27 накыл сөз уктоо | Уйкусуздукка каршы 27 кеңеш
🌙✨ Уйкудагы 27 сөз менен тынчтыкты табыңыз! Уйкусуздукту токтотуп, бейпил түндөрдү тартуулай турган акылмандыкты табыңыз. 💤🛌
жумшартуу
Тынчтык менен бейпилдик менен табыңыз:
- Техникалар: Медитация, йога, дем алуу көнүгүүлөрү жана башкалар
- Иш-чаралар: Жаратылыш, окуу, музыка, сүрөт тартуу жана эс алуу ванналары
- сунуштар: Туура тамактануу, уйку жана көнүгүү
Ар бир көз ирмемден ырахат алыңыз: Учурда болуу искусствосу
Ар бир көз ирмемден ырахат алыңыз ❤️🌟: Күнүмдүк турмуштун ызы-чуусунан 🏃♂️💼 биз көп учурда бул жерде жана азыр 🕰️🎁 көз жаздымында калабыз. Азыркы учурга кайтуу🌱.
Chilling 101: Эс алуу үчүн тамашалуу кеңештер
Chilling 101: Эс алуу үчүн тамашалуу кеңештер. Эң күлкүлүү 20 сөз 😂
32 Funny Hammock Quotes | Термин кайдан келип чыккан?
Эс алыңыз жана күлүңүз 😂 Күлкүлүү гамак цитаталары жана гамак жөнүндө маалымат – жаңы сүйүктүү жериңизди азыр табыңыз! 🌴☀️ #Гамак
Күлкүдөй сүрөттөр | жылмайган жүздөр
Сизди күлдүргөн 30 сүрөт | жылмайган жүздөр. Эгер сиз жылмайган жүздөрдү издеп жатсаңыз, анда сиз туура жерге келдиңиз!
Ой жүгүртүү үчүн 39 мышык сөзү
Мышыктар жөнүндө ойлоно турган сөздөр - "Мышыктар жалкоолук менен уктабайт. Алар бөлмөнү көркүнө келтирет». Мышыктарды сүйгөндөр үчүн сөз жана акылмандык
Уктап калуу үчүн медитация
Төмөнкү текст Уктап калуу үчүн медитация уйкуга жардам берүү үчүн арналган, мазмуну уктап калуу көйгөйү бар адамдарга багытталган. Тексттин максаты - аны YouTube'да уктап калуу үчүн медитация катары кошууга болот. 💤 💤💤
Уктап калуу үчүн кеңештер, эс алуу музыкасы
Эмне үчүн эс алуучу музыка абдан кыска убакыттын ичинде уктап калуу жана стрессти азайтуу үчүн ушунчалык маанилүү? Уктап калуу үчүн кеңештер, эс алуу музыкасы.
Жашоо суусу – өзгөрүүнүн суу фазасы
Жашоо суусу - 7 артыкчылык. Сууну көп колдонуунун кандай пайдасы бар? ден соолук, энергия жана жашоо.
"Дем ал"
оору, ачуулануу, кайгы. Сезимдер кээде абдан күчтүү болот. Биздин жашообузга ачыктан-ачык кийлигише алат. Кээде сезимдерибиздин кайдан келип жатканын да билбейбиз. Мына, көрө албастык, биз чындыгында жакшыраак билебиз.
Сенсордук ашыкча жүктөм жана стресс менен аз убакыт өткөрүү боюнча 10 пайдалуу кеңеш
Ашыкча стимуляция жана стресс – бул адамдарды чегине түртүүчү көрүнүш. Сенсордук ашыкча жүктөө жана стресске каршы 10 пайдалуу кеңеш.
Ботаникалык бакча Берн
Берндеги Ботаникалык бакча, албетте, барууга арзырлык. Ботаникалык бакчаларда Берн шаарында эс алуу жана эс алуу.
медитацияны таштаңыз
Сиз кээде стресс же тынчсыздануу сезесизби? Анда медитация сиз үчүн туура нерсе болушу мүмкүн – медитацияны таштаңыз Үйрөнүү… Уландысы "медитацияны таштаңыз
Ар бир адамдын көңүлүн тынчтандырган 1 эс алуу видеосу
Эс алуу видеосу Relax – Түрдүү түстүү токойлордун күзгү кооз пейзажынын ортосунда бир сааттык видео менен эс алыңыз.