Тамактануу тажрыйба болушу керек

Акыркы жолу 8-жылдын 2024-мартында жаңыртылган Роджер Кауфман

Ооба, Тамактануу тажрыйба болушу керек бол! Тамактануу жөн эле жутуудан да ашып кетет жана даам, жыт, текстура жана сырткы көрүнүш сыяктуу ар кандай сенсордук тажрыйбаларды бере алат.

Жакшы тамактануу кубаныч, канааттануу жана жыргалчылыкты билдирген эмоционалдык тажрыйба болушу мүмкүн.

Тамактануу социалдык болушу мүмкүн, анткени ал достор жана үй-бүлө менен баарлашууга жана бөлүшүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Бүгүнкү коомдо тамак-аш да көп учурда маданий тажрыйба катары каралат, анткени уникалдуу тажрыйбаларды сунуш кылган түрдүү салттар жана кулинардык тажрыйбалар бар.

Кээ бир адамдар ошондой эле жаңы кулинардык тажрыйбаларды издеп, башка өлкөлөрдүн тамактарын жеп же жаңы даамдарды түзүү үчүн ар кандай ингредиенттерди айкалыштырышат.

Жалпысынан алганда, тамактануу физикалык жана эмоционалдык муктаждыктарын канааттандырган тажрыйба болушу мүмкүн учур сезимибизди жана маданий аң-сезимибизди кеңейтүүнү сунуштайт.

Дайыма жагымдуу, жаңы, ден-соолукка пайдалуу жана жакшы даамдуу ингредиенттер, акыры сизди көпкө толтурат, анын эң сонун ашпоз китептеринин негизги пайдубалдары.

жеш тажрыйба болушу керек. Аз жегендин ордуна жакшыраак, жакшыраак жана ден-соолукка пайдалуу тамактануу өзүн жакшы сезүүнүн ачкычы экенине ынанды.

Сен эмне жесең ошонусуң. бул түшүнүгү бар болчу Надя Дамасо, ал чет өлкөдө көп жүргөндөн кийин үйгө келгенде он килограммга оорлошуп, диетасын өзгөрткөн.

Надя Дамасо да чоң маани берет - чыгармачылык, анын тамак-ашын кантип тартуулайт.

Анын китептерин карап чыгуу, албетте, татыктуу. Жөн гана аракет кылыңыз, анын даамы сонун - тамактануу тажрыйба болушу керек!

Тамактануу тажрыйба болушу керек. Надия Дамасо Швейцариядан келген, болгону 21 жашта төмөн - жана буга чейин бир топ жолду басып өттү.

Бул ал бала кезинде Энгардиндеги үйүндө ата-энесине тамак жасаганда, фуд-блогер катары жолдоочуларынын астрономиялык санына жеткенде жана ал аяктаганда башталган. Switzerland автодидак катары эки ашпоз китебин басып чыгарды, алар эң сонун сатылды.

мыкты Идеялар жана ал чуркоодо эң мыкты рецепттерди алаарын айтат.

SWR1 Баден-Вюртемберг

Тамактануу тажрыйба болушу керек - Надя Дамасо

Надя Дамасо учурда тез тилкеде: "Аз эмес, жакшыраак жегиле" деген китеби менен ал бестселлерге ээ болуп, бүткүл дүйнө жүзүндөгү тамак-ашчылардын жүрөгүн багындырды.

Бул жумада ал Клаудиа Лассер менен "Zoom Personal" программасында конок болуп, эмне үчүн тамак жасоо сизди бактылуу кылаарын, эмне үчүн дени сак тамактануу ансыз жасоо менен синоним эмес экенин жана сиз эмне кыла аларыңызды түшүндүрөт. Leben шыктандырган.

көк спорт

Тамактануу тажрыйба болушу керек болгондо, тажрыйбаны ого бетер жагымдуу кылуу үчүн бир нече нерселерди эске ала аласыз:

1. Ингредиенттердин сапаты: Даам тажрыйбасын жакшыртуу үчүн жаңы жана сапаттуу ингредиенттерди колдонуңуз. Тамакты толуктаган ингредиенттерди тандаңыз жана каалаган даамын жана текстурасын алыңыз.
2. Бышыруу ыкмалары: Ингредиенттериңизди бышыруу ыкмасы даам тажрыйбасында чоң айырмачылыкты жаратышы мүмкүн. Даамын жана текстурасын өзгөртүү үчүн гриль, куурдоо, бууда бышыруу же бышыруу сыяктуу бышыруу ыкмаларын колдонуп көрүңүз.
3. Презентация: Тамак-ашыңызды көрсөтүү ыкмасы да тажрыйбага таасир этиши мүмкүн. Тамактарыңызды жагымдуу жана жагымдуу кылуу үчүн тарелкаңызга кантип жайгаштыраарыңызды ойлонуп көрүңүз.
4. Чыгармачылык: Чыгармачылыгыңыз жапайы иштетилип, ар кандай даам айкалыштары жана ингредиенттер менен эксперимент кылыңыз. Даамын жакшыртуу жана жаңы даам тажрыйбаларын түзүү үчүн татымалдарды жана чөптөрдү колдонуңуз.
5. Курчап турган чөйрө: Сиз тамактанган чөйрө да сиздин тамактануу тажрыйбаңызга таасирин тийгизиши мүмкүн. Тамактанууну ого бетер жагымдуу кылуу үчүн тамактанган чөйрөңүздү ыңгайлуу жана жагымдуу кылыңыз.

Муну менен типа Бул көрсөтмөлөрдү аткаруу менен, сиз тамак-ашыңыздын бардык сезимдериңизге жаккан унутулгус тажрыйбага айланышын камсыздай аласыз.

Жакшы тамак-аш жана ырахат алуу искусствосу жөнүндө 40 шыктандыруучу сөздөр

Жакшы тамак жана ырахат алуу искусствосу жөнүндө 40 шыктандыруучу сөздөр | тарабынан долбоор https://loslassen.li

Тамактануу бир гана муктаждык эмес, ошондой эле бардык сезимдерди өзүнө камтыган искусство түрү.

Жыты жана даамынан тартууга жана даярдоого чейин тамакты тажрыйбага айланта турган көптөгөн факторлор бар.

Бул коллекцияда 40 жакшы тамак жөнүндө шыктандыруучу сөздөр жана ырахаттануу искусствосу, сиз акындардын, ашпозчулардын, жазуучулардын жана башка инсандардын тамактын кубанычын жана чогуу тамактануунун маанилүүлүгүн баса белгилеген түрдүү көз караштарын жана акылмандыктарын ачасыз.

Эгер сизге менин видеом жакса жана дагы ушундай шыктандыруучу мазмунду көрүүнү кааласаңыз, анда мага лайк басып, жазылууну унутпаңыз.

Сиздин пикириңиз жана колдооңуз мен үчүн сиз үчүн сонун мазмунду чыгаруу үчүн маанилүү.

Мени коштоп келгениңиз үчүн рахмат!

#акылдар #Жашоо акылмандыгы #мыктыАйтуулар

булагы: Эң жакшы сөздөр жана цитаталар