Fir d'lescht aktualiséiert den 8. Mäerz 2024 vum Roger Kaufmann
E minimalistesche Guide fir méi Courage
Wéi Dir d'Erausfuerderunge vum Liewen mat Courage konfrontéiert. Dir wësst sécherlech och e puer vun dëse Situatiounen?
Minimalistesch Instruktioune fir méi couragéiert ze sinn an de folgende Situatiounen
- een huet Angscht virun bestëmmte Saachen, Nervositéit oder Schei; et fäert weltlech konkret Saache wéi Krankheet, Péng, Accidenter, Aarmut, Däischtert, Einsamkeet, Ongléck;
- ass bannen gespannt; Intermittéiert Schwieregkeeten ze schwätzen oder ze stotteren;
- aus Nervositéit schwätzt ee vill;
- aus Angscht dréckt een Saachen virun sech (a mengem Fall ass et meeschtens meng Steiererklärung)
- et gëtt ganz ängschtlech wann een op Widderstänn stéisst oder wann eppes net klappt;
- d'Präsenz vun aneren drain dech.
Mir kënnen dat net nëmme mat Wëllenskraaft erreechen Liewensstil, déi mir ustriewen.
Nëmme komplett Andacht gëtt eis de Schlëssel fir méi Mut.
Eng Geschicht déi Iech iwwer dës erzielt Schwieregkeeten an Erausfuerderunge vum Liewen sollen hëllefen hinnen mat Courage a Rou ze konfrontéieren:
Geschicht fir méi Courage
Et gëtt eng schéin Geschicht iwwer en Adler dee mat Hënn opgewuess ass.
Dësen Adler huet dann och gegleeft datt hien e Poulet wier an huet de ganzen Dag Käre gepeckt.
Enges Daags huet e Vugelliebhaber den Adler entdeckt an huet décidéiert dëse Scheieradler erëm ze maachen wat et war, e Kinnek vum Himmel, just en Adler.
Fir d'éischt ass hien an d'Hënnshaff gaangen an den Adler ophiewen.
Den Adler huet seng Flilleke geklappt, an huet seng verstoppte Kraaft kloer gewisen.
De Vugelliebhaber sot zu him: "Verbreet Är Flilleken an fléien vun dat! Dir sidd kee Poulet, Dir sidd de Kinnek vum Himmel. Dir kënnt héich fléien. Sidd net zefridde mam Poulet Liewen!"
Awer den Adler ass op de Buedem gefall an ass direkt zréckgaang fir Getreide ze picken, wéi all Poulet.
Deeg laang huet de Vugelliebhaber ëmmer erëm probéiert.
Awer den Adler ass bei de Pouleten bliwwen. Enges Daags, e bëssen opgeregt, huet de Vugelliebhaber den Adler an e Käfeg gesat an hien an d'Bierger bruecht.
Hien huet de Käfeg op engem Ledge gesat an d'Käfegdier opgemaach.
Wéi och ëmmer, den Adler huet him just e komesche Bléck an huet seng Ae geblitzt.
De Vugelliebhaber huet den Adler virsiichteg aus dem Käfeg geholl an op e Fiels geluecht.
Den Adler huet op den Himmel gekuckt an nees seng schéin Flilleke verbreet.
Fir déi éischte Kéier huet et geschéngt wéi wann hien eppes anescht wéi e Poulet an sech selwer gefillt huet.
Wéi den Adler erofgekuckt huet, hunn seng Flilleke ugefaang ze zidderen. De Vugelliebhaber huet gemierkt, datt den Adler wierklech fléien wollt, mä déi Angscht stoung him am Wee.
Hien huet den Adler virsiichteg an den Ofgrond gedréckt, awer den Adler huet just geziddert an net geflunn.
No e puer Versuche souz de Villercher enttäuscht a wousst net méi wat ze maachen. "Wéi kann ech den Adler léieren ze fléien?" huet hien sech gefrot.
Hien huet sech ëmgekuckt an huet de Biergpanorama matgeholl. Wéi hien op de Biergspëtz gekuckt huet, koum d'Äntwert op eemol zu him.
Hien huet den Adler erëm an de Käfeg geluecht a mat him op ee vun de Peaks geklommen. Do waren den Adler. Do haten si hir Nascht. Vun do aus si si mat mächtege Flillekschlagen eraus geflunn.
Den Adler huet dat ganz genee nogekuckt, a soubal en aus dem Käfeg erauskoum, huet en seng Flilleke gestreckt, gefladdert an ëm de Fiels gesprongen ouni Erfolleg.
Op eemol ass hien rutscht, well d'Sonn him blénkt. Mä wéi hien gefall ass, huet hien op eemol gemierkt, datt hien liicht fléie kéint, grad wéi déi aner Adler.
Hien huet entdeckt wien hie war, en Adler! Befreit an alkoholiséiert huet hien e puer Mol de Biergspëtzten ëmkreest a schlussendlech fortgeflunn.
Eng Geschicht aus Ghana
Déi heefegst Ursaache vum Erfolleg ass de Versoen vun de Leit ass Angscht
Ee vun de stäerkste gemeinsam Ursaachen vun erfolg vu Leit ass Angscht. Déi meescht vun eis hunn eng kleng Stëmm. Hie läit op Är Schëller a flüstert eis och an d'Ouer...
- Dëst ass geféierlech!
- Opgepasst!
- Waart just ... gitt him et Zäit ...
- Ech net sécher op dëser?
- An meng Léifsten och ... Ech géif dat net maachen wann ech du wier!
Méi Courage ass dat effektivst Mëttel
Mir loossen dacks Angscht eis Entscheedungen diktéieren. Trotzdem, een brave Liewen ass ee vun den effektivsten Weeër fir Erfolleg an der Organisatioun an am Liewen ze entdecken.
Tatsächlech, laut Aristoteles, Courage ass déi alleréischt mënschlech Tugend well et all aner machbar mécht.
De berühmte positiven Denker Dale Carnegie Leit ugeroden Saachen ze maachen, déi se fäerten, als de schnellste Wee fir Bedenken ze iwwerwannen.
Wéi verbannen Dir Angscht a liewen dat Liewendatt Dir wëllt?
10 Tipps fir méi Courage
1. Akzeptéieren der Schwachstelle
LeitLeit, déi Angscht-baséiert Liewen liewen, hunn dacks wéineg oder guer kee Selbstvertrauen. Wann Dir Angscht hutt datt aner Leit gesinn wien Dir sidd, maacht Iech op a gëtt vill méi vulnérabel.
2. Bekennt datt Dir Ängscht hutt
Net nëmmen gitt Dir zou datt Dir Iech selwer opmaacht, awer och datt Dir Bedenken hutt.
Wann Dir mierken wat Dir absolut Ze këmmeren Maachen dëst gëtt Iech d'Informatioun Dir braucht vun der Bedenken an Onsécherheet lass ze kréien.
3. Gesiicht Är Ze këmmeren.
Är Bedenken selwer z'entdecken ass eng excellent Method, vun Ängscht oder Ängscht lass ze ginn.
Leit, déi Angscht virun Schlaangen hunn, änneren dacks hir Gedanken, nodeems se Schlaangen mat Hëllef vun engem qualifizéierten Fachmann behandelt hunn.
4. Denkt positiv
En Deel vun engem favorabele Geescht ass datt anerer Iech gär hunn an Är Häerzen verbonnen weisen. Wann Dir den Typ sidd fir Virléiften ze refuséieren, loosst aner Leit super Saache fir Iech maachen.
5. Reduzéieren Är Stress
Dir maacht Iech dacks Suergen iwwer Middegkeet. Vergewëssert Iech datt Dir genuch iesst, genuch Schlof a trainer. Huelt Pausen a maacht och Zäit fir Är reesen.
Mir brauchen all een Pause.
6. Nerve weisen
En anere wichtege Wee fir Angscht ze iwwerwannen ass Äre Courage ze weisen. Huel der Zäiteng Persoun ze hëllefen déi an enger geféierlecher Situatioun ass.
Amplaz eng Persoun an Nout ze ignoréieren, rufft Hëllef un oder huelt fett Handlung fir anzegräifen.
7. Feeler unerkennen, awer virugoen
Wann Dir ophält ze schaffen, fuert net an e symboleschen Eck.
Maach Lieber op.
8. Ëmgank mat Gefor an och mat Onsécherheet
Dir kënnt Är Ängscht iwwerwannen andeems Dir entdeckt wéi Dir mat der Onberechenbarkeet vun der ... Liewen kann handhaben.
Wann Dir Iech besuergt sidd iwwer Är Ehepartner engem aneren ze ginn oder Är Clienten ze verléieren, gitt eraus wat et brauch fir se ze halen.
9. Bleiwen fir erauszefannen
Bleift um neiste Stand andeems Dir kontinuéierlech probéiert Är Fäegkeeten ze entdecken an ze verbesseren.
Benotzt all Geleeënheet fir eng fuschneie Fäegkeet ze léieren.
Liest d'Bicher vu féierende Gedankenleiter a liest alles wat Dir kënnt an Ärer Industrie.
Wat méi Wëssen, wat manner Bedrohung fir effektiv ze sinn.
10. Akzeptéieren Är Hindernisser
Bleift de Cours och no Hindernisser an Ängscht. Am Géigesaz zum Gesiicht verstoppen vun deem wat viru läit.
Oft ass Angscht just an Ärem Kapp. Déi meescht vun deem wat Dir fäert wäert ni geschéien.
Offäll keng Zäit mat Suergen wann Dir am Liewen viru wëllt kommen.
Ech hoffen, datt Dir Är Ziler erreecht!
Zitater déi encouragéieren | ni méi schei ginn | 29 Zitater a Spréch, déi Iech Courage ginn
Zitater déi encouragéieren - ni méi schei ginn.
E Projet vum https://loslassen.li
Sidd Dir elo an enger Kris, oder an engem schwéier Zäit?
Heiansdo ginn et Momenter am Liewenwou Suergen an Ängscht eis plagen. Et ass egal ob et eng perséinlech Erausfuerderung oder Schwieregkeeten op der Aarbecht ass - jidderee vun eis geet duerch eng schwiereg Zäit.
An dëse Phasen vum Liewen herrscht dacks Hoffnungslosegkeet.
Am Fall wou d'Zukunft fir Iech alles anescht wéi roseg schéngt oder Dir sidd de Moment vun Turbulenzen geplot, hu mir e puer fir Iech De Courage zitéiert maachen, zesummegefaasst.
Hei kënnt den 29 Zitater a Spréch, déi Iech Courage a Kraaft ginn. "Wann Dir de Video gär hutt, klickt elo op den Daumen erop" Musek: Epic Hip-Hop Beat - "Young Legend" https://www.storyblocks.com/
Roger Kaufmann Loosst lass Léieren ze trauen
