Last updated on January 13, 2024 by Rogerus Kaufman
Scis affectum cum dormire non potest?
Corporaliter fessus sentis, sed mens tua est erecta. Aliquid in animo est, de diversis cogitas.
Quid est propositum Meditatio obdormiscere?
Sequenti textu Meditation ut laberetur in somnum quasi auxilium somnum gedacht, der Inhalt richtet sich an Personen, die problems dormitionis habere.
Finis textus est ut meditatio adhibeatur ut obdormiam YouTube contineri potest.
Quomodo dormis melius cum meditatione noctis?
- Optimum est si potes audire textum meditationis.
- Tunc omnia quae facis, fac te ipsum commoda et vivere cum tuis disces somnum meditatione et bene dormire possint.
- Elige volumen, ut iucunde tibi intellegatur, sed intellectu facile.
Quid prodest dormitionis melius nocturnis cum meditatione somnum capere?
- Si meditatione dormire potes, facilius dormire invenies relaxat. Discis esse quietam et turbulentam animo dimittere ac cedere.
- cum Meditation dormitio potest adiuvare vos dormire citius et dormire melius et profundius.
Cum meditatione obdormiscere conatur, maxime utile est si dormitionis molestiam habeas.
relinquam te ad opprimendum et totas vias novas dormiendi et somnum melius aperi, experire eam!
Tuam invenies personalem, consolatoriam, atmosphaeram in lecto remisso
- Dormi in lecto uno quod est comfortable pro vobis remittere Situ.
- Si super dorsum iaces, belle crura extendere potes, et vel latera tua brachia impone, vel in ventrem transire.
- Potes etiam iacere in ventre tuo vel in latere mavis. Si sentis commodius torquere ac snugging sub operculis, id quoque facere potes.
- magna meditatio enim dormiendi est ut potiorem locum invenias ubi maxime commodas sentias.
- Sic elige locum in quo tu ipse persentiscis maxime consolatoria et ubi bene relaxari potes.
Fac te ipsum quam maxime comfortable.
- Etiam bonum est esse calidum et delicatus et corpus tuum relaxare potest.
- Cum frigidus es, corpus tuum nimium calefiebat. Contra, si es delicatus et calidus, corpus tuum et mens potest relaxare dimitte et focus in meditatione focus ad somnum obdormiam.
- Primum igitur, ut prius quam incipias, usus est ut vere fovere, snuggly, et consolatoria.
- Tum lente claude oculos tuos et oculos intendere intus.
Focus animum tuum in meditatione respirationis dormiendi
Cum invenisti positionem tuam potiorem quam vere commodam sentias, intendere potes in mentem tuam respirationem.
Exhalare et inspirare lente tuo gradu.
Sentio quomodo venter tuus lente surgit et cadit, sicut respirans et exit.
Ipsum numerum tuum invenies.
Nihil falli potest. te tempus conantur remittere tardius.
Stude mitescere, intendere ad respirationem. Sentire in te et sentire quomodo spiritus influit in te. Per totum corpus tuum fluit.
Tentare etiam potes ut flatum visualise. Si faciliorem inveneris, proba anhelitum colorem dare.
Color debet esse quem cum vi et vita positiva coniungis. Cum invenis colorem qui tibi deceat, sentis in te.
Per nasum tuum respirans fluit in vita. Nunc finge hunc vitae fluere toto corpore diffusum.
Per nucleum tuum fluit, in ventrem tuum, et brachia tua et crura diffundit ad apices digitorum et digitorum tuorum.
Pluribus minutis modo respirationem intendunt, color Lifestream pro te habet et sensus fluunt in corpore tuo.
potes spiritus item proprietatem, ut:
Spiritus calefaciens et blanda.
Tunc augere etiam potes tuam bene esse et caloris conscientiam cum respiratione tua.
Tempus adest tibi, quando spirans bene in tuo corpore fluit, et in hoc calore et affectu vere bene infixa sentis. pignus, gradum intrare potes.
Aperi cor tuum sicut flos - cordis pulsatio
Nunc animum ad pulsationem tuam adduc.
Nunc quoque colorem pulsationis dare potes.
Nunc experire ut cordis pulsatio conscientiam tuam.
Si sentire potes, cogita quomodo omni cordis pulsu magis vivificantem industria per corpus tuum fluit.
Hoc ut facis, finge florem pulcherrimum sua petala aperientem et ad solem vivum aperientem.
Nunc finge tuum cor hoc flore est, et aperis te soli.
Potes sentire calorem
Si hoc bene percipere potes, colores respirationis et cordis pulsationes in vivificantem rivum coniungere potes.
Animadverte si color mutat sicut respiratio et pulsatio coniunguntur. Duo colores manent ut prius vel ipsi Farben nunc mixtus in unum colorem?
Quis color hic nunc est?
Tarde sentire potes quomodo totum corpus tuum magis ac magis resolvat. Dimittis te magis ac magis et magis ac magis quiescas.
Cum invenis omnia bene fluere, in gradum proximum progredi potes.
Locus ad mare - meditatione obdormiscere
Si iam perfecte ad te perveneris, potes mentis affer locum relaxationis.
Jam es mentis in media meditatione obdormiscere.
Finge pulchra paradisiaco loco apud the meer prius.
Potest esse sinus venereus, litus arenosum invitans, locus in sole. Forsitan palmae apud te sunt.
Nonne stragulum attulisti?
Tum stragulum tuum in litore extende. Sentire potes calefactionem radios solis in cute tua. Potesne sentire calidam arenam inter digitos tuos?
Sede in stragulo tuo, et accipe modo omnia quae circa te sunt.
Maybe mergis volventes caput aqua.
potestis audire illos vocantem
Quid aliud reperias?
ecquid sentitis te blandum leniter aura dormire?
Respirare et extra scienter.
Potesne olfacies aerem mare?
Nunc fit pars tui, quia particula ejus factus es. Haec si bene percipere potes, paratus es ad gradum.
Fluctus maris - ulterius meditatio dormiendi
Te consolatorem fecisti in strato tuo ad litus. Lorem ipsum soluta libero ac.
Simul tutus ac munitus sentis.
Tu es pars creaturae, quae te circumdet.
Clausa dormis oculi et cor apertum in litore tuo ventus macula.
Locus iste tuus personalis dilectionis est locus ac receptaculum tuum.
Tu scis te ad hunc locum ire cum voles.
Haec cognitio securitatem tibi dat et securitatem affectum auget.
Nunc animum ad te converte fluctus maris.
Potesne audire blanda, blanda, frequentissima murmura?
Lenissime aurem tuam attingit.
Lenis melodiae est quae tibi susurrat te semper in hoc loco grata esse modo quo sis.
Licet hic esse prorsus sicut in re.
Hunc sonum maris altissime hauris et anima tua profundissimam sentit pax.
Cum cogitationes huc atque nunc animum advertunt, ex simpliciter ente naturaevole te distrahere in hoc paradisiaco loco, modo potes animum ad undas dedere.
fiet tibi fluctus animo pars magna.
Eos ad magnam aperiam earum assumenda et.
Cum te sentire potes hic et nunc temporis, intendere animum ad sonum maris.
Nunc audi vocem maris loquentem ad cor tuum.
Nunc te invitant undae, ut te altius incidas.
puranga occasionem habes ulterius in meditationem tuam dormiendi.
Proximo gradu iam exspectat.
Audi vocem cordis tui - Delphinus comes sit tibi - Pars III Meditatio obdormire
Omnino laxatus es in loco tuo personali ad mare gratissimum.
Vides respirationem et pulsationem tuam.
Tutus et tuta sentis.
Omnia potes facere dimittas et trade fluctibus quod non est hic.
Solutus es et contentus.
Salvus et liber simul es.
Sentis sicut tu es pars creationis circumdantis te.
Tu dimittam te, et confidis.
Amaris, dilatatum est cor tuum.
Hac magnitudine delphini invitationem accipis.
Tuus est amicus et te invitat ut secum in mundum intres.
Tu invitanti.
Oceani immensum spatium fies.
Prorsus in hoc spatio tutus sentis.
Semper tecum Delphinus erit, si illi opus est.
Potes numerare in eum et potes numerare in eum fiducia.
Tu ruis, et te portat mare.
Sentis lenis statio fluctuum.
Semper te porro portant.
Semper ad litus reverti potes quotiens voles.
Semper ille tuo.
Nunc non potes solum videre, olere et mare audire, potes etiam sentire et gustare.
Tu latum unum oceanus verum ex omnibus sensibus tuis.
In hoc infinito spatio tutus sentis, et teipsum dimittere potes, quia certo potes te amari et ferri.
