëmzegoen.

Wann Dir Är Trauer zouginn hutt, ass d'Zäit komm a mat Iech anderen Mat de Leit doriwwer ze schwätzen an Är Trauer op eng geziilt Manéier ze veraarbecht andeems Dir doriwwer schwätzt.

Duerno waart Dir a kuckt, well am Laf vun der Zäit wäert déi meescht Saache sech selwer ausmaachen an de Péng gëtt mat der Zäit méi einfach.

Op dëser Etapp sollt Dir Iech ni drécken fir séier zouzemaachen a lass ze loossen.

Jiddereen huet eng aner Quantitéit vun Zäit et hëlt hinnen de Péng vun engem breakup ze Prozess.

Also sollt Dir houfreg op Iech selwer sinn, wann Dir d'Saachen erreecht, déi Dir gemaach hutt a fänkt un eng normal Routine zréck an den Alldag ze kréien.

Wann dëse Schrëtt an der Phase ass lass loossen erreecht, e Bléck op wat geschitt ass geheien.

Wann Dir an enger schwiereger Situatioun stécht, beurteelt Dir d'Saachen ze haart oder hutt eng verdréint Perspektiv.

Wann Dir also no enger gewësser Zäit vun enger Distanz erëm kuckt wat geschitt ass, mierkt Dir Saachen déi Iech virdru net sou kloer waren.

Dobäi ass et virun allem wichteg éierlech ze sinn glécklech ginn. Een ze loossen deen Dir gär hutt ass deen eenzege Wee et ze maachen.

halen Erënnerungen

Een ze loossen deen Dir gär hutt ass e laange Prozess dee jidderee maache kann.

No enger laanger Veraarbechtung ass et schéin zeréck ze kucken wat geschitt ass.

Am Ufank vum lassloossen et wäert net méiglech sinn, awer wann Dir mat Freed zréckkuckt, wësst Dir datt Dir et gemaach hutt an de Prozess erfollegräich ofgeschloss hutt fir eng Persoun ze loossen déi Dir gär hutt.

Loosst lass ass ni einfach - lass vun een deen Dir gär hutt

No engem Trennung dréint Äre Geescht.

Dir gitt duerch all 'could-haves', 'soll-haves', 'wat-wann' an Dir maacht Iech selwer verréckt.

Dir vermësst hien oder hatt, an awer probéiert Dir verzweiwelt weider ze goen.

Dir verstitt datt et zum Beschten ass, an awer bezweifels du nach ëmmer.

No all, Äre Geescht an Häerz sinn e Chaos.

Wéi och ëmmer, heiansdo ass déi schwéierst Saach ze verstoen datt d'Liewen net no eiser Strategie geet.   

An e puer Fäll lassloossen ass déi eenzeg Wiel, déi richteg Wiel fir eis selwer ze fannen an och déi vun deenen mir eis distanzéiert hunn.

Hei sinn e puer Zitater iwwer Léift an och lass loossen

Fir Iech ze hëllefen Är gebrach Stécker erëm zesummen ze setzen fir Iech op e fuschneie Cours ze setzen an Iech och drun z'erënneren datt lassloossen heescht net datt Dir schwaach sidd.

"Wann Dir genuch hëlt fir Äddi ze soen, wäert d'Liewen Iech sécher mat engem neien Hallo belounen." - Paulo Coelho

"Heiansdo brauch et en Häerzschlag fir eis opzehalen an eis ze weisen datt mir vill méi wäert sinn wéi mir ustriewen." - Mandy Hale

"Loosst goen heescht bewosst ginn datt verschidde Leit Deel vun Ärer Existenz sinn awer net Deel vun Ärem Schicksal. - Steve Maraboli

"De gréisste Schrëtt fir en einfacht Liewen ze liewen ass ze fannen datt Dir lassloosse kënnt." - Steve Maraboli

"Wann Dir eppes oder een net erënnere wëllt, haasst et ni oder veracht se. Alles an jiddereen deen Dir haasst ass an Ärem Häerz geschriwwen; Wann Dir eppes wëllt loossen, wann Dir wëllt et vernoléissegen, da kënnt Dir et net haassen." – C. JoyBell C.

"Aussergewéinlech Verännerungen geschéien an Ärem Liewen wann Dir wielt Kontroll ze huelen iwwer dat wat Dir Muecht hutt, anstatt Kontroll vun deem wat Dir hutt Wënnschenwat Dir net hutt." - Steve Maraboli

"Dat eenzegt wat en Individuum jee wierklech maache kann ass weidergoen. Huelt dee grousse Sprong no vir ouni ze zécken, ouni iwwerhaapt ze erënneren. Vergiesst einfach d'Vergaangenheet a fuert an d'Zukunft." - Alyson Noël

"Wann Dir e Grudge vis-à-vis vun engem aneren hält, sidd Dir mat där Persoun oder dem Problem verbonne mat enger psychologescher Verbindung déi méi staark ass wéi Stol. Verzeiung ass dat eenzegt Mëttel fir dës Bindung ze flëssegen an ze briechen." - Catherine Ponder

"Wann ech lassloossen wat ech sinn, ginn ech wat ech kéint sinn." - Lao Tse

""Loossen ass keng eemoleg Saach Saach, et ass eppes wat Dir all Dag maache musst, ëmmer erëm." - Dawson's Creek

"Wann Dir wierklech wëlles appréciéiert ze ginn vu Leit déi Dir gär hutt, musst Dir se versécheren datt Dir ouni si maache kënnt." -Michael Bassey Johnson

"Déi attraktiv Rees vun dësen Deeg kann nëmmen ufänken wéi mir eis gëschter lassloossen." - Steve Maraboli

"Mir kënnen nëmmen bannenzege Fridden erreechenwa mir Barmhäerzegkeet weisen. Verzeiung ass dat der Vergaangenheet lassloossen an ass doduerch d'Moyene fir eis Mëssverständnis ze korrigéieren. – Gerald G. Jampolsky

"Onbequem wäert Iech sécher verloossen wann Dir lasslooss" - Jeremy Aldana

"Dir wäert feststellen datt d'Saachen lassloossen néideg ass; einfach well se schwéier sinn. Also looss hatt goen, looss hatt goen." - C. JoyBell

"Erwaart Souguerdatt Dir eppes Guddes ka denken egal wat gëschter geschitt ass. Verstinn d'Vergaangenheet net méi, se hält Iech net méi gefaang. Et kann Iech nëmme weider schueden wann Dir et hält. lass vun der Vergaangenheet Eng gerecht Welt waart op Iech." - Sarah Breathnach

"Wäert Dir erlaben d'Welt ronderëm Iech ze transforméieren wärend Dir stagnéiert bleift? Maachen dëst zu der Zäit wou Dir vun al Behuelen lass ginn, datt Är Freed a Gléck zerstéieren erfolg tatsächlech behënnert, a schliisslech erlaabt Äert gréisste Selbst ze wuessen." - Steve Maraboli

"Wann Dir iwwer den Himmel sidd fléien Wann Dir wëllt, musst Dir de Planéit verloossen. Wann Dir Fortschrëtter maache wëllt, musst Dir d'Vergaangenheet lassloossen, déi Iech erof zitt. - Amit Ray

"Wann Dir Är Erwaardungen lasslooss, wann Dir dat maacht Liewen akzeptéieren et wéi et ass, Dir sidd fräi. Ausdauer heescht souwuel sënnvoll a knapp sinn. - Richard Carlson

„Loosst de Kampf. Otem einfach a loosst et sinn. Loosst Äre Kierper zréck sëtzen an Äert Häerz erweicht. Verfügbar fir alles wat Dir erliewt ouni ze kämpfen. - Vum Jack Kornfield

"Probéiert de Verlooss ze befollegen." - Tom Althouse

"Opzehalen heescht net opginn, et heescht datt Dir wielt Ären Interessi op eppes méi Wichtegs ze fokusséieren. Opginn heescht dat net Self-Vertrauen ze verléieren, mee ze mierken, datt et besser Manéier Är Zäit ze verbréngen. Opginn heescht net Grënn ze fannen, mee léieren vill méi effizient, méi effektiv ze sinn. - Onbekannt

"Iwwerzeegt Iech all Dag datt Dir gutt sidd Liewen Verdéngschter. Stress reduzéieren, der atmen. Bleift positiv, alles ass gutt." - Däitschland Kent

"Déi lassloossen, déi mir gär hunn, ass dat schwéierst wat mir jee wäerte maachen. Verschidde Leit ginn ni op Liebe erof well se besuergt sinn iwwer verletzt ze ginn. Wär en nach méi schlëmmen Doud gewiescht." - Goldie Hawn

Loosst goen - wéi funktionnéiert et? Video Tipp

An der Spirituell wéi an der psychologescher Literatur ass vill iwwer lassloossen d'Ried.

Dëst Wuert gëtt vu ville Leit bis haut falsch verstanen.

wann Dir eppes wëllt an Ärem Liewen lass loossen, sief et en aalt Kapitel oder eng Bezéiung oder all aner Ännerung, frot Iech als éischt ob Dir schonn unerkannt hutt wat Dir elo gelieft hutt.

Hutt Dir akzeptéiert an appréciéiert wat war a wat elo ass?

Loosst lass ass duerch Akzeptanz.

BETZ MOVES – Robert Betz