Өткөндү таштоо - өткөндү таштоонун 10 жолу

Акыркы жолу 18-жылдын 2022-апрелинде жаңыртылган Роджер Кауфман

Өткөндү кантип таштайм?

өткөн менен тынчтык орнотуу.

Буга ар бир адам кирет Leben бир максат менен.

Сиз уникалдуусуз, физикалык табиятыңыздын түзүлүшүндөгү универсалдуу жашоо күчүнүн өзгөчө көрүнүшү.

Рух сени жашооң башталган учурдан тартып жетектейт жана жашооңдогу адамдар жана учурлар сенин рухуңдун сапарын чагылдырат.

Кантип өткөн менен элдеше алам, аны коё берип, бактылуу боло алам?

Бул бакыт? Башка эч ким адам дүйнөгө сиз сыяктуу таасир этет же эч качан таасир этет - ар бир иш-аракетиңиз, идеяңыз же сөзүңүз менен сиз өзүңүздүн ааламыңызга камалып каласыз.

Сиздин үй-бүлө сиздин эң биринчи жана эң маанилүү байланышыңыз.

Андан эмнени үйрөнөсүң, өзүңдү жана дүйнөнү көргөнүңө таасир этет.

караганда түр сиздин физикалык аялуулугуңуз сизди жашоо үчүн эң жакын адамдарга көз каранды кылат.

Көбүнчө бул мамилелер пайдалууга караганда зыяндуураак.

Der үй чарбасы, сиз кошулуп жаткан учурда тенденцияларга ээ: үлгүлөр, ишенимдер жана сиз бөлүшө турган ой жүгүртүү ыкмалары.

Эгер сиз бара турган болсоңуз, сиз керектүү нерсени аласыз жана алардын муктаждыктарына ылайыкташасыз.

Бирок, эгерде сиз инстинкттер аны эске албаганда, өзүңүздү чындап жакшы сезбейсиз.

Сиз каалаганыңыздын тескерисинче, ооруну жана жаман сезимдерди жаратасыз.

Өткөндү кетирүү - сизде төрөлгөн потенциалды ачуу үчүн, бул кантип иштейт?

Веранын ойлору. F. Birkenbihl коё берүү - өткөндү коё берүү

Бактылуулук - бул тарбиянын максаты болбошу керек.

Сиз бул жөнүндө чечим чыгарууда ар дайым эркинсиз өткөн коё берүү

Натыйжасыз үй-бүлө мүчөлөрү сеники болсо да Өзүн сыйлоо репрессия кылып, сизди чаташтырсаңыз жана мамилелериңизди бузуп салсаңыз, табигый инстинктиңиздин бурмаланышын жокко чыгара аласыз.

Бул тереңирээк берет кыз куумай.

Сиз бул сөздөрдү билесизби? өткөндү таштоо

"Келечекке мүмкүнчүлүк болушу үчүн өткөндү ташташ керек"

«Мен өзүмдүн ишиме өкүнбөйм өткөн, бирок мен туура эмес адамдар үчүн убакытты гана курмандыкка чалдым».

«Биз турган жерди бошоткула фестивалдан келет. Биз токтогубуз келген жерге андан ары барыңыз. Бул биздин алдыбызда турган эң татаал милдеттер Leben коет».

Булак: белгисиз

Көйгөйлөрүңүз жана чыдамкайлык сизге эмне каалабаганыңызды көрсөтүп, сиз каалаган нерсеңизди жасоого алып келиши мүмкүн.

Бул сиз болгуңуз келген адам болуу жана сиз каалаган жашоону түзүү жөнүндө чечим кабыл алуунун эркин жолу каалоо.

Натыйжасыз үй-бүлөгө туруштук берүү дайыма эле үй-бүлө мүчөлөрүңүз менен жакшы мамиледе болуу дегенди билдирбейт.

Оор кырдаалдар, жаман жагдайлар менен күрөшүү менен өткөндү тынчтандырасыз акыл-эс кыялдарыңызды ишке ашырууга тоскоол болуп жаткан жүрөгүңүздөгү жана акылыңыздагы түйүндөрдү ачуу үчүн сезимдер.

Сиз табигый нерсеңизге көңүл буруу менен жаңы келечекти өнүктүрөсүз акылмандык тоскоолдуктарды жана азаптуу тажрыйбаларды жеңүү жана максаттарыңызга жетүү үчүн колдонуңуз.

Колуңдан келгендин баарын кылганыңда, эң начар шарттарда да, сезбесең да, ичиңде болгон күчтү колдоносуң.

Жогоруда жарыяланган видеону сөзсүз көрүңүз vera F Birkenbihl.

Эмнеси болсо да, ишеним Башыңыздан өткөн нерсе сизге сөзсүз түрдө жарык берет деп ишениңиз. Көңүлүңдү чөктүрбө.

Эң маанилүү пункттардын бири - бул жаңы нерселерди сынап көрүү жана сиздики тажрыйба ачуу.

Потенциалыңызды өнүктүрүү - бул процесс - Кантип жан дүйнө тынчтыгына ээ болуу үчүн өткөндү таштап салсам болот?

Өзгөрүүлөр бир күндө боло бербейт – ал акырындык менен келип чыгат, адамдардын саны өсүүдө, алардын ырахат алуу, өсүү жана түздөн-түз жана коомдо өзгөрүүлөрдү жасоо жөндөмдүүлүгүн кеңейтет.

Өткөн менен элдешип, аны кантип чечесиз?

Кантип жаман адаттарды жана ички тынчтыкты табуу үчүн өткөндү таштасам болот?

Бул жерде жашооңузга жана мамилелериңизге өзгөртүү киргизүүнүн 10 жолу бар:

1. Өзгөртүү болушу үчүн жаңы программаны орнотуңуз

Өзүңүздүн тандооңузду жасаңыз, мм glücklich болуу жана жаман адаттардан арылуу - өткөн Лослассен

Сиздин жаңы курсуңуз – бул биринчи кезекте сырткыларга жол ачкан ички курс өзгөрүүлөр упайлар.

Биринчиден, баары жакшыраак болушу мүмкүн экенин унутпа. Жашооңузда эмне болуп жатат, көбүнчө сиз өзүңүздүн ишенимиңизге жараша болот.

Бактылуу болгуң келген нерсени кантип өндүрүү керектигин аныктоону биринчи орунга кой.

Баарын алгыла Tag Сиз каалаган нерсе жөнүндө ойлонууга убакыт. Жаңы упайларды сынап көрүүгө макул.

Жарыктыргыңыз келген сунуштарга жана сезимдерге өтө кылдат көңүл буруңуз.

Кайрат ушуну билдирет чындык аны кандай болсо, ошондой кабыл алуу жана сиз каалаган нерсени түзүү үчүн аны менен күрөшүү.

Өзүңүздүн мүмкүнчүлүктөрүңүзгө ыраазы болууга уруксат бериңиз.

Сиз каалаган нерсеге жете аласыз.

2. сага ишен туюп билүү – өткөн менен элдешүү – өткөндү кетирүү

Ичиңизди таптаңыз акылмандык жана жашооңузда өзгөрүүгө жетишесиз

"Билимдин кичинекей үнүн" укканда көңүл буруңуз. Сиздин ичиңизде сезимдериңиз жана түшүнүктөрүңүз аркылуу өзүн тааныган жетекчилик системасы бар.

Das Leben баш аламан болушу мүмкүн, ошондой эле кээ бир адамдар абийирсиздик менен сизге ылайыктуу болууга аракет кылышат. Тилекке каршы, менде да окуучулук күндөрүмдө ушундай болгон жана ооруганга туура келген На.

Эгер бир нерсе туура эмес сезилсе, бул сиз үчүн эмес дегенди билдирет.

Эмне үчүн эмес, жана сиз эмне деп сураңыз Либер келет. Суроонун пайдасын өзүңүзгө сунуштаңыз.

Сиздин инстинктиңиз сизди эң ​​сонун мүнөткө жетелейт мыкты натыйжаларды чече алат.

Өткөн менен тынчтык орнотуу, ссенин адамың бол мутиг – Өткөндү ташта

Сынга карабай өзүңүзгө ишениңиз.

Башка эч ким сизге эмне керек же каалайт деп айта албайт.

Жакшы себептерге ээ болуңуз, ашыкча ойлонбоңуз, учурда эң жакшы деп эсептеген нерсени жасаңыз.

Ошондой эле бул блогдо көптөгөн сөздөрдү жана цитаталарды таба аласыз Кайраттуулук цитаталары жана Акылмандык жөнүндө цитаталар

3. Жакшы позицияны табууга аракет кылыңыз - өткөндү калтырыңыз

Бошотуп жатканда жагымдуу маанай өрчүтүңүз

Сиз өз жөндөмүңүздү жана талантыңызды ачып бердиңиз кыялдар ишке ашыруу.

Башыңыздан өткөн нерсе сиз ага кандай караганыңыздан көз каранды.

Упайларды так кантип талдап жатканыңыз сиздин иш-аракеттериңизде жана башкалардын сизге болгон мамилесинде чоң роль ойнойт.

Арзанын изде.

Негативге көңүл бурсаңыз, сиздин энергия жана аны менен күрөшүү жөндөмдүүлүгүнө таасир этет.

Канчалык терс жагдай пайда болсо да, ага баа бере турган нерсени табыңыз.

Өзүңө суроо бер, коё берсең эмне пайда?

Эгер коё берсең эмне кереги бар?

Мен коё берсем, бул жерден эмнени үйрөнө алам?

Сиз алган чечимдер мындан ары эмне кылуу керектигин көрсөтөт.

Учурда сизде өткөндү жөнгө салуу жана жаңы келечекти өнүктүрүү үчүн булактарыңыз бар.

Сиз жөн гана аларды кантип колдонууну аныкташыңыз керек.

Артка кайт - мм Карайлаган өткөн менен жабуу - өткөндү коё берүү

жөнүн көрсөтүү аң-сезимсиз калыптардан ажыратуу

Зыяндуу үзгүлтүксүз үлгүлөрдөн сак болуңуз.

Канчалык тереңирээк барсаңыз, алар ошончолук жүрөгүңүздөгү жана акылыңыздагы тыгылып калган жерлериңизди ачышат.

Эзотерикалык жардамды сиз үчүн эң ыңгайлуу жол менен тосуп алып, рухуңузду түздөн-түз процедурага киргизиңиз.

Бул үчүн мен Вера Ф. Биркенбихлдин аталышы менен дагы бир видеосун сунуштайм "Прагматикалык эзотерикизм":

Башкалардын пикири сизге шыктандырса гана таасир этсин.

Каршы пикир киносынчынын өзүнүн тынчсыздануусуна негизделген автоматташтырылган пикир гана болушу мүмкүн. Жашооңуз сиз каалагандай болушу үчүн эч кимди өз укугуңузга ынандыруунун кажети жок.

5. Колуңуздан келген нерседен ырахат алыңыз

Натыйжалуу байланыш түзүү

• чындыкты айт;

• Сылык болуу;

• өтө кылдат сүйлө;

• эмне жагымдуу экенин баса белгиле;

• башкаларга болгон таасириңизди түшүнүңүз;

• Сизди түшүнөт деп ойлобоңуз - текшериңиз;

• Эгерде сиз чындап эле тайгаланып калганыңызды байкасаңыз, мүмкүн болсо, башка адамдын көзүн карап көрүү үчүн бетме-бет кечирим сураңыз;

• Суралмайынча кеңеш бербе;

• Чат кылбаңыз, бул өзүңүздү кубаттоо үчүн колдоно турган убакытты текке кетирет;

• Эгер кимдир бирөө сизди түртсө, баарлашуунун жакшы жолун тапмайынча, өзүңүздү канчалык туура сезбеңиз, аларды активдештирген ишти токтотуңуз;

• Эмне үчүн өзүңүздү максат кылып жатасыз?

• Качан сүйлөшүүнү токтотууну же жооп берүүдөн баш тартууну билүү;

• Кимдир бирөөнүн айтканына жөн эле көңүл бурбаңыз - анын эмне үчүн айтып жатканын көрүүгө аракет кылыңыз;

• Эч кимдин, анын ичинде өзүңүздүн урматсыздыкка, манипуляцияга же терс мамилеге чыдабаңыз.

• Бакыттуу бол

6. Өкүмдөрдү сактабоо – өткөндү калтыруу

Өзүңүздүн стандарттарыңызды түзүңүз

Im Leben бул ийгилик же ийгиликсиздик жөнүндө эмес.

Экөө тең баалуу сабактарды бергени менен, канааттануу Сиздин жөндөмдүүлүктөрүн акыркы максат.

кырсык болот чыдамдуулук иштеп чыгуу.

Каалоо кычкыл болгондо, аны соттобой, өкүнбөй коё бер.

Бул туура эмес деп ойлоп, жаңы альтернативаларды табууга аракет кылыңыз.

Жада калса масштабдуу күрөш дагы бир топ жакшы кырдаалга тепкич боло алат.

Өзгөртүүлөрдү кабыл алуу бейпилдикке алып келет.

7. Максат жок - Жашоонун мааниси эмнеде?

Ар бир жагдай аны менен бирге сиз ойгонушуңуз керек болгон нерселерди алып келет

мамилелер сыяктуу Пазлы.

Бардык буюмдар бири-бирине биригип, бүтүн өндүрүү үчүн.

Сиз эч ким үчүн жооптуу эмессиз. Айыбы жок, айыбы жок, боору оорубайт. нерселер кандай болсо, ошондой болсун.

Ар бир көз ирмемди сиз аны ишенимдүү тандап жаткандай кабыл алыңыз.

Кимдир бирөө сени капа кылганда эмне таба аларыңды изде.

Кек сактасаң, күчүң түгөнөт. Баары Лослассен Сени эмне кыжаалат болуп жатат.

Мээримдүүлүк сиздин жакшы экениңизди билдирбейт; Бул адамдын сени кыйнаганга же оорутканга кудурети бар экенин көрсөтүп турат.

Сиз бул жөнүндө дайыма эстеп калышы мүмкүн, бирок бул Лослассен ачуулануу өзгөчө натыйжалуу.

Бул өзүңүздү кечирүү үчүн эки эселенген.

8. Медитация кылыңыз жана өзүңүздү жакшылап сыйлаңыз

өз алдынча колдоо

Буга убакыт бөлүңүз жашоодон ырахат алуу.

Табиятта сейилдөө, чуркоо, чуркоо спорт.

убакыт өткөрүү сени менен жалгыз көп ичүү суу.

А сыяктуу жөнөкөй нерсе ыңгайлуу Эгер көз карашыңызды жакшыртууну каалап жатсаңыз, ванна же жакшы созуу кереметтерди жасай алат. 

Мүмкүнчүлүк болгондо күлүңүз. Эң сонун каалоо тилектериңизди өзүңүзгө калтырыңыз түш.

өзүңдү ойло чоң жана кичине Ийгиликтер. 

ойлоо аң-сезимдүү ой жүгүртүүңүздү тынчтандырат жана ички акылмандыкка жетүүгө жардам берет. 

Дем алууларыңызды эсептөө демейки форма болуп саналат, же сиз "тынчтык" же "ден соолук" сыяктуу тынчтандыруучу сөздү же фразаны унчукпай кайталай аласыз. 

Эгерде сиздин оюңуз адашып кетсе, анда жөн гана басымыңызды артка кайтарып, кайра баштаңыз. 

ошондой эле 10 күнүнө мүнөт өзгөртө алат, Аракет кылып көрүңүз. Бул жерде жетектелген медитация боюнча бир нече ойлор бар:

9. Сырттан келген жардамды кабыл алыңыз

Сокур тактарыңызды карап көрүңүз

Бул сиздин сезимдериңиз жөнүндө айтууга жардам берет, алар сизге канчалык кемсинтүүчү, коркунучтуу же адаттан тыш көрүнбөсүн. Сиз ишенген жана чындап ылайыктуу деп эсептеген адамыңызды табыңыз.

Жүрөгүңүздү алып чыгууга макул болуңуз.

Объективдүү геек башаламандыкты жеңилдетип, инновациялык энергияңызды ачууга жардам берет.

Маселенин эки тарабын текшериңиз.

Кеңешти ойлонбостон аткарбаңыз, бирок эмне болуп жатканын көрүү үчүн сизге мааниси бар идеяларды табыңыз.

Сизге окшош кумарлары же жагдайлары бар адамдардын тобуна кошулуңуз.

Искусство, спорт, Ырлар же көңүл ачуу жана/же терапия үчүн бийлеңиз. Өзүңө жардам берүү китептерин оку.

Эгер сизде ишене турган адам жок болсо, ийиндериңизде виртуалдык тоту кушту элестетиңиз жана ага өзүңүздүкү менен ишениңиз Сорген, көйгөйлөр жана оору.

10. Жылдыруу - өткөн менен элдешүү - өткөндү кетирүү

Эгер коё берсең, толтурасың Leben мамилелериңизде

Өзүңдү ойло чектери. Сиздин баштапкы милдеттенмеңиз өз алдынча жана мүмкүн болушунча сизге эмне болуп жатканын түшүнүү болушу керек.

Тынчтыкта ​​жалгыз болгондо гана ар бир мамилеге жана ар бир адамга реалдуу салым кошо аласыз. 

Өзүңүздүн чындыгыңыз менен жашаңыз, адептүү болуңуз жана баарына жакшылык кылыңыз байланыш жана баары, анын ичинде сиз.

Кимдир бирөөнү өзгөртүүгө аракет кылуу, сиз канчалык маани бербеңиз же ага муктаж деп ойлобоңуз да, пайдасыз.

Сиз башка адамдын эмне деп ойлой турганын же ал чындап кандай сезимде экенин көзөмөлдөй албайсыз. Колуңдан келгенин кыл, колуңдан келгендин баарын кыл да, коё бер.

Көйгөйлөрдүн үстүнөн иштөө өз ара ойлонуу болгондо айыктырат.

Бирок, эгер сиз өзүңүздү үмүтсүз, күнөөкөр, аялуу же кутургандай сезип жатсаңыз, жашынуу, жок эле дегенде, бир мүнөткө гана туура чечим болушу мүмкүн.

Жөн гана бул абалдан качууга аракет кылыңыз, сизди эч ким көрбөй турган жерге чегиниңиз (туалет ылайыктуу жер) жана 60 секундга өңүңдү былк эттириңиз.

"Көйгөйлүү" адам сизди таң калтырышы мүмкүн экенине ачык болуңуз.

Өзгөртүүлөрүңүз байланыштын контекстин өзгөртөт, андыктан сизге башкача мамиле жасалышы мүмкүн. 

Эгер ошондой болсо, сиз аларды кааласаңыз болот байланыш калыбына келтириңиз, бирок баары өзгөргөнүнө ишенмейинче шашпаңыз.

Келечек муундарды калыптандыруу үчүн ачкан нерселериңизди өткөрүп бериңиз.

Сага сакайып кетүү, ишеним жана кыялдарыңызды ишке ашыруу үчүн кайрат каалайм.

Убакыт эң сонун кыска абзацтарда түшүнүү.

Эгер сиз узак убакытты элестетүүгө аракет кылсаңыз, тез эле ага каршы чыгасыз чектери.

бул Video секунддарды жана күндөрдү карап көрөлү жана 13,75 миллиард жылды элестеткенге аракет кылалы. Биздин жыйынтык: ар бир көз ирмем маанилүү!

Убакыт: Баардык нерсенин өткөнү жана келечеги

Let go relaxation музыкасы менен өткөндү таштаңыз