Herî dawî di 6ê Avrêl, 2022 de hate nûve kirin ji hêla Roger Kaufman
Gelek ji me dizanin ku.
Yek bi xwe ye neemîn di reftarên xwe de an jî bi şiyanên xwe ne bawer e.
Ew tenê wenda ye self-bawerî di xwe de.
Tişta herî xirab ev e ku hûn bi xwebaweriya xweya nizm re direvin di riya xwe de bisekine.
Bi xwe bawer bibin - Çawa diwêre tu bêtir?
Bêyî astek pêbawer û xwebawerî, şansên we yên serfiraziyê pir hindik in.
Armanc û xewnên we nekarin bi cih werin û hûn ê her gav bêbext bin ji ber ku hûn dizanin ku hûn bi rastî pir zêde hene ku bikin. jîyan dikarin bikin.
Nebûna xwebaweriyek zû dibe sedema zincîreyek dirêj a pirsgirêkan, ji ber ku piştî pirsgirêka yekem, bi gelemperî çêdibe û di demekê de hûn bi hêsanî nikarin tiştek li ser wê bikin û hûn nekarin bi tena serê xwe jê derkevin.
Naha hûn guman dikin ku hûn bi çi rengî saxlem in xwenasîn dikarin gelek zêdetir xwe bikin û bi xwe bawer bikin.
Lê pêşî divê hûn zanibin ka bêbawerî çawa çêdibe.
Çima evqasî xwebaweriya min kêm e? Ji xwe bawer bin 🔥
Sedeman destnîşan bikin 🔍
Ji bo ku hûn bizanin ka yekî saxlem çi ye Xwebawerî dikare bike û çawa bêtir cesaret bike, berî her tiştî divê hûn zanibin ka ew çawa çêbû ku hûn bi tenê xwebaweriya we pir kêm heye.
Ji ber ku girîng e ku hûn zû tiştek li ser wê biguhezînin, wekî din hûn ê xirabtir bibin well-being bistînin an jixwe hene.
Nîşaneyên xwebaweriyê tune 🛌
Yek ji sedemên herî gelemperî yên kêmbûna xwebaweriyê tirs e.
das navenda tirsê di kêmbûna xwebaweriyê de rolek girîng dilîze.
Lê dêûbavên me an bi gelemperî zarokatiya me jî rolek sereke dileyze ka em bi salan mezin dibin bibe mirovekî xwebawer an eger em bêbawer û parastî ne.
Ger Hevalbend mirov difikire ku dê û bavên xwe tim rast dibêjin û herî baş dizanin.
Lê tam ev e şaşî.
Divê hûn guh nedin her tiştê ku dêûbavên xwe dibêjin, lê tenê hin tiştan bixwe bipirsin.
Ji ber vê yekê hûn ê pir caran bibînin ku ne her tişt ew qas rast e ku pir caran hêsan xuya dike.
Weke zarokatî divê hûn jî bifikirin ku hûn dikarin bêyî xwe bijîn dê û bav nikare bi dest bixe
Ew we fînanse dikin û hûn tenê dizanin ku wekî zarokek hûn bi dêûbavên xwe ve girêdayî ne.
Û ji ber vê yekê, hûn dixwazin her tiştî bikin ku dêûbavên xwe şa bikin û bala ku ew dixwazin bistînin.
Lê eger hûn vê yekê negirin, hûn neçar dibin û xwe dipirsin.
Bêbawerî mezin dibin 🫂
Ya ku di zaroktiyê de dest pê kiriye tenê di xortaniyê de dikare zêde bibe.
Xwebawerî di xortaniyê de ji zaroktiyê bi tevahî cûda rolek dilîze.
Di xortaniyê an mezinbûnê de, xwebaweriya kêm ji ezmûnên xirab tê û bi vî rengî ji hêla bandorên derveyî ve tê teşwîq kirin:
zordestî, tacîz, windakirina kar, têkiliyên jehrî û Hevaltî an jî cudakariya her cure.
Hemû ev tiştan dikare bibe sedem ku xwebaweriya we kêm bibe û hûn xwe vekişînin û bêewlehiyê pêş bixin.
Her xala jiyana we, ku ji we re girîng e û ew bi riya kesek an tiştek hestên neyînî serpereştî dibe sedema sekinîn û bêewlehiyê û bi vî rengî kêmbûna xwebaweriyê.
Xwebaweriyê perwerde bikin û xurt bikin 🤺 Ji xwe bawertir bibin
Xwebawerî di şevekê de dernakeve û berî her tiştî nikare bi ser bikeve erfolg yan jî gelek pere bên telafîkirin.
Her yek ji me bi demê re xwebaweriyê çêdike, lê ev çiqas xurt e bi her kesî ve girêdayî ye.
Û çawa ev di rêza yekem de pêk tê jî bi hêmanên pir cûda ve girêdayî ye.
Ji aliyekî ve, xwebawerî bi we ve girêdayî ye baweriyan û li aliyê din jî ji ezmûna jiyana xwe.
Hûn her roj li ser xwebaweriya xwe dixebitin û ev bi giranî bi baweriya we ya bi xwe re tê xurt kirin.
Exercise Hypnosis - Xwebawerî û xurtkirina xwebaweriyê 🔥 taybetiyên erênî perwerde bikin 💪
Xweseriya hîpnoz û hîpnozê - ji bo xurtkirina xwebawerî û xwebaweriyê. http://hypnosecoaching.ch
Hûn dikarin şaş bimînin ka ev temrînek hîpnozê çiqas hêsan e.
Ez meraq dikim gelo hûn ê bihêlin ku hûn bi çavkaniyên xweyên hundurîn re têkevin têkiliyê.
Ev klasîk û Ericksonian e temrîn hypnosis.
Bicîhkirin: Roger Kaufmann http://hypnosecoaching.ch
Ji bo xwebaweriya bihêz û aştiya hundurîn temrîn ava bikin
Um ku bêtir xwebawer bibin, gelek temrînên cihêreng hene ku hûn dikarin biceribînin da ku xwe baştir nas bikin û ji xwe haydartir bibin.
Berî her tiştî, xwebawerî pir tişt heye ku pêşkêş bike Rûmetdanî ji xwe re bikin.
Ji ber vê yekê, ji bo baweriya xwe bi xwe tiştek bikin xwe baştir bike, Hêz û qelsiyên we çi ne binivîsin.
Ne ew qas hêsan e ku meriv ji xwe re bipejirîne ku hûn di çi de baş in.
Pir caran, hûn her gav bala xwe didin tiştên ku hûn di wan de ne baş in an ku bi taybetî we di derbarê xwe de aciz dikin.
Û ev hemû xal e.
Bi qasî ku hûn qelsiyan di xwe de dibînin, di xwe de ewqas hêz bibînin û dûv re ji malbat û hevalên xwe li ser xalên xwe yên sereke bipirsin.
Hûn ê bibînin ku malbata we dê kêm qelsiyan kifş bike.
Ji bo ku hûn xwe hîn baştir nas bikin, pêşî tiştên ku we heta niha bi dest xistine ji bîr nekin. We karekî nû dît?
Û hûn karê xwe baş dikin? Ev tam xal in ku em pir kêm xwe nîşan didin.
Em zêde li ser tiştên ku me bi dest xistine an jî pesnên wan hene zêde nafikirin.
Gava ku em vedigerin malê, em difikirin, heke hebe, li ser xeletiyên ku qewimîne an çi dikaribû çêtir biçûya.
Ev ne nêzîkatiyek xelet e, lê divê hûn hîn jî ramana xwe ji nû ve bikin.
Çêtir e ku hûn ji xwe bipirsin ka çima we bi vî rengî kir.
Ji ber vê yekê gava din hûn dikarin wê cûda bikin û çêtir bikin.
So yekî nû tê afirandin modela erênî ya xwe.
Xwebaweriya xurt ava bikin 💪💪💪
Erê, rast e, em hemî dixwazin ji derewan sibê gelek pêşkeftinên nû bibînin û ji rojekê heya roja din bêkêmasî bin.
Lêbelê, ew hemî ne hêsan e. Ji bo ku em xwebaweriya tendurist pêşve bibin, em hewce ne Zeit û gelek pratîk. Her roj hûn ê serkeftinan bibînin, çiqas piçûk bin jî - hûn ê werin her roj ji roja berê gavek pêştir.
Û ya ku divê we bi serbilindî tije bike ev e.
Bi armancan pir bi xwe bawer bibin 🥅
Rêyek taybetî ji bo baştirkirina xwebaweriya xwe danîna armancek e.
Ya girîng ew e ku hûn jî karibin vê armancê bi dest bixin.
Ji ber vê yekê armanc divê realîst be.
Ne hewce ye ku ew armancek be ku tavilê were bidestxistin.
Armancek hilbijêrin ku hûn dikarin dirêjtir li ser bixebitin.
Ger hûn piştî çend hefte an çend mehan bigihîjin vê armancê, hûn dikarin bi xwe pir serbilind bin.
Dû re TE gelek xebitî ku xewna xwe bi cîh bikî.
Ew ê we ewqas ji xwe bawer bike ku hûn nekarin xeyal jî bikin.
Ji ber ku gava hûn digihîjin armanca xwe, ew ne tenê xwebaweriya we, lê her weha kariyera we jî zêde dike.
Gava ku we armancek bi dest xist, ew ji we re destnîşan dike ku hûn her gav dikarin bêtir armancan bi dest bixin û ku bi rastî tiştek rê li ber we nagire.
ramanên neyînî dev jê berdin - bê guman ji xwe bawertir bibin 🤔
Her ku em her ku diçe dûr dikevin, xwebaweriya bi xwe bi giranî zêde dibe ramanên neyînî dûr bimînin û li şûna wan yên baş.
Ew bi we re pir hêzek mesref dike ramanên neyînî pê re mijûl bûn.
Û pir caran ev bi tenê neheq û bêwate ne.
Ger tu nikaribî tiştekî di serê xwe de bikî, di rastiyê de jî tu nikarî bikî.
Mirin aqil divê di hebûna pak de be, ji ber ku tenê gava ku hûn bi xwe tiştek dest pê bikin Glauben, wê demê hûn jî radikin cîhana derve.
Ji xwe bawer bikin û firsendê nedin gumanên xwe.
Ji xwe bawer bin - evîn xwe 🤟
Hûn bi awayê ku hûn rast in.
Yên din jixwe vê yekê di we de dibînin, divê hûn tenê dest pê bikin ji xwe hez bike û di çermê xwe de rehet hîs bikin.
Ji cîhana derve re nîşan bidin ku hûn çi mirovek mezin in û bi her kesî re wekî ku hûn dixwazin bi we re were kirin tevbigerin.
Hay ji xwe hebin û ji xwe re tiştekî çêkin. Ger we çu carî tenê kincên xwe li xwe kiriye ji ber ku pir kes dikin, wê hingê wê biguhezînin.
Nîşanî cîhanê bidin ku hûn bi çi rehet in û ew hêja ye ku xwe nîşan bide lieben.
Porê xwe an tewra şêwaza jiyana xwe biguhezînin.
Tiştek ji kirina werzîşê û dûv re jî dîtina encaman ji xwe bawertir nake.
Ji bilî vê, Sport der canê xweş û azad we ji stresê derdixe an jî dihêle hûn vemirînin.
Spor bi xwebaweriya we pir zêde dike.
Xem dike tenê li ser xwe û berî her tiştî ji sînorên xwe derbas nebin.
Divê her yek ji me piştrast be ku em baş dikin.
We guman heye ku hevalên we li ser hesabê we we dikişînin û xwe dikişînin.
bi te veqetin
Hûn ê bibînin ku hûn ê çiqas çêtir bibin û çi yên nû gel tu li xwe dikî
Fêrbûna hezkirina xwe: ez çawa dest pê bikim? ❤️🔥
Ji xwe têra xwe baş hîs nakin westiyayî?
Di dawiyê de hûn xwe dixwazin? lieben fêr bibin lê nizanin çawa bikin?
Di vîdyoyê de hûn ê pir bi taybetî fêr bibin ka hûn çi hewce dikin ku fêm bikin û hûn dikarin çi bikin da ku di dawiyê de xwe baştir bikin dê ku bikaribin
source detective lucky
Ji xwe û xwebaweriya xwe bawer bikin
Xwebawerî bingeha xwebaweriyê ye.
Ger xwebawerî ne rast be, em nikarin xwebaweriyê bi der ve jî ragihînin.
Ji bo ku hûn bi xwe bawer bikin, divê hûn berî her tiştî dest bi qebûlkirina pesnên kesên din bikin bêyî ku xwe xirab hîs bikin.
Tenê qebûl bikin ku kesek dixwaze roja we ronî bike û pesnê xwe qebûl bike. Pesindan ji dil têne û dibe ku hûn tenê vê yekê fêm bikin.
Çima ew pesnandin ji bo we nayê gotin?
Ger hûn vê yekê ji xwe bipirsin, hûn ê zû xwe pê ewletir bibînin û fêm bikin ku ew kes rast e.
Xeletiyek ku pir kes dikin ev e ku hûn pir caran xwe bi mirovên din re didin ber hev.
Lêbelê, ev xeletiyek mezin e.
Pêşbaziyek piçûk baş e û tewra hin nirxek lêzêdekirî jî pêşkêşî dike ji ber ku ambargo diheje û hûn dikarin wê teşwîq bikin.
Lê heke hûn sînor derbas bikin, hûn dikarin bibin Xwebaweriyê zêde nekin.
Um ku bêtir xwebawer bibin, divê meriv bi dilê xwe bifikire, zanibe ku tenê ramana girîng ya we ye.
- Ez kengê dikarim bibêjim ku ez ji xwe bawer bûm?
- Ez ê kengê di dawiyê de serkeftinê bibînim?
- Ma ez di dawiyê de bawer im?
Em piştî demek diyar vê pirsê ji xwe dikin.
Beriya her tiştî, dema ku me di dawiyê de demek û bîhnfirehiya xwe danî, ev jî mijarek bê guman e gûherrandinî asê bûne.
- Meriv çawa kesek ku ji xwe bawer e nas dike?
Hûn dikarin yekser kesek xwebawer nas bikin.
Gava ku hûn wan dibînin, hûn tavilê dizanin ka kesek pê ewle ye an na.
Ya dijwar tenê hewldan e ku hûn her tiştî ji bo xwe fêm bikin.
Ew ne ew qas hêsan e ku tê hêvî kirin.
Jixwe, her dem me tenê behsa tiştê ku divê hûn biguhezînin da ku bibin yek, lê ne tiştê ku mirovek xwebawer dike.
Helwestek pêbawer - ez çawa dikarim bêtir pêbawer xuya bikim
Ger hûn têra xwe krediyê bidin û serkeftinên xwe bixwe binirxînin bêyî ku kes ji we re tiştek bêje, hûn dikarin piştrast bin ku we hindek xwebawerî ava kiriye.
Ji ber vê yekê xwebaweriya wan jî heye nerrînî kirin.
Çawa hûn performansê dikin gelek nîşan dide ku hûn çawa bi xwe re têkildar in xwe bisekine û hûn çi celeb wêneyek ji cîhana derve re radigihînin.
Her weha hûn dikarin zimanê laş bikin. Gava ku em vê yekê dikin, ew jî ji me re dibe alîkar ku em mirovên din çêtir fam bikin.
Zimanê bedenê ji ya ku em difikirin gelek zêdetir li ser kesek dibêje.
Zimanê laş bêhiş dixebite.
Hûn serkeftinên xwe bi zanebûn pîroz dikin û xwebaweriya xwe nîşan didin.
Yên ku bi xwe hay ji destkeftiyên xwe hene, şerm nakin ku serkeftina xwe pîroz bikin.
Di dawiyê de, dîtina serkeftinên xwe tenê nîşan dide ku baweriya me me nexapîne û me tenê kir serbilindî li ser performansa me.
Û pîrozbahî nayê wateya partiya herî mezin, bes e ku meriv bi zanebûn serkeftinên ku we bi dest xistiye tomar bike.
Hûn kesên din dadbar nakin
Kesên ku ji xwebaweriya wan kêm in, meyla wan dikin henekê xwe bi kesên din dikin kirin, çêr kirin an jî li xeletiyan geriya.
- Çima ev hemû?
Ku bi dawî bibe ku xwe di ronahiyek çêtir de bibînin û xwe weke "ji xwe bawer" nîşan bide.
Pir kes dê ferq bikin ku bi tevgerîna bi vî rengî, ya rastî derdikeve ronahiyê û hûn zû fêr dibin ka kî bi rastî pêbawer e.
Mirovek xwebawer ne hewce ye li ser yên din tê, ew li hember kesên din bêalî ye.
Her kesek hêz û qelsî hene.
Kesê ku ji xwe bawer e, vê yekê baş dizane û di heman demê de dizane ku divê meriv zû dadbar neke û ji ber vê yekê tevgerek mînak nîşan dide.
Têkçûn û xeletiyan qebûl bikin û hûn ê bêtir xwebawer bibin
Mirovek bi xwebawer dizane ku têkçûn û xeletî çêdibin jîyan tenê aîdî.
Roj hene ku meriv li sibê nafikire û roj hene ku yên nû tên şaşî an jî têkçûn ber bi yekî ve.
Lêbelê, kesek ji xwe bawer dizane ku meriv çawa bi rewşên weha re mijûl dibe û bi jêhatî li wan xwedî derdikeve.
Ji ber ku der xeletî û têkçûn wekî ku tê zanîn, hûn mezin dibin û bi vî rengî gelek hêz digirin.
Xwebawerî ji me re dibe alîkar ku em bi van lêdanên çarenûsê re mijûl bibin û nîşanî me dide ku jiyan her gav dixwaze me bixe ceribandinê.
Û ev jî baş e 👌
Ger em bi berdewamî pêş neketana û her dem li heman cihî bimana, wê demê her yek ji me dikaribû ji rojekê heta roja din bi xwe bawer bibûna.
Lê ne ew qas hêsan e. Ji bo ku meriv xwebaweriyek saxlem bi dest bixe, divê Tag dîsa ji bo wê şer bikin û her roj li hêviya paşketinê ne.
Bê dîsîplîn, meriv dikare jîyan mixabin tiştekî bi dest naxin, ji ber ku em hemû ji têra xwe zêdetir dizanin ku jiyan tenê tiştekî wiha nade me.
Divê em bi xwe ji her tiştî tiştek çêbikin.
hûn hevseng in
Hûn bi xwe re di aştiyê de ne.
Mirovek ji xwebawer di bingeh de ji xwe razî ye û hê girîngtir: Mirovek ji xwebawer ji tiştên piçûk kêfxweş e. bextewar bijî.
Hûn her tiştî bêsînor qîmet dikin û mirovên din derman dikin rûmetar û di heman demê de bi kesên din re jî bi rêzdarî tevdigerin.
Mirovê ji xwe bawer bextewariyê di gelek kêliyan de dibîne û ne di tiştên madî de.
Bextewarî ji bo her yek ji me tê wateya tiştek cûda, lê em hemî tam dizanin ku bextewarî tê çi wateyê.
bextewariyê bi kirinên xwe yên wekî serkeftin an xwedîkirina hezkiriyên li dora xwe çêdibe.
Lê bextewarî bi serketinê re jî pir girêdayî ye, ji ber ku gava em serketî ne, em bixweber kêm xem û fikar in û kêm bi tiştekî ve girêdayî ne.
Em bi tenê bi tevahî têr in û di heman demê de vê yekê radigihînin cîhana derve.
Nerînek zelal we ji xwe bawer dike ㊙️
yek kesê ji xwe bawer li ser ramana xwe radiweste.
Nikarin xwe bitewînin û tam zanibin ku ew bi xwe dikevin çi.
Tenê bi xwe re rast bimînin
Û eger yekî din xwedî ramanek cûda be, kesê pêbawer amade ye ku wiya bike.
Qebûlkirina rexneyan û pirskirina xwe.
Ew ne tenê li ser ramana xwe israr dike, lê ew ji pêşniyarên nû an nîqaşek nû re jî vekirî ye.
Ji ber ku mirovek ji xwe bawer dikare bi baldarî guhdarî bike û paşê ramanek pêkve çêbike.
yek kesê pêbawer dikare ramana xwe bêje nîqaş dike û a nêrîna zelal û hewl dide ku wan ji wê re fêm bike.
Encam: Çawa hûn bêtir xwe bawer dikin?
Rêyên bêdawî hene ku hûn xwebaweriya xwe zêde bikin.
Bi giştî mirov nikare ji vê pirsê re bersiveke kamil formule bike.
Girîng e ku hûn pêşî haydar bin ku ew çi ye xwenasîn di dawiyê de ji bo xwe girîng e.
- Armancên te çi ne?
Fikrên we yên ji xwebaweriya saxlem çi ne?
Di heman demê de, hûn hewce ne ku zanibin ku hûn vê rêwîtiyê dikin ku ji xwe re bêtir pêbawer û xwebawer bibin.
Di dawiyê de, hûn vê rêyê bi tenê dimeşin.
Ji ber ku tu xwe haydar dikî. Ew ê jî ne rêyek hêsan be.
Asteng bi berdewamî li pêşiya we têne danîn û hûn di jiyana xwe ya rojane de her dem bi dijwariyên nû re rû bi rû dimînin.
Divê hûn ji bo wê amade bibin. Heke hûn ne amade ne ku xwebawer bibin, wê hingê hûn ê nikaribin dest bi vê rêwîtiyê bikin heya ku hûn bi rastî ji bo wê amade nebin.
Ramanên we û helwesta we rolek pir mezin dilîzin û pir bi hev ve girêdayî ne.
Aliyek din a girîng ev e ku hûn ê fêm bikin ka kî ji we re bi rastî rast e.
Li ser riya xwebaweriyek saxlem, hûn ê bibînin ku tenê mirovên li dora we yên ku we tam wekî we hez dikin dê li dora xwe bimînin.
Kî ji te hez dike dema ku tu xwe nefikirî û tenê bi xwe bî.
Yên ku piştgiriya we û hewesa we dikin û ji bo we çavnebariyê nakin.
Di heman demê de, girîng e ku hûn zanibin ku hûn ê di qada aramiya xwe de nemînin.
Hûn li ser tiştê ku we berê heye tiştek diguhezînin jîyan.
Hûn bi xwe re bi rengek pir taybetî wekî ku berê qet carî nabin re mijûl dibin.
Ew dikare tirsnak be, lê divê nebe.
Hûn ê li ser riya xwebaweriya xwe qonaxên cûda yên astên hestyarî hîs bikin.
Hûn ê bibînin ku ew ne xirab e Emotions ku hûn tiştan azad bihêlin an jî tiştek bibêjin ku kesek din ji we hêvî nake.
Û xala herî girîng ji hemûyan:
Biwêre dest pê bike.
Gotinên ku teşwîq dikin | careke din şerm neke | 29 gotin û gotinên ku cesaretê didin we
Bimire 29 best quotes ku li ser bifikirin Ez gotinên ku li ser bifikirin - proje: https://loslassen.li
Xwestin, nefsbiçûk, delal: 29 Gotinên ku li ser bifikirin. “Em ne tenê ji tiştên ku em dikin, lê ji bo yên ku em nakin jî berpirsiyar in” 29 YouTube Gotinên ku li ser bifikirin.
"Heke we ji vîdyoyê eciband, aniha tiliya xwe bikirtînin."
source: Roger Kaufmann Dihêlin Biçe Fêrbûna pêbaweriyê
5 pesnên ku zarokê xwe bi hestyarî bi hêz bikin
Peyv xwedî hêzek bêhempa ne û dema ku rast têne bikar anîn, ew dikarin cûdahiyek bêhempa çêbikin! Ji ber vê yekê îro 5 pesnên min ji we re hene ku hûn bi xêr hatin ku hûn li malê hewl bidin ku zarokên xwe bi hestyarî xurt bikin û pêwendiya xwe pêşve bibin 🙂
Mamaleen
