Акыркы жолу 10-жылдын 2022-августунда жаңыртылган Роджер Кауфман
Эгер кечиримдүүлүк кудайлык болсо, анда олуя болуш керекпи?
"Кечиримдүүлүк - бул адамдын өз жүрөгүндө тынчтыкты калыбына келтирүү үчүн жасаган тандоосу."
Кечиримдүүлүк маанилүү экенин баарыбыз билебиз, бирок кээде туура сөздөрдү табуу кыйынга турат.
Эгер сиз жүрөгүңүздө тынчтык табуу жолун издеп жатсаңыз, бул сөздөр чоң жардам бере алат.
кечиримдүүлүк доолор күнүмдүк каармандардын буюмдары, ички тынчтыкка карай акыркы кадам.
Бул кандайдыр бир эмоционалдуу болушу мүмкүн Айкидо колдонуу менен "өч алуунун" эң чоң түрүн талап кылып, чыдамкайлык жана сабырдуулук менен урматтуу атаандашыбызды өчүрөбүз. Карайлаган ички гана болсо, түшүндүрүү.
"Ката кылуу - адам баласы, Кудай кечирет." – Александр Папа
Кечиримдүүлүк - бул кайра-кайра жасаган тандоо. Бул жаңы көз караш же дени сак аралык болушу мүмкүн; татаал жана татаал дүйнөнү караган бейпил мейкиндик сыяктуу конфликт.
Кечиримдүүлүк өзүң үчүн же башкалар үчүн белек болушу мүмкүн, бул сен алган нерсе болушу мүмкүн, бирок ал ошондой эле адам ээ болгон сапат болушу мүмкүн байланыш башкаларды кечирүү үчүн өзүн кечире аларын сүрөттөйт.
Эгер сен үмүт Сизге канат берип, кечиримдүүлүк көп учурда сиз бара турган нерсе.
Туруктуулуктун аспектиси жана психологиялык ийкемдүүлүктүн бир кадамы катары кечиримдүүлүк туруктуу машыгуу катары жакшы өрчүтүлөт.
Кечиримдүү болушу мүмкүн, бирок бардык арзан чечимдер сыяктуу эле, туруктуу чечимге өтүү үчүн туруктуу күч-аракетти жана олуттуу энергия инвестициясын талап кылат. өзгөртүү көчкүсү келет.
45 кечиримдүү сөздөр - Акыры кайра күзгүгө карагыңыз келеби?
"Кечиримдүүлүк - бул чындыгында сени кордогон адам сен үчүн анын кылган жамандыгынан да көбүрөөк мааниге ээ экендигинин белгиси." – Бен Гринхалг
«Кечиримдүүлүк эмне болгонун кабыл албайт. Бул андан жогору көтөрүлүү жөнүндө." – Робин Шарма.
"Бири-бирибизди кечирели - ошондо гана биз тынчтыкта жашайбыз." – Лев Николаевич Толстой
«Биз каршылаштарыбызды кечиришибиз керек деп окудук; бирок биз досторубузду кечиришибиз керек экенин текшербейбиз». - Френсис Бэкон
кечирүү сөздөрү сүйүү сүйүүңдү арттыруунун жеңил жолдору
"Аял күйөөсүн чындап кечирген болсо, анын күнөөсүн таңкы тамакка кайталабашы керек". - Марлен Дитрих
– Бири-бирибизди кечирүүдөн мурун бири-бирибизди түшүнүшүбүз керек. – Эмма Голдман
«Кечиримдүүлүк – бул эң жогорку жана эң жагымдуу түрү Liebe. Анын ордуна СИЗ элестете албаган тынчтыкка ээ болосуз Бакыт." – Роберт Мюллер
«Тарбиялаган жана курган адам бол. Түшүнүктүү жана кечиримдүү жүрөктүү адамдардан эң эффективдүүн издеген адам бол. Тапканыңыздан алда канча жакшыраак адамдарды калтырыңыз». - Марвин Дж Эштон
"Кечиресиз, бул кызыктуу нерсе. Жүрөктү жылытат, чакканды да муздатат».- Уильям Артур Уорд
«Кечиримдүүлүк – бул курмандык чалуу, б.а жашоо." – Джордж Макдоналд
«Эмне туура эмес болгонун талап кылба. Анын ордуна эмне кылуу керек экенине көңүл буруңуз. Күчүңөрдү биргелешип чечүү үчүн сарптагыла”. - Денис Waitley
"Кечире албагандар өздөрү өтүшү керек болгон көпүрөнү бузушат." – Джордж Герберт
"Эч бири жок Liebe кечиримсиз, сүйүүсүз ырайым да болбойт». – Брайант Х. МакГилл
«Сынган FreundschaftКечиримдүүлүк менен оңдолгон , андан да күчтүү болушу мүмкүн». – Стивен Ричардс
"Бактылуу жубай байланыш Бул эки эң сонун кечирүүчүнүн биримдиги». - Роберт Куиллен
Кечиримдүүлүк сөздөрү - Бул кичинекей трюк менен сага окшош кепилденген коё бер каннст
«Эгерде биз убакытты артка кайтарып, бизде болгон бардык маселелерди чечсек, биз муну жеңебиз Leben таң калуу жана таң калуу. Туруктуулук жана тынчтык биз бул жерде жана азыр болгондо келет Jetzt жашоо." — Пам В. Вредевельт
«Биз пландаштырган жашообузду жашашыбыз керек коё бер бизди күтүп турган жашоого ээ болгубуз келет». – Джозеф Кэмпбелл
«Эч нерсе кылуу үчүн чыдамкайлыктын кереги жок коё берүү. Чындыгында сизге түшүнүү керек." - Эркек Финли
«Кечиримдүүлүк – бул берүү, демек, алуу жашоо." – Джордж Макдоналд
– Сени таарынткандардын баарын алар үчүн эмес, сен үчүн да кечир. - Гарриет Нельсон
"Кечиримдүүлүк - бул камактагы адамды толугу менен бошотуп, туткун сен экенине жол берүү." — Луис Б. Смедес
«Мээрим бир люстиж Материя. Жүрөктү жылытат, чакканды да муздатат». -
William Артур Уорд
Кечиримдүүлүк Накыл сөздөр Акыл - үйрөн бул алтын акылмандыктар менен
«Эркиндигимди алып келе турган дарбазанын эшигинен чыгып баратканда, мен ачуум менен ачуумду бөлүшсөм, дагы эле түрмөдө болоорун билдим. жек көрүү чындап артта калмак эмес." - Нелсон Мандела
«Чыныгы кечиримдүүлүк – бул үчүн рахмат айта аласың тажрыйба. « - Gagа,
"Жаңылыш, аны эстеп калмайынча, эч нерсе эмес." - Konfuzius
«Алсыздар эч качан кечире албайт. Мээрим – бул катуу сыпат». - Махатма Ганди
"Кечиримдүүлүк - бул өзүңө берген белек". - Tony Роббинс
"Кечиримдүүлүк - бул жигердүүлүктүн жана ийкемдүүлүктүн маңызы". - Ханна Арендт
"Жашоо - бул кайрымдуулуктагы укмуштуу окуя". – Норман Кузен
Кыскача видеодо 45 алтын кечирүү цитатасы
"Мүнөз сени кичирейтет, ал эми кечиримдүүлүк сени мурункудан да чоңоюш үчүн кысымга алат." – Чери Картер-Скотт
«Алсыздар эч качан кечире албайт. Кечиримдүүлүк – мунун бардыгынын сапаты». - Махатма Ганди
"Кечиресиз -
МАРК жазган Жакшы Кабар Twain
«Кечиримдүүлүк практикасы биздики абдан маанилүү Дүйнөнү калыбына келтирүү үчүн төлөм». - Марианн Мукасан
"Мен дайыма кечиримдүүлүк катаал адилеттүүлүккө караганда бай жемиш берерин байкадым." - Abraham Lincoln
"Чыныгы боорукердик - бул реалдуулуктан кийинки иш эмес, ар бир көз ирмемде туш болгон ой жүгүртүү." – Дэвид Ридж
кечиресиз сөздөр ачуулануу – "Эч качан ачууланба"
"Кечиримдүүлүк - сен мага жамандык кылганың үчүн мен сага жамандык кылуу укугумдан баш тартканым". - Белгисиз
"Чыныгы кечирим ачууну жокко чыгарбайт, бирок аны менен бетме-бет каршы тура алат." - Элис Duer Miller
"Кечиримдүүлүк - эр жүрөктүн касиети". – Индира Ганди
"Каар Сени кичирейтет, ал эми ырайым сени мурункудан да чоңоюуга түртөт." – Чери Картер-Скотт
«Акмактар кечирбейт, эстебейт; жөнөкөйлөр кечирет жана унутат; Акылдуулар кечирет, бирок кайдыгер эмес». - Томас Szász
Кечиримдүүлүк сөздөр Ыйман - Ыйман тоолорду кыймылдатат
«Кечиримдүүлүк ыйман сыяктуу. Аны кайра-кайра жандандыруу керек». – Мейсон Кули
кечирүү сөздөрү өч алуу - Өч алууга болгон чаңкооңуздан арылыңыз - бир нече секунданын ичинде
«Кечиримсиз болот Leben ачуунун жана ошондой эле өч алуунун чексиз цикли менен башкарылат». – Роберто Ассагиоли
«Кечирүүнү сабырдуулук гана билет. ... Коркок эч качан кечирбейт; бул анын ичинде эмес Жаратылыш». - Лоренс Стерн
"Кечиримдүүлүк эң таттуу өч алуу". – Исаак Фридман
Ал эми кечиримдүүлүк жөнүндө ыр саптарын кечир
өзүн кечирүү
Кантип өзүмдү чындап кечире аларымды кантип билсем болот?
Кантип өзүмдү күнөөлөгөндү токтотом?
мен кетирген каталар үчүн?
Кантип ички тынчтыкты табам?
мени алдыга жылдыруу үчүн
тынымсыз артка карап отуруунун ордуна?
Муну кантип айлантам
кайра өзүмдү толугу менен жоготконго чейинби?
Бул суроолор мени кыйнап жатат
күн сайын.
Мен жасайм деп ойлогондо оңой
ал тургай эң кичинекей жетишкендиктер
Бир нерсе же адам бар
бул мени артка тартат
кайра туңгуюкка тарт.
кайгыдан жана уяттан.
сүйүүнүн кайгысы туура эмес кеткен же төгүлгөн;
моюнга алуу уят.
ушундай сулуу жүрөк менен акылды сиңирип алуу.
Мен өзүмдү кечиргенди үйрөнүшүм керек экенин түшүнөм.
менин ар бир туура эмес ойлорум үчүн.
бул эң кыйын пункттардын бири гана.
Чынында, мен буга чейин туш болушум керек болчу.
Өзүңүздүн эң жаман душманыңыз болуңуз
бардык каршылыктардын ички менен иш алып барууда,
жеңүү үчүн шалаакы болуп саналат
өзгөчө унутуп калганда.
өтмөктүн аягында жарык.
Ишеним мени таштайт.
мага эң керек
Мен сыртта гана жашайм.
ал эми ичинде ал акырындык менен жок болот.
Мен эч кандай реалдуу функцияны көрүп, сезип жатам.
Мен ар дайым коркутуу үчүн керекпи?
башка адамдын көлөкөсүндө?
Эч качан пайда үчүн эмес.
мен салган нерселердин бардыгынанбы?
Эч качан таанылбасын.
сонун жүрөк үчүн?
Мен муну эч качан кылам деп ойлобойм
чындап ырахат алуу үчүн
же эмне үчүн бааланат.
мен адаммынбы?
Бул чынында эмнени талап кылат.
бирөө көрүш үчүн.
мендеги баалуулук?
Бардык бул тынчсыздануулар
чечимдери жок.
ишенүүнү кыйындатат
сен абдан маанилүү экенин
айланаңыздагылардын баарына.
Мен ар дайым болом
кийинки ой
планга караганда?
Дагы эмне кылсам болот.
менин татыктуулугумду текшерүү?
Албетте, ар дайым тыгылып калат.
менин күтүлбөгөн жерден.
Белгисиздик?
Мен буга чейин өзүмдүкүмдү эч качан таба албайм деп ишенем.
бул жер шарындагы аймак?
Бул суроолордун баары тынымсыз.
аракет кылып жатканда башымда айланып.
жоопторду аныктоо үчүн.
Табуунун басымы.
бул жооптор бар.
менин ийниме оор.
Мен албетте күчтүү аялмын.
бирок мен бир жолукканда.
чакырык артынан чакырык,
чыныгы эс алуусуз
Мен көп учурда өзүмдү ачууга жакынмын.
өзүмдүн бар экенине шектенүү.
Мен эсте калгым келбейт.
дайыма кыйналып жүргөн аял катары.
Мен өзүмдүн сүрөтүмдүн болушун каалайм.
ага карабастан болгон айым.
көптөгөн кыйынчылыктар, ал ачкан.
Башкаларга үлгү катары бар болуу сезими.
Жашоо биз аны эмне кылабыз.
Мен өзүмдү күчтөндүрүү үчүн калсам.
бул коркууларга батып
анда мен чындап эле багындым.
менин өлүмүмө ээ
Эң булуттуу болгонуна карабастан.
акыл, мен биле албайм.
мындан ары буга жол бербейт.
Жүрөгүм экенин тааныйм
ооруну көтөрө албайт
ошондой эле туудурганына нааразылык.
Ошондуктан мен өзүмдү таанытуу үчүн ачылышым керек.
мен адаммын деп.
мен каталарды кетирем
Мына ушундай каталардан сабак алам.
Мени башкалардан айырмалап турган нерсе ушул
бул мени өзгөчө кылган нерсе.
Жалгыздыкка карабай.
бул мени ар дайым капа кылат.
Мен экенимди эстешим керек.
керек жана башкаларга керек.
Муну жасоонун жалгыз жолу.
Бул өзүмдү кечирүүгө аракет кылып жатат
тааныганда
деп кошумчалагандарды аныктайт.
менин чыныгы тартуум ошолор.
ким менин жашоомдун бир бөлүгү болууга татыктуу.
Туман күндөн-күнгө көтөрүлүп баратат.
Мен дагы каражатымды табам деп ойлойм.
Бул боюнча дагы бир нече бүдүрлөр.
алар жашоо деп атаган көчө.
Булак: Вики А. Зинн
Кантип таттуу кечирим жазуу керек
Сен мага кайрылган сайын сени тоготпой койгонум үчүн кечир.
Сенден өзүмдү үзгөнүм үчүн кечир.
Маселени көтөрүп, силер менен да талкуулагандын ордуна эң оңой жолду тандап алганыма өкүнөм.
Мен өзүмдүн катамды мойнума алам жана сага кам көрүү ушунчалык кыйын болуп жатканына өкүнөм.
Мойнума алам, мен коркоктук кылдым, бүгүн мен чындыгында биздин көйгөйлөрүбүздү жок кылуу жана чечүү үчүн чечим кабыл алдым.
Эгерде сиз баш тартууну чечкен болсоңуз, анда бул өзүңуз үчүн эң сонун белек.
Сиз муну өзүңүз жана ички тынчтыгыңыз үчүн жасайсыз.
Ичиңден тынчтык тапсаң, дүйнөдө тынчтык табасың.
