Акыркы жолу 27-жылдын 2022-июлунда жаңыртылган Роджер Кауфман
Эмпатия деген эмне?
эмпатия өзүңүздү башка бирөөнүн ордуна коюу жана анын сезимдерин түшүнүү жөндөмү.
Бул өзүңүздү башка адамдын көз карашына коюу жана алар эмне болуп жатканын эмоционалдык деңгээлде түшүнүү жөндөмү.
Кээ бир адамдар табиятынан башкаларга караганда сезимтал, ошондуктан башка адамдар менен эмпатикалык байланыштарды түзө алышат.
Башкалар боорукер болууга үйрөнүшү керек.
Бирок эмне үчүн эмпатиялуу болууга үйрөнүшүң керек?
Эмпатия сөздөрү - баарлашууну оптималдаштырат
Биз бардык маданияттарда эмоцияларыбызды билдирүүгө жардам берген сөздөрдү табабыз.
Чындыгында, кептер ушунча эле эски тил Тил сыяктуу эле сөздөр да сооронуч, үмүт жана жылуулук тартуулай алат.
Бул эмпатия сөздөрдүн тизмеси сизге жардам бериши керек туура сөздөрдү табуу үчүндосторуңузга, үй-бүлө мүчөлөрүңүзгө жана кесиптештериңизге оор учурларда колдоо көрсөтүү үчүн.
- Сиз толук сезимдерди жаратат.
- Мен сенин чындап кандай сезимде экениңди көрүп турам.
- Сиз чындыгында мынчалык алсыз сезүүнүн кереги жок.
- Сен бул жөнүндө айтканыңда мен сенин ичиңде ушунчалык кыйналып турам.
- Сиз бул жерде кыйын аймакта калдыңыз.
- Мен чындап сен сезип жаткан ооруну сезем.
- Сен ушунчалык тынчсыздаганда дүйнө токтошу керек.
- Мен чындап эле муну баштан өткөрбөшүңдү каалайм.
- Мен бул жерде сен тараптамын.
- Мен сени менен бир мүнөт болсом болмок.
- Ой, бул жакшы окшойт.
- Муну укканда жүрөгүм ооруйт.
- Сиздин мамилеңизди колдойм.
- Мен сизге толугу менен кошулам.
- Сиз чындап эле камалып калгандай сезесиз!
- Бул чындап эле жийиркенип кетти окшойт!
- Сенин айласы кеткениң таң калыштуу эмес.
- Мен, албетте, сенин жагдайыңда ошондой кылмакмын.
- Мен сени туура деп ойлойм.
- Aha. Мен кыскача айтып берейин: Сиз ойлогон нерсе ...
- Бул жерде дагы деле катуу кыйналып жатасың. Мен аны сезе алам.
- Андан кутулса сонун болмок.
- Бул сени капа кылса керек.
- Бул, албетте, мени да кыжырдантат.
- Бул ар кимдин көңүлүн оорутат.
- Бул тажатма окшойт.
- Бул абдан коркунучтуу.
- Айтканыңызга көп кошулам.
- Мен, албетте, буга нааразы болмокмун.
- Бул, албетте, менин да сезимиме зыян келтирмек.
- Албетте, бул мени да бактысыз кылат.
- Оо, бул ооруп калса керек.
- Мен сенин чындап эмнени сезип жатканын көрүп турам.
- сен мага көп нерсени түшүнөсүң
- Макул, мен түшүндүм окшойт. Демек, сиз чындап сезип жаткан нерсе ...
- Мен сиздин дооматыңызды кыскача баяндап берүүгө аракет кылам. Сен айт …..
- Мен муну менен күрөшүүдө кыйналмакмын.
- Мен сиздин кылган ишиңизди эң жакшы көрөм....
- Бул мени тынчсыздандырмак.
- Бул бир аз коркунучтуу окшойт.
Эмпатия жөнүндө 19 сөз
Эмпатия - бул азыркы тез темпте жана көбүнчө анонимдүү дүйнөдө навигациялоо үчүн маанилүү жөндөм.
Башка адамдардын сезимдери жана көз караштары менен боорукер болууга убакыт бөлсөк, биз тереңирээк мамилелерди куруп, көз карашыбызды кеңейтип, дүйнөбүздү бир аз боорукер жана боорукер кыла алабыз.
сөздөр жана цитаталар кыйын учурларда бизге үмүт берип, биздин көз карашыбызды өзгөртүүгө жардам берет.
Бул видеодо сиз эмпатия жөнүндө накыл сөздөрдүн жыйнагын таба аласыз.
Эмпатия – бул өзүңүздү башка адамдын сезимдеринин жана көз карашынын ордуна коюу жөндөмү.
Кээде бизди жакшы сезиш үчүн, эмоцияларыбызды чагылдырган цитата керек. Бул жерде биздин жалгыз эмес экенибизди эскерткен сезимтал сөздөр бар.
булагы: Эң жакшы сөздөр жана цитаталар
19 боорукердик көрсөтүү
Кандайча сөздөр боорукердик көрсөтүүгө жардам берет?
Эмпатия – бул өзүңүздү башка адамдын ордуна коюу жана аларды түшүнүү.
Эмпатия коомдук мамилелерди куруу жана сактоо үчүн негизги жөндөм болуп саналат.
Боорукердик жок болгондо, адамдар өзүн жалгыз сезиши мүмкүн.
сөздөр жана цитаталар эмпатия көрсөтүүгө жардам берет.
Алар бизге белгилүү бир жагдайларда кандай сезимде болгонубузду эскертип, башка адамдардын сезимдерин түшүнүүгө жардам берет.
Эмпатиянын күчү жөнүндө цитаталар
«Мен жаш кезимде акылдуу болуу баарын билүү деп ойлочумун. Азыр мен чоңойгонум менен сүйлөшүүгө караганда угууга көбүрөөк маани берерин билем». - Майя Ангелу
– Мен мектептеги окуумдун билимиме тоскоол болушуна эч качан жол берген эмесмин. - МАРК жазган Жакшы Кабар Twain
«Көп жана көп күлүү; акылдуу адамдардын урмат-сыйына ээ болуу жана балдардын мээримине ээ болуу... дүйнөнү жакшыраак жерге калтыруу... булар балким, эң чоң байлык. жашоо." - Ralph Уолдо Эмерсон
«Мен жаш кезимде акылдуу болуу баарын билүү деп ойлочумун. Эми мен чоңойдум, акылдуу болуу бул үйрөнүү экенин түшүндүм». – Сократ
«Кыялсыз адамдын канаты болбойт». – Аристотель
"Башкаларды өзгөртүү аракетин токтоткондо гана алардын дараметин көрө баштайбыз." - Майя Ангелу
"Сен өзүң болушуң керек яшайлибашканы чындап сүйө электе." - Лао Цзу
"Мен түшүндүм, адамдар сенин айтканыңды, эл сенин кылганыңды унутат, бирок сен аларга кандай мамиле кылганыңды эл эч качан унутпайт". - Майя Ангелу
"Оңолууну каалабаган адам өзгөрө албайт". – Ральф Вальдо
— Кичинекей кезимде чоңойгондо акча деп ойлочумун. Азыр мен чоңойгонум менен, бул көбүнчө эмпатияга байланыштуу болорун билем." - Майя Ангелу
"Бизге эмне болгону маанилүү эмес, ага кандай мамиле кылганыбыз маанилүү." - Чарльз Свиндолл
"Оңолууну каалабаган адам өзгөрө албайт". - Ralph Уолдо Эмерсон
"Ааламдагы эң күчтүү күч физикалык эмес, эмоционалдык." - Алберт Эйнштейн
"Башкаларды сүйгөндү үйрөнүүдөн мурун өзүңдү сүйгөндү үйрөнүшүң керек." - Оскар Уайлд
«Leben кечирүү дегенди билдирет. Өлүм – ачууңду жоготуу». - Джордж Бернард Шоу
"Эгер чындап эле бирөөнүн оюн өзгөрткүң келсе, адегенде жүрөгүңдү өзгөртүп көр." - Майя Ангелу
Эмпатиянын маанилүүлүгү жөнүндө цитаталар
Эмпатияны издеген адам катары, концепциянын артындагы татаал теорияны түшүнүү кыйын болушу мүмкүн.
тартып окуу менен жөнүндө айтылган сөздөр Бирок, эмпатиянын маанисин жакшыраак түшүнүү үчүн эмпатияны колдонсоңуз болот.
Эмпатия – бул өзүңүздү башка бирөөнүн ордуна коюу жана анын сезимдерин түшүнүү.
Бул бизди уникалдуу кылып, башкалар менен баарлашууга жана кызматташууга жардам берген өзгөчөлүк.
Бар көп жөнүндө айтылган сөздөр Эмпатия, бирок бул жерде менин сүйүктүүлөрүм бар:
«Менин оюмча, планетада жасалган каталардын көбү мээримдүүлүктүн жоктугунан келип чыгат. Эгер сиз башка бирөө менен таанышып, ага боорукер боло алсаңыз, анда адвокаттык иш-аракет бир аз эле убакытта». – Сюзан Сарадон
"Биз көйгөйлөрдү биз аларды жараткан ой жүгүртүүнү колдонуу менен чече албайбыз." - Albert Schweitzer
"Жылмаюу эч нерсеге арзыбайт, бирок көптү берет." - Белгисиз
"Ийгиликке жол жок. Бакыт бул жолдун өзү». – Сенека
– Мен сага жагууга жетишерлик аракет кылсам, менин канчалык мээнет кылганым сага баары бир. - Белгисиз
"Биз каталарыбыздан үйрөнгөн эң негизги нерсе - аларды кайра кайталабоо." - Алберт Эйнштейн
"Эмпатия - бул башка бирөө болуу кандай сезимде экенин түшүнүү". - Далай-лама
"Эгерде боорукердик болбосо, жалгыз каласың." - Gagа,
"Менимче, боорукер адамдар башка адамдарга караганда ийгиликтүү болот." - Steve Jobs
"Өзүңдү таанымайынча, башкалар менен байланыша албайсың." - Майя Ангелу
"Эмпатиянын эң негизгиси - бул бизди көбүрөөк адам кылат". - Далай-лама
"Биз өзүбүздү таанымайынча эч кимди тааный албайбыз." - Карл Юнг
"Мен бейтаптарымды угуп, өзүм жөнүндө көп нерсени билем." - Доктор Seuss
– Мен сырларымдай эле ооруп жатам. – Анаис Нин
"Эмпатия - бул башка адамдын сезимдерин түшүнүү жана бөлүшүү жөндөмү." - dr Даниел Големан
Башкаларга жакындай алгандар жашоодон көбүрөөк пайда алышат
Көрсөтүү:
Канткенде башкалар менен позитивдүү жана айыктыруучу мамилелерди түзө алабыз?
Терс, уулуу мамилелерди кантип таанууга болот? Канткенде биз башкалар менен ынак мамиледе жашай алабыз?
Кантип Liebe ийгиликке жетеби?
тартып жаңы бестселлер Даниел Гоулман дегенге жооп берет жашоонун маанилүү суроолору.
коомдук интеллект Эмоционалдык интеллект эмне жөнүндө болгонун улантат жана кеңейтет: инсанга көңүл бурулган жерде, азыр адамдар жана алардын мамилелери жөнүндө.
Коомдук мамилелер биздин психикалык жана физикалык жыргалчылыгыбызга таасир этет, алар биздин инсаныбызды өнүктүрүүдө чечүүчү ролду ойнойт.
Көбүнчө, бул аң-сезимсиз түрдө болот, анткени биз башкалардын сезимдерин окуп, аларга түздөн-түз жооп кайтарабыз.
Мындай сигналдар менен кантип күрөшүү керектигин түшүнгөн ар бир адам андан түздөн-түз пайда көрөт: башкалар менен жакшыраак өз ара аракеттенүү аркылуу (өнөктөштө же жумушта болобу), канааттануу менен жашоо аркылуу, атүгүл ден соолукту чыңдоо аркылуу, анткени биздин иммундук системабыз да позитивдүү сигналдар менен бекемделет. мамилелери чыңдалат.
Коомдук интеллект менен Даниел Големан биз үчүн ийгиликтүү жашоого жол ачат. Жашоо образы, фантастикалык эмес баяндалган китеп биримдик искусствосу."Социалдык интеллект" китебин азыр алыңыз
булагы: коомдук интеллект
Ws-eu.amazon-adsystem.com мазмунун жүктөө үчүн төмөндөгү баскычты басыңыз.
Ws-eu.amazon-adsystem.com мазмунун жүктөө үчүн төмөндөгү баскычты басыңыз.
Ws-eu.amazon-adsystem.com мазмунун жүктөө үчүн төмөндөгү баскычты басыңыз.
Эмпатия эмне үчүн маанилүү?
Эмпатия маанилүү, анткени ал бизге өзүбүздү сезимдерге жана сезимдерге батыруу мүмкүнчүлүгүн берет тажрыйба башка адамдар менен эмпатия үчүн.
Биз сезимтал болгондо, биз дүйнөнү башка көз караш менен көрүп, өз тажрыйбаларыбызды жакшыраак түшүнө алабыз.
Эмпатия - бул башка адамдар менен болгон мамилебизди жакшыртууга жардам берген маанилүү коомдук көндүм.
Эмпатия аркылуу биз достор, үй-бүлө жана кесиптештер менен тыгыз мамиле түзө алабыз, анткени алар менен жакшы мамиледе боло алабыз.
Биз ошондой эле чоочун адамдар менен болгон мамилебизди жакшырта алабыз, анткени алар эмне үчүн алар ушундай иш-аракет кылышарын түшүнөбүз.
Бардык согуштар боорукердиктин жетишсиздигинен келип чыгат: бири экинчисинин окшоштугун же айырмасын түшүнө жана баалай албагандыктан.
Улуттардабы, расалар менен жыныстардын жолугушуусундабы, атаандаштык кийин маселени өзгөртөт, баш ийүү өз ара мамилени жокко чыгарат.
"Адамзаттын жырткычтыкка, ырайымсыздыкка, боорукердикке жана боорукердикке болгон эбегейсиз зор жөндөмү бар окшойт." – Энни Ленокс
«Бир жолу мен сага жамандыктын табиятын издеп жүргөнүмдү айттым. Мен так болууга жакындадым деп ойлойм: эмпатиянын жоктугу. Жамандык, мен ойлойм, боорукердиктин жоктугу». - GM Гилберт
"Эмпатия - бул башка адам эмнени сезип жатканын же башынан өткөрүп жаткан нерсени түшүнүү жөндөмү." - Брен Браун
"Башкаларга боор ооруганыбызда, биз алардын кайгысын өзүбүздүкүдөй сезебиз." - Brené Браун
эмпатиянын аныктамасы
Эмпатия абдан күчтүү курал жана ар кандай кырдаалдарда колдонулушу мүмкүн.
Бирок боорукер болуу жөндөмү дайыма эле тубаса боло бербейт жана кээде үйрөнүшү керек.
Эмпатия башка адамдын сезимдерин жана көз караштарын түшүнүү жана эмпатия кылуу дегенди билдирет.
Бул өзүңүздү башка бирөөнүн ордуна коюу жана алар эмне болуп жатканын түшүнүү жөндөмү.
Эмпатия маанилүү, анткени ал бизге жакшыраак баарлашууга, чыр-чатактарды чечүүгө жана мамилелерди курууга жардам берет.
жыйынтыктоо
Адамдар татаал жандыктар жана биз сезимдерибизди билдирүүнүн ар кандай жолдору бар.
Кээ бирибиз сезимдерибизди ачык айтууда мыктыбыз, ал эми кээ бирибиз токтоо.
Бирок сезимдерибизди ачык айта албасакчы?
Бул баарыбыз үчүн кыйын болушу мүмкүн, бирок баарыбыз бирдей эмес экенибизди жана сезимдерибизди ар кандай жолдор менен билдирүү туура экенин түшүнүү маанилүү.
Биз сезимдерибизди жашырганыбызда, алар көбүнчө терс жолдор менен иштеши мүмкүн, мис. Ачуулануу же ачуулануу түрүндөгү Б.
Бирок биздин сезимдерибизди жакшыраак түшүнүп, аларды ачык айтуунун жолу бар.
Муну пианинодо ойноо менен салыштырууга болот, эч нерсе жоктон чыкпайт, жөн гана машыгуу керек.
Эмпатия / боорукер болуу жөндөмү?
Эгер сиз эмпатиялуу болбосоңуз, сизди көп учурда "эмпатия жок" деп атап коюшат.
Бирок бул чынында эмнени билдирет? Эмпатия – бул башка адамдын сезимдерин жана көз караштарын түшүнүү. Көпчүлүк адамдар боорукер жана башкалардын сезимдерин түшүнө алышат. Башка адамдар бул жөндөмгө ээ болбосо, "эмпатия жок" деп белгиленет.
Эмпатиялуу болуу / эмпатияга ээ болуу деген эмнени билдирет?
Эмпатия көпчүлүк адамдар үчүн табигый жөндөмдүүлүк, бирок боорукердик сезими жок адамдар бар. Мунун себептери ар түрдүү. Кээ бир адамдар башкалардын сезимдерин түшүнө алышпайт. Башка адамдар башкалардын сезимдерин түшүнө алышат, бирок аларга кызыкдар эмес.