Позитивдүү өзүнө ишенүү ырастоолору | Өзүн сыйлоо

Акыркы жолу 8-жылдын 2024-мартында жаңыртылган Роджер Кауфман

Өзүнө көбүрөөк ишенүү үчүн ырастоолор

Жеке ырастоолор биздин жашообузда ийгиликке алып келет жана практика менен алар бизге көп нерсеге жетүүгө жардам берет.

Жеке ырастоолор адамдарга өз максаттарын ишке ашырууга же тайманбас чечимдерди кабыл алууга жардам берет. Бул ден-соолуктан кесиптик жана каржылык максаттарга чейин өзгөрүшү мүмкүн. Бул ырастоолордун иштеши үчүн бизге жетиштүү убакыт жана чыдамкайлык керек, анткени алар колдонуучу үчүн узак мөөнөттүү пайдага ээ.

Ийгиликтин эң жогорку деңгээли менен, күн сайын өзүңүзгө он мүнөт бөлүңүз.

Биз позитивдүү, бирок реалдуу сөздөрдү тандап алышыбыз керек, ошондуктан аларга ишенип, аларды күн сайын колдонушубуз керек.

Билдирме сиздин каалооңуз менен тыгыз байланышта болушу керек, анткени биз аларга өзүбүз жетиштүү ишенбесек, ырастоо оңой эле жоголуп кетет.

Позитивдүү аффирмациялар Өзүңүзгө болгон ишеним – бул күнүңүздү позитивдүү өткөрүүнүн эң сонун жолу.

Позитивдүү аффирмациялар - бул өзүбүздү бекемдөөгө жана ишенимибизди арттырууга жардам берген кыска фразалар же сөздөр.

Сиз өзүңүздүн позитивдүү аффирмацияларыңызды түзө аласыз же башкалардан илхам ала аласыз.

Эгер сиз өзүңүзгө күн сайын позитивдүү аффирмацияларды айтып турсаңыз, жакында өзүңүздү жакшы сезип, өзүңүздүн ишенимиңиз артат.

Позитивдүү өзүнө ишенүү ырастоолору: Подсознание биздин эң күчтүү күчүбүз.

Позитивдүү аффирмациялардын жардамы менен биз өзүбүзгө болгон ишенимибизди олуттуу түрдө бекемдей алабыз.

Бул жөнөкөй сүйлөмдөр биздин кандай сезимде экенибизди жана жашоого болгон мамилебизди сүрөттөө үчүн арналган.

Анткени ойлорубуз сезимдерибизге айланат, акырында ойлор менен сезимдер иш-аракетке айланат.

"Артыбызда жана алдыбызда турган нерсе биздин ичибиздегиге салыштырмалуу өтө аз." - Ralph Уолдо Эмерсон

Максатыңа жетип, бактылуу бол Leben Эгер сиз жаратууну кааласаңыз, анда сиз бир күн бою эмне жөнүндө ойлонуп жатканыңызга этият болушуңуз керек.

биздин акыл-эс абдан ар түрдүү жана көбүнчө биз күнү бою өзүбүзгө эмнени айтып жатканыбызды түшүнбөйбүз.

Жардамы менен ырастоолор сиз ойлоруңузду аң-сезимдүү түрдө башкара аласыз.

Аффирмацияларды угуп, сезип, атүгүл үн чыгарып кайталаганыңызда, сиз ошол учурда ойлоруңузга аң-сезимдүү түрдө таасир этесиз.

Булар сиздин аң-сезимиңизге сиз байкабай эле таасир этет.

«Ыйман – жарыкты сезген, таң атканда да сайраган чымчык». - макал

Айрыкча темага келгенде өзүн-өзү ишеним позитивдүү ырастоолор жардам берет жана өзүнө болгон ишенимди арттырат.

Мисалы, сиз күн сайын аудио аркылуу аффирмацияларды уга аласыз, аларды күн сайын өзүңүзгө үн чыгарып окуй аласыз же жөн эле кайталай аласыз.

Аффирмацияларды күнүмдүк жашооңузга канчалык көп киргизсеңиз, ошончолук жакшы болот - айрыкча, сөз болгондо позитивдүү өзүнө ишенүү ырастоолору барат.

Афирмациялар сиз үчүн ырааттуу угулушу маанилүү, андыктан сиз жасай аласыз акыл-эс да сезе алат.

"Бардык нерсе биздин ойлорубуздун натыйжасы." - Abraham Lincoln

Эгер сиз аффирмацияларды аң-сезимдүү түрдө окуп, сезе албасаңыз, анда сиз ага 100% көңүл бурбай туруп, аудиону ойнотсоңуз да болот.

Сиздин подсознание дагы эле ырастоолордун жок дегенде белгилүү бир бөлүгүн алат, бул сиздин подсознаниеңизге оң таасирин тийгизет.

Позитивдүү тилдин күчү

"Оозумдан чыккан сөз мага куру кайтпайт, бирок мен каалаган нерсени кылат жана мен сүйлөшкөндүн бардыгына жетет". - Исайа

Позитивдүү өзүнө ишенүү ырастоолору

Төмөндө кээ бир мисалдар келтирилген оң ырастоолор ишеним.

Бул көбүнчө темага байланыштуу өзүн-өзү ишеним бекемдөө, ага сиз ырастоолордун жардамы менен таасир эте аласыз.

Жетпейм деген үнүн угуп, тескери билим менен жашап жатканыңыз кыйын. өзүңдү моюнга ал.

Айланаңызды сиз үчүн чындап маанилүү болгон нерселерди тастыктаган жана тарбиялаган адамдар менен курчап алыңыз. Өзүңүздүн азыр кайда экениңизди эстетип, бардык жетишкендиктериңизди жана канчалык деңгээлде басып өткөнүңүздү эсептеп көрүңүз. Өзүңө "мен жетиштүү" деп айт.

"Сен эмнеге даяр болсоң, ал сен үчүн даяр." - деп

35 Позитивдүү Аффирмациялар Өзүнө ишенүү

1. Мен кандай болсом, ошондой жакшымын.

2. i жашоо менин жашоом өз жолумда.

3. Мен өзүмдү сүйөм чалуучу.

4. Мен баалуумун!

5. Мен өзүмдүн жаратуучумун Лебенс.

6. Мен өзүмдүн жөндөмүм жана өзүм менен сыймыктанам!

7. Мен өзүмдү кандай болсом, ошондой кабыл алам.

8. Аны менен өзүмө болгон ишенимим өсөт күн сайын!

9. Мен өзүмдү жеңил жана салмактуу сезем.

10. Азырынча колумдан келбеген нерселердин баарын үйрөнө алам.

11. Мен өзүм менен жакшымын.

12. Мен коопсузмун жана коопсузмун!

13. Мен ар кандай кырдаалды көтөрө алам жана тез арада жакшы чечимдерди таба алам!

14. Мен өзүмдү күчтүү жана сыймыктанам!

15. Мен муну кыла алам!

16. Мен өзүмө жакшы кам көрөм!

17. Мен өзүмдү жана өзүмдү баалайм!

18. Мага жакшы мамиле жасалганга татыктуумун.

19. Мен бактылуу болууга татыктуумун.

20. Мен ийгиликтүү болууга татыктуумун.

21. Мен оюмдагы нерсени кыла алам.

22. Мен баарын мом кылам Tag.

23. Күн сайын мен жакшы нерселерди көрүп жакшыраак болом.

24. Мен ыраазымын менин жашоомдогу бардык жакшы нерселер үчүн.

25. Мен өзүмдүн күчтүү жактарымды билем жана аларды баалайм!

26. Мен өзүмдү кандай болсом, ошондой көрсөтүү оңой деп эсептейм.

27. Мен ар бир күндү эң сонун кыла алам.

28. Мен өзүмдүн теримде сулуумун жана ыңгайлуумун!

29. i Liebe менин жашоом.

30. Мен өзүмдүн милдеттерим менен өсүп, күн сайын андан ары өнүгүп келем.

31. Мен комплименттерди баалайм жана ыраазымын!

32. Мен өзүмдү чың жана күчтүү сезем.

33. Мен бардык терс ойлордон жана Сорген жатат.

34. Мен күн сайын өзүмдү кайра жаратам.

35. Мен өзүм үчүн жооптуумун Leben жана улуу турмушту тузууге мумкунчулуктер бар.

Акча үчүн позитивдүү аффирмациялар

Бул бөлүмдө биз көбүрөөк агенттик үчүн оң ырастоолорду карап чыгабыз.

Көп эл Алар умтулуп жаткан финансылык эркиндикке жетүүсүнө тоскоол болгон акча жана байлык жөнүндөгү ишенимдерге бөгөт коюшкан.

Бул аффирмацияларды окуп, кайталоо менен сиз акчага болгон ишенимиңизди өзгөртүп, көбүрөөк байлык тартуу үчүн аң-сезимиңизди программалай аласыз.

Андыктан, келгиле, аффирмациялардан баштайлы!

• Мен аны табам, акча табуу.
• Мен көбүрөөк кардарларды жана сатуу мүмкүнчүлүктөрүн алам.
• Сиздики чындап эле менин жеке киреше булагын түзө алат.
• Мен өзүм жасаган иш боюнча адисмин.
• Мен каржылык ийгиликке татыктуумун.
• Мен молчулукка татыктуумун.
• Мен каржылык эркиндикке татыктуумун.
• Мен ийгиликке жетем менин жашоом тартуу.
• Мен чексиз баймын.
• Мен керектүүдөн көбүрөөк акчага ээ болууга татыктуумун.
• Мен максаттарыма жете алам.
• Мен жараткан нерсемди жаратуу үчүн жетиштүү күчтүүмүн каалоолор.
• Мен ийгиликтүү боло аларыма ишенем.
• Мен азыркыдан көбүрөөк акчага ээ болууга татыктуумун.
• Мен ар дайым кошумча киреше алуунун жолдорун табам.
• Мен көбүрөөк акча таба алам.
• Мен Liebe татыктуу.
• Мен өзүмдү жакшы сезүүгө татыктуумун.
• Мен максаттарыма жете алам.
• Мен ар кандай кырдаалды чечүүгө күчтүүмүн.
• Мен кандай болсом, ошондой сулуумун.

«Гүл мөмө өскөн сайын өзүнөн өзү жоголот. Сенин ичиңде теңирчилик өскөн сайын сенин төмөнкү напсиң да жок болот». – Вивекананда

Жашооңузду байыта турган 5 позитивдүү аффирмация

Позитивдүү аффирмациялар - бул ишенимибизди бекемдеген жана бизге дем берүүчү сөздөр. Жашооңузду байыта турган ушул 5 ​​аффирмация менен күнүңүздү баштаңыз!

Бул 5 сонун ырастоо менен өз мүмкүнчүлүктөрүңүздү билип алыңыз жана өзүнө болгон позитивдүү ишенимиңизди бекемдеңиз.

Ар бир күнүңүздү максаттарыңызга жетүү жана жашооңузду максималдуу пайдалануу үчүн баштаңыз!

Мен оптимизмге толгонмун

Мен өзүмдүн жөндөмүмө ишенем жана жасаган бардык нерсеме позитивдүү мамиле кылам. Менин оптимизмим мага жаңы кадамдарды жасоого жана кыйынчылыктарды жеңүүгө күч берет. Мен өзүмө ишенем жана ийгиликке жетээримди билем.

Бүгүн мен ырахат ала турган күн

бүгүн Мен күнүмдү кубаныч жана бейпилдик менен баштайм. Мен позитивдүү ой жүгүртүүгө күч алам жана терс ойлордон арылуу үчүн психикалык мейкиндикти түзөм. Мен чыгармачылык менен алектенип, жаңы нерселерди сынап көрүүгө мүмкүнчүлүгүм бар. Мен бүгүн ар бир ийгилигиме кубанам!

Менин муктаждыктарым биринчи орунда

Менин муктаждыктарым биринчи орунда турат жана мен жашоомду мени канааттандыргыдай кылып түзөм. Мен уникалдуумун жана мен үчүн эмне маанилүү экенин акылдуулук менен тандайм. Бүгүн мен өзүм каалаган нерсени жасоого убакыт бөлөм. Ийгиликтериме кубанып, алдыма чексиз позитивдүү максаттарды коём!

Мен өзүмө болгон сый-урмат менен мамиле кылам

Мен баалуу нерсе экенимди билем жана чечимимди сүйүү менен кабыл алам. Мен өзүмдү үйрөнүп, өскөн жана позитивге салым кошкон адам катары көрөм. Менин жашоом мүмкүнчүлүктөргө толгон жана мен көз ирмемге карабастан позитивдерге басым жасайм.

Менин потенциалым чексиз

Мени өстүрүүгө жардам бере турган көптөгөн таланттар жана жөндөмдөр бар. Мен өзүмдүн жашоомду башкара алам жана өзүмдүн эң мыкты версиясы боло алам деп ишенем. Мен багынбайм, ар бир кырдаалды эң жакшы колдоном жана жаңы чакырыктардан күч алам.

Эртең мененки 50 позитивдүү аффирмация

Сизди колдоо үчүн 50 күчтүү жана позитивдүү аффирмациялар оң ойлор жана күндү бактылуу акыл менен баштаңыз!

Бул медитация сиздин бүтүндөй эртең мененки режимиңизге идеалдуу кошумча болуп саналат жана сизди позитивдүү жана тең салмактуу өз алдынча болуу жолунда акырын коштоп жүрөт.

Бул медитацияны жумушка же университетке/мектепке баратканда да уга аласыз. Интервьюга чейин же а башка маанилүү Эгер сизде жолугушуу бар болсо, бул 10 мүнөт сиздин ой жүгүртүүңүздү позитивдүүлүккө "программалоого" жардам берет.

Муну канчалык көп жасайсыз үчүн ырастоо өзүңүздү кайталасаңыз, алар сиздин аң-сезимиңизге ошончолук тезирээк орношот жана күнүмдүк ой жүгүртүүңүз жана иш-аракетиңиз ошончолук тезирээк аларга ылайыкташат.

Ооба, аффирмацияларда укмуштуудай күч бар! Жана үзгүлтүксүз машыгуу менен алардан оңой пайда ала аласыз. Аны менен көңүл ачыңыз! Mady

Мади Моррисон

FAQ