Herî dawî di 25 Tebax, 2022 de hate nûve kirin ji hêla Roger Kaufman
tenduristiyê Meselên Xwarina ji bo ramanê - Tenduristî di civaka me de mijarek girîng e û gelek gotin hene ku tîne bîra me ku ew çiqas hêja ye.
Ev gotina Ludwig Börne yek ji hezkiriyên min e.
"Hezar nexweşî hene, lê tenê tenduristîyek." - Ludwig Borne
ev gotinên pêşîyan tîne bîra me ku divê em her gav bala xwe bidin tenduristiya xwe da ku em nexweş nekevin.
tenduristiyê ji bo me hemûyan girîng e û divê em her tiştî bikin da ku sax bimînin.
43 gotinên tenduristiyê ku meriv li ser bifikirin
Tenduristiya me ya herî girîng e.
Bê tendurustî em nikarin bixebitin, dema xwe ya vala kêfê bikin an jî nêzî malbatên xwe bin.
Tenduristî jî pir tevlihev e. Gelek faktor hene ku bandorê li tenduristiya me dikin, ji tiştê ku em dixwin û em çawa werzîşê dikin heya tenduristiya meya derûnî.
Bi van gotinan ez ji te dixwazim Inspireda ku bêtir bala xwe bidin tenduristiya xwe û wê baştir bikin.
source: Gotin û Gotinên Baştirîn
Hin gotinên tenduristiyê yên çêtirîn
- "Tenduristî dewlemendî ye" - Nenas
- "Tenduristî ne her tişt e, lê bêyî tenduristiyê her tişt ne tiştek e" - Nenas
- "Tenduristî berhevoka hemû biryarên me ye" - Nenas
- "Nexweşiyek ku tenduristî nikaribe derman bike tune" - Nenas
- "Tenduristî dermanê herî baş e" - Nenas
- "Tenduristî helwestek e" - Nenas
Gotinên tenduristiyê yên ku li ser bifikirin
"Dilê bextreş dikare bi qasî bakteriyê kujer be." - John Steinbeck
“Eger ez heute ku li tenduristî û xweşiya xwe miqate bin, ji bo sibê hêviyek min pir çêtir heye." - Anne Wilson Schaefer
"Tenduristî û hişmendiya hevpar du ji bereketên herî mezin in jîyan." - Publilius Syrus
"Hûn nikarin tiştên ku li derve diqewimin kontrol bikin, lê hûn dikarin tiştên ku li hundur diqewimin kontrol bikin." - Nenas
"Bextewarî pêşî di tenduristiyê de heye." - George William Curtis
"Bila xwarin dermanê we be, çawa ku derman xwarina we ye." – Hîpokrat
"Aqlê depresyon dikare bi qasî mîkroban kujer be." - John Steinbeck
"Bedenek bikêrhatî, tendurist daxuyaniya modayê ya herî bi bandor e." - Jess C. Scott
"Min bi rastî hilbijart ku ez razî bim ji ber ku ew ji tenduristî û xweşiya min sûd werdigire." - Voltaire
"Her ramanek neyînî hevkariya di navbera laş û hiş de dixe xeterê." Deepak Chopra
"Doktorê paşerojê dê derman pêşkêş neke, lê bê guman dê gelê xwe di warê lênihêrîna laşê mirovan de, di xwarinê de û di sedem û pêşîgirtina nexweşiyan de şîret bike." - Thomas Edison
"Erkek e ku laş saxlem bimîne, wekî din em ê nikaribin hişê xwe hem hişk û hem jî zelal bihêlin." - Buddha
"Dem û tendurustî du tiştên giranbuha ne ku hewce ne ku em wan nas bikin û hurmet bikin heya ku ew neqedin." - Dennis Waitley
"Tenduristî û başbûn tenê dema ku pirsgirêkên tenduristiyê çêdibin têne nirx kirin." - Thomas Reicher
"Laşê we guh dide her tiştê piçûk ku hişê we dibêje." - Naomi Judd
"Ew aqil, hûn difikirin ku awayê ku hûn tevdigerin, xwarinên ku hûn dixwin dikarin 30 heta 50 salan bandorê li jiyana we bikin." Deepak Chopra
"Tenduristî cihêrengiya rastîn e û ne zêr û zîv e." - Mahatma Gandhi
"Ez difikirim ku diyariya herî mezin a ku hûn dikarin bidin malbata xwe û cîhanê hûnek saxlem e." - Joyce Meyer
"Welatiyên saxlem û hevseng tiştê herî baş e ku welatek dikare hebe." Winston Churchill -
"Yê ku saxlemî û bextewarî hebe, hêviya wî heye û yê ku hêviya wî hebe her tiştê wî heye." - Thomas Carlyle
“Laşê mirov ji bo ku li hember hejmareke bêsînor a guhertin û êrişên hawîrdora xwe bisekinin hate afirandin. Ew mifteya tenduristiyê di verastkirina serketî ya guheztina tansiyonên laş de ye. - Harry J Johnson
"Her çiqas hûn xwe nas bikin, ew qas bêdengî hebe, hûn saxlemtir in." - Maxime Lagace
"Ji bo tenduristiyê xem dike: Bi nermî bixwin, kûr nefesê bigirin, bi nermî bijîn, bextewariyê geş bikin û her weha eleqeya xwe bi jiyanê re biparêzin.” -WilliamLondon
"Kenek hêja û bêhnvedana dirêj di pirtûka doktor de dermanên çêtirîn in." – Irlandî Dibêjin
"Aram bimînin, ji ber ku aştî hêz e." - Joyce Meyer
"Min bi rastî hilbijart ku ez bi heyecan bibim ji ber ku ew ji bo tenduristiya min baş e." - Voltaire
"Her pirsgirêkê bi qasî ku pêkan û pêwîst be perçe bikin da ku wê rast bikin û li guhertina giştî binerin." - Rene Descartes
"Gava ku hûn hunera nefesê ya kûr fam bikin, hûn xwediyê sekna xwe ne Aqil û damarên 10 pilingan." – Gotina çînî
"Aqlê dilşewat dom dike, û tewra hişê zexm jî di nav hezar pirsgirêkan de bi rê ve diçe." - Swami Vivekananda
"Tenduristî rewşek başbûna giyanî, civakî û laşî ye, ne tenê nebûna rewşek an bêkêmasî ye." - Globe Wellness Company
"Tenduristiya laşê we ji tevahiya gerdûnê re - dar, ewr, her tiştî - spasdariyek e." - Thich Nhat Hanh
"Fitness ji bo bextewariyê hewcedariya yekem e." - Joseph Pilates
"Heke hûn ji kêfxweş in, heke hûn bi rastî xwe xweş hîs dikin, wê hingê tiştek din ne girîng e." – Robin Wright
"Destpêka berfireh a destpêkê tenduristî ye." - Ralph Waldo Emerson
"Hûn tenê dijîn, lê heke hûn wiya rast bikin, carekê bes e." - Mae West
“Ledek xweş, hişê aram, xaniyek tije evîn. Ev pûan nayên kirîn, divê werin bidestxistin.” – Naval Ravikant
