Акыркы жолу 13-жылдын 2022-мартында жаңыртылган Роджер Кауфман
Коюу укмуштуудай кыйын
Келечектеги тынчсызданууларыбызга же башыбызда өткөн каталарды кайталай бергенибизге карабастан, коё берүү - бул абдан азаптуу болушу мүмкүн коё бербөө.
Биз билген маанилүү нерселерди карманууга аракет кылуу азыркы учурда кубанычты да, бакытты да сезүү жөндөмүбүздү чектейт.
Im Leben мунун баары дайыма көнүү жөнүндө.
Бул бизге тыгылып калган нерсени кармап калууга канчалык аракет кылбайлы, акырында тайсалбагандар менен кездеше турганыбызды көрсөтүп турат. өзгөрүүлөр каалайбызбы, каалабайбызбы бетме-бет келет.
Бирок, биз жашап жаткан атмосферага ээлик кылуу жана башкаруу аракеттерибизди токтоткондон кийин, биз жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачабыз.
Мына ушундан улам коё берүү абдан маанилүү: алдыга жылуу бизге жардам берет бакыт жана андан ырахат алууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
Кете турган сөздөр, эң сонун ыкма
«Сен бейишке барганда Айленд Кааласаң жерди таштап кетишиң керек. Эгер сиз алдыга умтулууну кааласаңыз, анда сиз керек өткөндү таштабул сени ылдый сүйрөт». - Амит Рэй
"Эч качан өзүңө жакпаган нерседен ырахат алба коё бер болот." - Жинни Рометти
«Кеттирүү – бул кээ бир адамдар сенин бир бөлүгүң экенин түшүнүү дегенди билдирет тарых бар, бирок сенин тагдырыңдын бир бөлүгү эмес». - Стив Мараболи
"Кеттирүүнү үйрөн, бул бакыттын ачкычы." - Будда
"Көп учурда ийгиликке жетүү үчүн артка кайтууга туура келет." – Эрика Тейлор
"Сиз кое бергенде, өткөндөн көп нерсени жоготосуз, бирок өзүңүздү табасыз." - Deepak Chopra
"The чындык Эгерде сиз коё берүүгө даяр болбосоңуз, өзүңүздү кечирбесеңиз, өткөндүн бүтүп калганын билбесеңиз, мындан ары кете албайсыз». - Стив Мараболи
Бир нерсени коё берүү үчүн күчтүн кереги жок. Сизге чынында эмне керек экенин таануу керек. – Бойдок Финли
«Бул үчүн өзүбүздү кечиргенибиз маанилүү ката жасашкан. Биз өзүбүздөн чыгышыбыз керек каталар үйрөнүү жана улантуу." - Стив Мараболи
«Биз өзгөрүүдөн корко албайбыз. Балык көлмөсүндө өзүңүздү абдан корголгон сезишиңиз мүмкүн, бирок эч качан сыртка чыкпасаңыз, океан, деңиз деген бир нерсенин бар экенин эч качан түшүнбөйсүз. Учурда сизге пайда алып келе турган нерсени сактап калуу, сизде жакшыраак нерсенин жоктугунун чыныгы себеби болушу мүмкүн." – C. JoyBell C.
Бийлеген тоту кушту коё берүүнүн эң сонун жолу
Бий бир сонун ыкмачындап коё берүү; азыр аракет кылып көрүңүз!
Видеодогу тоту куш албетте ошондой метафора чыгармачылык үчүн 🙂
Акыркы жолу качан бийге бардыңыз эле?
Бий - бул чындап эле эң сонун жолу Лослассен. Же жок?
Кетүү үчүн, тоту куштай бийлеңиз
Кетүү үчүн, ыңгайлуу болууга аракет кылыңыз
"Джунгли китеби" - Ыңгайлуу түрдө байкап көрүңүз - Балу жана Маугли
булагы: Телефильм
Подкаст The Art of Letting Go: коё берүү жана көбүрөөк жеңилдик табуу үчүн 3 кадам
"Жөн гана кое бер!"
Бул сүйлөм абдан жөнөкөй угулат, бирок бизди түйшөлткөн маселелерден арылуу абдан кыйын көрүнөт энергия тоноо
Подкасттын бүгүнкү эпизодунда сиз билесиз...
... мага окшош тема коё бер бул мени көп жылдар бою кысымга алып келет.
Кайсы маанилүү учур менден бул басымды алып салганын жана мен кантип жашоону мынчалык жеңилирээк өткөрө аларымды айтам роз мүмкүн.
...3 кадам, сиз сыяктуу Күнүмдүк жашоону таштаңыз машыктыра алат.
...күтүүлөрдөн кантип арылуу керек
…эмне ортосундагы айырма Күтүүлөр vs.
Артыкчылыктар жана коё берүү vs. баш тартуу болуп саналат
...эмне үчүн бакытты кармануунун пайдасы жок жана эмне үчүн андан баш тартуу керек.Өзүңүздүн бакыт менен бөлүшүңүз. акыл-эс Бул эпизод жөнүндө Instagramдагы учурдагы посттун астында
@katharina_soulfulempowerment Жапайы бол. Бошон.
Болушу бол! Сүйүү, Катарина Көбүрөөк маалымат:
www.katharinathuerer.de
