35 serişte û biwêjên ji bo berdan û pejirandinê 🧘
Bijî hêsantir! 🧘 35 serişte û gotinên îlhamê ji bo berdan û pejirandinê. Xwe ji stres û fikaran azad bikin! #Bihêlin #Bextewarî
Bijî hêsantir! 🧘 35 serişte û gotinên îlhamê ji bo berdan û pejirandinê. Xwe ji stres û fikaran azad bikin! #Bihêlin #Bextewarî
Rêyên berbi aramî û hêzê vedîtin 🌱💪. Fêr bibin ku hûn stres û dijwariyan serdest bikin û bi hişmendî bi wan re hevdîtin bikin.
Aştiya hundurîn bi 5 rîtuelên berdanê vekin: mifteya we 🗝️ azadiya dil 💖 û nûkirina hişê xwe 🌱
Rakirina ramanên neyînî 🌱 Bi min re fêr bibe ka meriv çawa dev ji raman û hestên neyînî berde û aştiya hundurîn bibîne! 🕊️ #Bihêle Biçe
🌿 Ji bo aramî û aştiya hundurîn 54 gotinan kifş bikin. Bila xwe bi peyvên teşwîq bike û aramiyê bibîne. 🌟😌
Ji her kêliyê kêfê bikin ❤️🌟: Di nav qelebalixiya jiyana rojane de 🏃♂️💼 em gelek caran berê xwe didin vir û niha 🕰️🎁. Niha vegere dema niha🌱.
Ku mirov bikaribe dev jê berde: Rêyek berbi aştiya hundurîn 🍃 Avêtina hestyarî û xwe azadkirina ji tişt an rewşên ku me bar dikin. 🎈
16 Gotinên Japonî 🇯🇵 Gewherên hestyarî - Ji Hunerê Berbi Hikmetê | 15 Gotinên Japonî yên ku Teşwîq dikin ⛩️🏯🌸
Saxkirina dil: berdan û ronahiya nû vedixwîne giyan. Medîtasyonek rêber li ser berdana hevalbendek 🍃 💔🌱
bila herin pêbaweriyê hîn bibin | bi serkeftî serîlêdanê bikin. Destdanîn û fêrbûna pêbaweriyê wekî bingehek ji bo jiyanek tendurist 🔑 Talîmat 🙌
Nivîsa jêrîn Meditasyona ji bo xewê wekî alîkariyek xewê tê armanc kirin, naverok ji bo kesên ku di xewê de pirsgirêkên wan hene tê armanc kirin. Armanca nivîsê ev e ku ew dikare wekî medîtasyonek ku li ser YouTube-ê di xew de bimîne. 💤 💤💤
Çîrokek ji Hindistanê "Xemgîn" - Meriv çawa mêjî ji nû ve ava dike. Ev yek hêsantir dike ku meriv bi stres, depresiyon û êşê re mijûl bibe.
Dev ji rabirdûyê berdin û careke din bi derûnî dest pê nekin, bi vî rengî.
Ma hûn carinan xwe bi stres an fikar hîs dikin? Wê hingê meditation dibe ku ji bo we tenê tiştê rast be - dev ji meditation berdin Fêr bibin… Zêdetir bixwînin »dev ji meditation berdin