Bonny техникасы

Эмне үчүн эс алуучу музыка абдан кыска убакыттын ичинде уктап калуу жана стрессти азайтуу үчүн ушунчалык маанилүү? Уктап калуу үчүн кеңештер, эс алуу музыкасы.