Fir d'lescht aktualiséiert den 28. Dezember 2021 vum Roger Kaufmann
E wichtegt Iesswueren zum Thema lassloossen
Mir kréien vill méi am Liewen wa mir lassloosse kënnen.
Video Liewensmëttel fir Gedanken Loosst goen
eng wonnerbar Iddi zum Thema lass loossen; video via TED
De Virtrag kann mat däitschen Ënnertitel gelies ginn.
Wéini war déi leschte Kéier wou Dir fir zéng Minutten absolut näischt gemaach hutt?
Keng SMSen, keng Uriff, keng Gedanken?
De Bewosstsinnsexpert Andy Puddicombe beschreift d'transformativ Kraaft vu just deem: Geescht zéng Minutten den Dag Erfrëschen einfach andeems Dir opmierksam ass an den haitegen Moment erliewen. (Keng Räucherstäbchen oder komesch Sëtzpositiounen.)
Andy Puddicombe: Zéng bewosst Minutte si genuch
