Fir d'lescht aktualiséiert den 1. August 2021 vum Roger Kaufmann
Entspanung an einfache Schrëtt - Entspanung Hypnos
Firwat eng Hypnos: Wann Dir mierkt datt Dir net lassloosse kënnt oder gespannt sidd - gitt Iech selwer dës kuerz Zäit vun 13 Minutten - konsequent Léisungen, Iddien a kreativ Verännerungsprozesser a Bewegung setzen.
Jo, d'Entspanungsreflexe kënnen opgebaut a geléiert ginn. Dës kuerz klassesch Hypnosübung kann benotzt ginn fir ze léieren lass ze loossen. No der Übung fillt een sech vill besser an de Kierper ass agreabel entspaant.
fänkt dëst un Video Entspanungshypnos a maacht Iech wierklech bequem, am léifsten an enger Ligen Positioun an huelt einfach en Otem, entspaant a loosst alles wéi e Floss duerch dech fléien.
Loosst d'Hypnos lass - wéi lass ze loossen an nei Léisungen ze fannen
Andeems Dir de Video eroflueden akzeptéiert Dir d'Privatsphär Politik vun YouTube.
léiere méi
