коё берүү мааниси | 11 алтын кеңеш

Акыркы жолу 22-жылдын 2022-сентябрында жаңыртылган Роджер Кауфман

Мааниси жана ишке ашырууга жол берүү

Жашоо дайыма эле оңой эмес экенин баарыбыз билебиз. Кээде биздики мамилелер кыйын, ишибиз чарчайт же каржыбыз кооптуу.

Бул учурда биз өзүбүзгө бул мүмкүнбү деп сурай алабыз glücklich болуу.

Бирок бактылуу болуунун бир жолу бар: коё берүү.

Лослассен бизди оорлоткон нерселерден ажыратуу дегенди билдирет. Бул тынчсызданууларыбызды артка таштап, бизди бактылуу кылган нерселерге көңүл бурууну билдирет.

Бирок кантип коё берүүнү үйрөнө аласың?

Бул макалада мен сага 11 берем алтын кеңештербул сени таштап, бактылуу болууга жардам берет.

өлүү Коюунун мааниси негизинен абдан жөнөкөй.

Бардык жагдайларда бир гана муну жана муну кыла алмак.

Кетүү мейкиндикти билдирет жаңы нерсе түзүү.

Эгер өнөктөшүмдү коё берсем, мен көбүрөөк эркиндикке же жаңы сүйүүгө ээ боло алам На.

Баламды коё бердим, башкача айтканда, өскөн, мен көбүрөөк эркиндикке ээ жана азыраак жоопкерчиликке ээ боло алам.

Сенде бир нерсе барбы lieb, ошондуктан кете бер.
Эгер ал сага кайтып келсе, ал сеники.
Сага кайтып келбейби
сен мындайды эч качан уккан эмессиң. - Konfuzius

Сахна артындагы аябаган көз караш - Коюунун мааниси

Эгер мен баары бир жогото турган эски жумушумду таштап койсом, өзүмдү профессионалдуу же башка жумуш берүүчү менен алмаштыра алам. бактылуураак болот.

Бир жагынан, булар сөзсүз болушу мүмкүн экендигинин бир нече мисалдары бакыт Эгерде сиз бошотуунун маанисин түшүнсөңүз жана бул кадамды жасай алсаңыз болот.

жаңы нерсеге орун бошот

Кээде коё бер абдан оңой.

Башка нерселер менен катар, сиз калемди алып, аны таштап салгыңыз келсе, муну адатта оңой эле жасоого болот.

Муздаткычыңызга барып, мөөнөтү өтүп кеткен нерселерди таштандыга салсаңыз, сиз дагы коё берип, кайра алып кетесиз Platz башка жаңы тамак-аш үчүн.

Кээде мүмкүн кээ бир жагдайларды кабыл алуу.

Балким, сиз дооматка ээ болушуңуз мүмкүн подружканы таштаанткени бул сен үчүн жакшы эмес.

Ошол учурда сиз өзүңүзгө: "Азыр кандай болсоңуз жакшы болот" деп ойлосоңуз болот.

Эмне үчүн бирөө эс алат, эч ким Сорген коркуу жок, тескерисинче, жеңилдейт.

Бирок, сиз муну кыла албай турган учурлар бар: Кое бер! Ошого карабастан, силер каршы күрөшүп жатышат колдору жана Фюссен ага каршы, бирок кармап туруу жардам бербеси анык!

Азыр өзүнө ишенбөөчүлүк, коркуу, жаман тынчсыздануу жана башка көптөгөн нерселер келип чыгат.

Лослассен кээ бир учурларда зарыл, жөн гана зарыл.

Сизге орун бошотушуңуз керек жаңы жана башкача бир нерсе түзүү.

Кээде сиз да бул азаптан кутулууга туура келет Festhэски алып келет.

Болушуна жол берүү жана кабыл алууга жөндөмдүү болуу - коё берүүнүн маанилүүлүгү жана мындан ары кармап туруу жок

Башкача айтканда, ким болушу керек Leben Эгерде сизде кармап турган болсоңуз жана эмнени коё бериш керек экенин жакшылап карасаңыз, анда сиз жакшысыз.

Ал өз жолунда турбайт, бул кандай азаптуу Кээде коё берет да болушу мүмкүн.

Башка нерселердин арасында өзгөчө сезимдер тартылганда.

Бирок биз үйрөнүшүбүз керек, өзгөчө өзүбүздүн Leben кабыл алуу жана өзүбүзгө ишенүү.

Биз өзүбүзчө алабыз тажрыйба куруу жана аларга ишенуу.

Ушундай жол менен биз жашоо милдеттерибизди алда канча жакшыраак өздөштүрө алабыз. Ошондуктан биз муну кабыл алышыбыз керек Leben анда-санда өзгөрөт.

Сиз сөзсүз түрдө кээ бир нерселерди кылышыңыз керек чыгарбагыла, бирок бир гана өзүнүн жүрүм-турумун же түшүнүгүн өзгөртүү.

Кимдин астында дейли башка мамиле келет, бул сиз буга чейин билгениңизден такыр башкача, сизде тандоо бар.

Же коё бересиң, же өз алдынча иштейсиң башканы түшүнүү адам жана ишенүүгө үйрөн.

Андайда керек коё бер.

Эгер бул иш сизге өтө оор болсо, өнөктөшүңүздү коё бериңиз жана аны табыңыз Либер башынан эле бактылуу боло турган жаңы өнөктөштүк.

In Кандай болгон күндө да бир нерседен баш тартуу керек.

Сен өзүң болушуң керек ишеним, өз пикириңизди жана чечимди кабыл алууну үйрөнүңүз.

маанисин кетирүү - мындан ары кармабоо; Азыр эмне болсо кабыл ал

Муну ким үйрөнөт Уруксат берүүгө олуттуу мамиле кылуу жана анын мааниси түшүнүү, кайра ойлонууга үйрөнүү.

Ар дайым эле баары ак жана кара эмес, жөн гана көрүп, көңүл буруш керек болгон нюанстар да бар.

Бул ким Лослассен үйрөнөт, өзүнүн турмуштук кырдаалдарына башкача мамиле жасай алат.

Башка жагынан алганда, ким болушу керек Leben мисалы, азыркыдай кабыл алуу азап тартпайт.

Берилген нерсени кабыл алат, кабыл алат жана ырахат алат.

Колуңузда бар нерседен ырахат алууну жана аны баары менен бирге ырахат алууну үйрөнө аласыз сезимдерден ырахат алуу.

Автоматтык түрдө жана ишенимдүү түрдө коё берүү менен алектенгендер бүтүндөй кырдаалга айланат башкача таануу жана ошого жараша мамиле кылуу.

Эгер кое алсаңыз, коркууларыңыз менен күрөшө аласыз, нааразычылыкты таанып, аны кабыл ала аласыз же четке кага аласыз.

Өзүңдүн алсыз жактарыңды билсең да, күчтүү жактарыңды да өрчүтө аласың.

Бийиктиктен коркуу сезими менен жабыркаган адам көп кабаттуу үйдүн чатырына чыгат.

Коркунучтан чыккан учурда, Мут сиз ишенгиңиз келбеген күчтү кабыл алды жана өнүктүрдү.

Ооба, сиз өзүңүзгө ишенип, кайраттуулукту көрсөтөсүз, бирок өзүңүздүн жоопкерчилигиңиз менен иш-аракет кыласыз. Мындан кемчиликсиз болушу мүмкүн эмес.

Жашоону кандай болсо ошондой кабыл алуу - рухий жактан бошотуп берүү

Ким өз жашоосун кандай болсо ошондой кабыл алса, кээ бир нерселерден баш тартсын. Толугу менен автоматтык түрдө. Кантсе да, тынымсыз сыналгы алдында болсо да жолдошумду жоготкум келбейт.

Бул учурда жалган күтүүлөр бошотулат. Эгер сиз жалгыз кетесиз деп ойлосоңуз, өнөктөшүңүздөн сиз менен келишин сураныңыз.

Кээде келет, кээде жок. Бирок, жалган күтүүлөр жоголуп, адам өз өнөрү менен өзүн жасайт glücklich жана өнөктөш өз жолу менен бактылуу болсун.

Кийинчерээк жолугуп, сүйлөшө турган нерсеңиз бар жана чогуу бактылуу болосуз.

Бул да бүтүндөй өнөктөштүккө шек келтирип, аны бүтүрө электе коё берүүнүн бир түрү.

Башка сөз менен айтканда, бул мисал анын кантип иштээрин көрсөтүп турат жашоону өзгөртүү Эгер сизде бар нерсени кабыл алса болот.

Андан тышкары, кандайдыр бир илхам келип, идеяларды алып, жамандарын таштап кетесиң акыл-эс бош же жалган күтүүлөр.

Бирок, сиз жашоо шартыңызды өзгөртүп, аны автоматтык түрдө жакшыртасыз.

Ким жаңы нерсе алгысы келсе, анда сөзсүз түрдө коё бериши керек!

WR эл ар дайым каалоолору жана белгилүү бир максаттары бар.

Анткени, жаңы нерселер менен таанышуу үчүн, кээде бизге туура келет эскини ташта.

Бул жерде дагы бир маанисин коё берүү найти.

Башка нерсеге орун бошотуңуз, ага эмес Сине жабыш.

өзүн-өзү ишеним иштеп чыгуу жана керексиз артта калтыруу.

Бул деле кыйын эмес коё берүүгө үйрөнүү.

Мисалы, бир күн бою өзүңүзгө байкоо салсаңыз, бул автоматтык түрдө болсо да анда-санда болоорун байкайсыз.

Андай көрүнбөсө, анда өзүңүз үчүн көнүгүүлөрдү жасасаңыз болот колдонуу.

Булар мындай көрүнүшү мүмкүн:

1. Подвал тазалоо бошотуунун бир түрү болуп саналат. Кээ бир учурда сизге керек болушу мүмкүн болгон нерселер да бар. Бирок бул нерселер пайдаланылбай бир нече жылдан бери жер төлөдө жатат. Кимде-ким бул жерден баш тартууну үйрөнө алат. Жөн эле коё бер!

2. Аялдар гардеробундагы буюмдардан кыйналышат. Бул дагы эң жакшы көнүгүүлөр болушу мүмкүн. Бир жылда кийилбегендин баарын ыргыткан же белек кылган адам жаратат Жаңы нерсе үчүн орун жана кийинчерээк бул жөнүндө бактылуу болот.

3. Дагы бир көнүгүү үйдөгү же унаадагы бардык шкафтарды тазалоо болушу мүмкүн. Тазараак айтканда, акыры сиз ойлогон нерселерден арылуу Wichtige өткөрдү.

Ким бул нерселерден баш тартууну үйрөнсө, ал кийинки жана чоңдор үчүн бекер Ша.

Кээде жашоо сени мажбурлайт - психологияны коё бер

Сизде дайыма боло бербейт Zeit практика, кээде жашоо сени ошол себептен ушундай кылууга мажбурлайт.

Өлүү стербен, сен коё бериш керек. Сиз жумушуңуздан айрыласыз жана керексиз коё бер.

Das түр дароо көчүп баратат, ата-энеси коё бериши керек.

Адам жашоодон жөн эле жок болот, коё бериш керек.

Машыгууга дайыма эле убактыңыз боло бербейт, кээде баары ойдогудай болуп кетет.

Акыр-аягы, эгер сиз бардык нерселерге жана адамдарга жабышпоону алдын ала үйрөнүп алган болсоңуз жакшы болот.

Албетте керек trauernсүйүктүү адам өлгөндө.

Бирок, бул нормалдуу жана анын бир бөлүгү.

Экинчи жагынан, коё берсең, бат эле айыгып кетесиң lachen жүрөгүндөгү адам менен жашай берет.

Бул өзү үчүн зарыл жана зарыл.

Мурдагыдай эле кээ бир нерселерден баш тартууну ким үйрөндү эски Кийим-кече, жер төлөдөгү керексиз буюмдар жана башка нерселер, андан кийин башка деңгээлде иштесе болот.

Бул сиздин жумушуңузду чындап коё берет өзүң үчүн колдон керек.

иш аошону менен жана коё берүү менен

Материалдык нерселерден баш тартуу жана аларды кармабоо чындап эле кыйын болушу мүмкүн.

Бирок, өнүгүү уланышы керек.

Тазараак айтканда, башка жумуштарды да жасоо керек Mexico-коё берүү эмне үчүн абдан маанилүү экенин түшүнүү.

Маанилүү иш болуп саналат өткөндү ташта мүмкүнчүлүк алуу.

Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар психикалык жактан жабыркайт коё албайт. Кантсе да, коркуу дагы эле бар, анткени сиз мындан ары башкарууну коё албайсыз, атүгүл чыныгы контролдук көз карандылык пайда болот.

Өткөндү таштаганды үйрөнгөндөр коркуу сезиминен арыла алат, көз карандылыкты башкара алат, күнөөлүү жана өзүн аяй алат. Бул өз алдынча иштөөнүн мазмундуу формасы.

өзүнө болгон ишенимди түзүү

Эгер сиз боштондукка чыгууну үйрөнсөңүз, стрессти жакшыраак жеңип, аны менен туура күрөшө аласыз жумуштан кийин тез бошотуу.

Ал кемчилик сезимдерин азайтып, өзүнө болгон ишенимди арттырат.

Ал башка адамдарга каршы өзүн көрсөтө алат жана мындан ары жабырлануучунун ролуна түшпөйт. Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму коё бер жалган күтүүлөрдөн арыла алат, убаракерчилик менен бөлүшө алат, өзүн-өзү сыйлоодон алыс болот жана башка көптөгөн нерселер.

Сиз азыр көйгөйлүү кырдаалды өздөштүрө аласызбы - ойлорду таштап

Факт: ким коё берсе, ал башка болуп калат Leben болот жана ырахат алат.

ким чыныгы Лослассен үйрөнөт, кечире алат жана ар кандай көйгөйлүү кырдаалды өздөштүрө алат.

Мындан тышкары, көйгөйлөр мүмкүнчүлүккө айланат.

Мүчүлүштүктөр каралат үчүн: Mexico көргөн. Оорулар ошону чыгарса болот ден соолук муну алмаштырат.

Ашыкча салмак менен коштошуп, ыңгайлуулук менен коштошуңуз жана башкалар.

Бул акыркы болот Эгер сиз таштап кетүүгө даяр болгондо, бүт жашоо жакшыраак болот!

Гипнозду коё берүү - кантип коё берүү жана жаңы чечимдерди табуу

Бошотуу жана рефлекстерди түзүү - бул гипноз - коё берүү сыяктуу - Идеялар, чечимдери жана чыгармачылык өзгөрүү процесстери ырааттуу түрдө ишке киргизилет.

Ишке ашыруу: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li

Музыка: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… Meditation Impromptu 03 Kevin Mac Leod - Serenity

Роджер Кауфман

Көп берилүүчү суроолор: Кетүүнүн мааниси