Fir d'lescht aktualiséiert den 13. Dezember 2021 vum Roger Kaufmann
Bleift Charme: Einfach Schrëtt fir d'Alterung ze akzeptéieren
Definitioun vun Alterung
Alterung ass e progressiven, bis elo irreversiblen biologesche Prozess an de meeschte multicellulären Organismen, dee graduell zum Verloscht vu gesonde Kierper- an Organfunktiounen a schlussendlech zum biologeschen Doud féiert.
Wikipedia
Gëtt et eppes wat Iech hëllefe kann Äert Alterung a Looks ze schätzen?
Huelt eng Minutt fir d'mental Handlungen hei ënnen ze iwwerpréiwen fir ze fannen datt Dir genau ännert wéi Dir denkt datt Dir Iech wierklech exzellent fillt wéi Dir Alter.
Dës Aktiounen hei ënnendrënner beschriwwe sinn net séier Fixer. Si erfuerderen Iech ënner der Uewerfläch ze goen an Iech selwer vu bannen no baussen ze servéieren - an d'Ennresultat kann zu enger Eleganz féieren, déi eng ass Liewen dauert laang.
Maacht Är Suergen iwwer Alterung an en Aha Moment
Wéi geet 50 Souguer wierklech aus? Menger Meenung no, 50, 60 an eeler kann erstaunlech ausgesinn wann Dir Är Mask an Är Gesiicht ausbaue fir ze ginn wien Dir sidd. Halt op ze verstoppen, weist op a kuckt wat kënnt.
Diskussioun doriwwer zentrale Diskussioun iwwer Alterung
Mir verstinn all datt mir dacks op eis Mammen kucken fir ze beschreiwen firwat mir sinn wéi mir sinn.
Déi exzellent, déi negativ an déi schrecklech. Dës Aktioun motivéiert eis erauszefannen, wéi dat alles ausgeet, andeems mir eise ganz speziellen perséinlechen Hannergrënn ënnersichen.
D'Alterung erfuerdert Adaptabilitéit an all Etapp vum Liewen, soss hale mir fest.
benotzen positiv Liewen Erënnerungen amplaz negativ ze widderhuelen
Den éischte Schrëtt fir iergendeng Ännerung an der Perspektiv ze maachen ass de Problem ze erkennen an et ze stellen.
Dësen éischte Schrëtt erlaabt eis eis oprecht Gefiller iwwer eis verännert Erscheinung ze besëtzen a kloer mat de paradoxe Charakteren ze gesinn, déi eis Visioun schatten.
Den éischte Schrëtt ass unzeerkennen datt eise positive Moment existéiert a ka benotzt ginn fir Verständnis ze kréien.
Zitater fir Iech besser ze fillen wéi Dir Alter
"Alter ass eppes wat egal ass, ausser Dir sidd e Kéis." - Luis Bunuel
Dir kënnt soen mam Alter kënnt Wëssen, Generositéit, Self-Vertrauen an Einfachheet.
"Wéi ech méi al ginn, hunn ech gemierkt:" Ech si sou opgereegt! Ech hat dat wierklech net erwaart! Ech war net frou wann ech JUNG gouf. "- Jane Fonda
"Jong Leit sinn d'Natur Geschenk, awer den Alter ass e Meeschterstéck." - Stanislaw Jerzy Lec
"Wann Dir net Alter, du bass dout." - Tom Petty
"Déi super Saach iwwer d'Alterung ass datt Dir all déi aner Alterskategorien net vergiessen, an där Dir war." - Madeleine
"Du kanns net aneschtwéi méi al ginn, awer Dir musst net al ginn." - George Burns
"Déi wonnerbar Saach iwwer méi al ginn ass datt Dir d'Méiglechkeet kritt Leit an Äert ze bréngen Liewen fir deenen ze soen, déi sech ëm wat se Iech proposéieren." - Mike Love
"De Virdeel vum Alterung ass datt wann Dir manner attraktiv gëtt, hutt Dir vill manner Wonsch all Persoun ze eroberen déi Dir gesitt." – Julian Clary, Komiker.
"Firwat soll ech iwwer Alterung Maacht Gedanken - iwwer wat soll ech kräischen?" - Dawn franséisch
"Ech kann éierlech soen datt ech et gär hunn méi al ginn. Nach eng Kéier hunn ech meng Brëll ni opgesat ier ech an de Spigel kucken. - Cherie Lunghi
"ech just méi al ginn a vill besser." - Neal Schon
"Ech wënschen ech war 100 Prozent zouversiichtlech a menger eegener Haut. Et ass ëmmer eng Prozedur, awer wann ech méi al Ech sinn eigentlech méi positiv ginn." - Bretagne Schnéi
"Alter ginn ass okay. Et gëtt näischt wat Dir maache kënnt fir et ze stoppen, fir datt Dir och um Bus bleift." - John Byrne
"Wéi Dir méi al gëtt a Kanner hutt, léiert Dir wéi Dir um Enn vill manner sérieux sidd." - Lena Headey
"Ech mengen, Frae solle sech un hiren Alter upassen. Wat ass de Choix ze méi al ginn? Si stierwen. Ech kann den Dag vu menger Gebuert net änneren. Ech kann meng Haut, mäi Kierper, mäi Geescht behandelen a probéieren dat och ze maachen. liewen Äert Liewen a sidd frou. "-Olivia Munn
"Dat ass eng aner wonnerbar Eegenschaft fir méi al ze ginn. Hir Liewen et ass iwwer d'Gesiicht geschriwwen." - Frances McDormand
Ech gleewen wierklech datt eng Fra hiren Optimum net erreecht bis si 40 Joer al ass. " - Evangeline Lilly
"Loosst eis ni verstoen wat Alterung ass. Loosst eis wëssen wat Freed der Zäit bréngt, a zielt d'Joer net." - Ausonius
"Ech si ganz virwëtzeg nei Saachen ze gesinn, awer se net ze besëtzen. Et ass wierklech entspaant sou an eng vun de schéine Saachen iwwer méi al ginn. - Lee Radziwill
"ech gär méi al ginn. Wann Dir an Ären 20er sidd, kreéiert Dir wierklech eppes fir Iech Zukünfteg. Punkten huelen méi spéit Form." - Crispin Glover
"Alter ass e Beispill vun Gedanken iwwer Problemer. Wann Dir et egal ass, ass et egal." - Pouch Paige
Déi eenzeg Mask déi Dir benotzt muss souwuel Hunneg wéi Joghurt sinn!
Mir wëssen datt wéi Millioune vun Dammen an Hären sech selwer kucken a lauschteren, Dir kuckt midd. Dir kuckt schrecklech. Mat e bësse Gléck a mat engem banneschten Iwwerzeegung kann bannent Sekonnen änneren. Wëllt Dir e Beispill?
Aging Serenely | SWR Nuecht Café
Dir wësst datt Dir méi al gëtt wann d'Gebuertsdagskäerzen méi kaschten wéi de Kuch."
Net jidderee bréngt et fäerdeg, d'Alterung esou liicht ze huelen wéi den amerikanesche Komiker Bob Hope.
Vill gesinn déi magesch 50 schonn als e seriöen Ëmbroch Liewen mat Ängscht, Zweifel a Krisen. Anerer, op der anerer Säit, mengen datt se Joere verluer hunn méi jonk - keng Spuer vun al a stëpsechen.
SWR
Birkenbihl HUMOR an eisem Liewen | Wéi Laachen eis méi gesond mécht
Dem Birkenbihl säi legendäre Virtrag iwwer HUMOR an enger neier Versioun, dorënner Sprangetiketten an eng separat Fro an Äntwert Sessioun Kommt an de Grupp
Learner Zukunft com Andreas K. Giermaier
Peach Weber: Eeler ginn | Komedie aus dem Labo | Schwäizer Dialekt
Peach Weber fënnt sech kloer ze jonk fir säin Alter. Am "Comedy from the Laboratory" erzielt hien, wéi et him ass méi al ginn.
Peach Weber bleift sech selwer als Komiker trei, hien huet net méi wéi e Stull, seng Gittar an déi passend Musek op der Bühn.
Ganz ouni Airs a Gnoden an am Stil vun engem klassesche Stand-up: ee Mann, ee Mikro, ee Liicht, e begeeschterte Publikum. "Comedy aus dem Labor" weist Schwäizer Komiker a Kabarettist mat neie Bühne-Comedy-Nummeren.
E variéierten Querschnitt vun der lokaler Comedy Zeen, mat Iwwerraschungsspillfilmer tëscht, och exklusiv mat Schwäizer Participatioun, a mat engem freche Bléck op d'Land.
Donieft kuckt de Programm och iwwer d'Grenz eraus a presentéiert bekannte däitsche Komiker.
SRF Komedie
Definitioun méi al ginn
Alter versteet d'Phase vum Liewen ronderëm déi duerchschnëttlech Liewenserwaardung vu Mënschen, dh den Alter tëscht mëttlerer Adulthood an Doud.
D'Alterung an dëser Phase vum Liewen ass meeschtens mat engem Réckgang vun der Aktivitéit an allgemeng kierperlecher Réckgang assoziéiert.
Wikipedia
