10 serişteyên kêrhatî yên li ser meriv çawa bi zêdebariya hestî û stresê re kêmtir wext derbas dike
Teşwîqkirina zêde û stres diyardeyek e ku mirovan ber bi sînorên xwe ve dihêle. 10 serişteyên kêrhatî li dijî bargiraniya hestî û stresê.
kêmkirina stresê
Stratejiyên Dijî Stresê | Kêm stres
Em çawa bi riya metaforê cîhanê bi rengek cûda dihesibînin. Nêrînek pir balkêş a stratejiyên li dijî stresê yên Vera F. Birkenbihl 📹 ✨ ❤️