Herî dawî di 8ê Adarê, 2024 de ji hêla ve hatî nûve kirin Roger Kaufman
Pejirandin ji bo bêtir xwebaweriyê
Pejirandinên kesane di jiyana me de dibe sedema serfiraziyê, û bi pratîkê re, ew dikarin ji me re bibin alîkar ku em bigihîjin gelek tiştan.
Pejirandinên kesane ji mirovan re dibe alîkar ku armancên xwe bişopînin an biryarên wêrek bidin. Vana dikarin ji tenduristiyê bigire heya profesyonel heya armancên darayî. Ji bo ku van pejirandinan bixebitin ji me re dem û bîhnfirehiya têr hewce dike ji ber ku ew ji bikarhêner re feydeyên domdar hene.
Bi rêjeya serfiraziya herî bilind, her roj deh hûrdeman ji bo xwe kesane bigirin.
Divê em gotinên erênî lê realîst hilbijêrin, da ku em bi wan bawer bikin û her roj wan bi kar bînin.
Daxuyanî divê ji nêz ve bi xwestekên we re têkildar be, ji ber ku erêkirin bi hêsanî winda dibin heke em bixwe bi têra xwe ji wan bawer nekin.
Tesdîqên Erênî Xwebawerî rêyek ecêb e ku hûn roja we erênî bikin.
Tesdîqên erênî biwêj an peyvên kurt in ku ji me re dibin alîkar ku xwe teşwîq bikin û pêbaweriya me zêde bikin.
Hûn dikarin erêkirinên xwe yên erênî biafirînin an ji yên din îlhamê bistînin.
Ger hûn her roj hin erêkirinên erênî ji xwe re bibêjin, hûn ê di demek nêzîk de xwe çêtir hîs bikin û bêtir pêbawer bin.
Piştrastkirina xwebaweriya erênî: Binehiş hêza me ya herî xurt e.
Bi alîkariya erêkirina erênî em dikarin xwebaweriya xwe bi girîngî xurt bikin.
Ev hevokên hêsan in ku ji bo ravekirina ka em çawa hîs dikin û helwesta me ya li hember jiyanê ne.
Ji ber ku ramanên me dibin hestên me, û di dawiyê de raman û hest dibin kiryar.
"Tiştê ku li pişt me ye û ya ku li pêş me ye, li gorî ya ku di hundurê me de ye pir piçûk e." - Ralph Waldo Emerson
Dema ku hûn gihîştin armancên xwe û dilxweş bibin jîyan Ger hûn dixwazin biafirînin, wê hingê divê hûn bala xwe bidin ku hûn tevahiya rojê li ser çi difikirin.
me dike aqil pir cihêreng in û pir caran em bi rastî tiştên ku em ji xwe re dibêjin tevahiya rojê fam nakin.
Bi alîkariya erêkirinên hûn dikarin bi zanebûn ramanên xwe kontrol bikin.
Dema ku hûn erêkirinan guhdarî dikin û wan hîs dikin û belkî jî bi dengekî bilind wan dubare dikin, hûn di wê gavê de bi zanebûn bandorê li ramanên xwe dikin.
Vana bêyî ku hûn pê zanibin bandorê li ser hişê we dikin.
“Îman çûkek e ku ronahiyê dihese û her ku dibe sibe distire.” - Dibêjin
Bi taybetî dema ku mijar tê self-bawerî erêkirinên erênî dikarin bibin alîkar û xwebaweriyê zêde bikin.
Mînakî, hûn dikarin her roj bi dengbêjan guh bidin pejirandinan, her roj wan bi dengekî bilind ji xwe re bixwînin, an jî bi tenê wan dubare bikin.
Her ku hûn pir caran erêkirinan di jiyana xweya rojane de yek bikin, ew çêtir - nemaze dema ku ew tê erêkirina xwebaweriya erênî diçe.
Girîng e ku erêkirin ji we re hevaheng bin, da ku hûn karibin aqil jî dikare hîs bike.
"Her tiştê ku em in encama ramanên me ye." - Abraham Lincoln
Ger hûn nekarin bi hişmendî erêkirinan bixwînin û hîs bikin, hûn dikarin dengek jî bilîzin dema ku hûn 100% li ser wê ne baldar in.
Binehişiya we hîn jî bi kêmî ve beşek ji erêkirinan digire, ku bandorek erênî li ser binehişê we dike.
Hêza zimanê erênî
"Gotina ku ji devê min derdikeve, li min vala venagere, lê tiştê ku ez dixwazim dike û her tiştê ku min li hev kiriye bi dest dixe." - Îşaya
Piştrastkirinên xwebaweriya erênî
Li jêr çend nimûne hene erêkirinên erênî bawerî.
Ev bi piranî li ser mijarê ye self-bawerî xurt bikin, ku hûn dikarin bi alîkariya erêkirinan bandor bikin.
Zehmet e ku meriv guh bide dengê ku di serê xwe de dibêje hûn têr nakin û bi zanîna berovajî vê yekê dijîn. xwe bipejirînin.
Li dora xwe bi kesên ku bi rastî ji we re girîng e rast dikin û mezin dikin. Bînin bîra xwe ku hûn niha li ku ne û her tiştê ku we bi dest xistiye û hûn çiqasî pêş de çûne binirxînin. Ji xwe re bêje, "Ez bes im."
"Hûn ji bo çi amade bin, ew ji we re amade ye." - Dibêjin
35 Piştrastkirinên Erênî Xwebawerî
1. Ez bi vî awayî baş im.
2. i jîyan jiyana min bi awayê xwe.
3. Ez ji xwe hez dikim bi xwe.
4. Ez hêja me!
5. Ez afirînerê xwe me jîyan.
6. Ez bi jêhatîbûna xwe û bi xwe serbilind im!
7. Ez xwe wek ku me qebûl dikim.
8. Xwebaweriya min pê re mezin dibe her roj!
9. Ez xwe sivik û hevseng hîs dikim.
10. Ez dikarim her tiştî hîn bikim ku ez nikarim hîn bikim.
11. Ez bi xwe re baş im.
12. Ez ewle û ewle me!
13. Ez dikarim bi her rewşê re mijûl bibim û zû çareseriyên baş bibînim!
14. Ez xwe bi hêz û serbilind hîs dikim!
15. Ez dikarim vê bikim!
16. Ez xwe baş diparêzim!
17. Ez qîmetê didim jêhatîbûna xwe û xwe!
18. Ez heq dikim ku ez baş bêm dermankirin.
19. Ez bextewariyê heq dikim.
20. Ez layiqê serkeftinê me.
21. Ez dikarim her tiştî bikim ku ez hişê xwe bikim.
22. Ez her kesî wax dikim Tag.
23. Her roj ez di dîtina tiştên erênî de çêtir dibim.
24. Ez spasdar im ji bo hemû tiştên baş di jiyana min de.
25. Ez hêza xwe dizanim û qîmetê didim wan!
26. Ez hêsa dibînim ku xwe wekî xwe nîşan bidim.
27. Ez dikarim her roj çêtirîn bikim.
28. Ez di çermê xwe de xweşik û rehet im!
29. i hêja jîyana min.
30. Ez bi karên xwe mezin dibim û her roj pêşdetir dibim.
31. Ez pesnên pesnê xwe didim û bi şikirdarî qebûl dikim!
32. Ez xwe bi hêz û bi hêz hîs dikim.
33. Ez dev ji hemû ramanên neyînî û To care diqewime.
34. Ez her roj xwe ji nû ve diafirînim.
35. Ez ji xwe berpirsiyar im jîyan û derfeta afirandina jiyanek mezin heye.
erêkirina erênî ji bo pere
Di vê beşê de em ê ji bo ajansa bêtir li erêkirinên erênî binêrin.
gelek gel baweriyên di derbarê drav û dewlemendiyê de asteng kirine ku nahêle wan bigihîje azadiya darayî ya ku ew têdikoşin.
Bi xwendin û xwendina van pejirandinan, hûn dikarin baweriyên xwe yên di derbarê drav de biguhezînin û binhişê xwe bername bikin da ku bêtir dewlemendî bikişînin.
Ji ber vê yekê em bi erêkirinan dest pê bikin!
- Ez qezenc dikim, ku pere qezenc bikin.
- Ez ê bêtir xerîdar û derfetên firotanê bistînim.
- Ya we bi rastî dikare çavkaniya dahata min bi xwe biafirîne.
- Ez di karê ku ez dikim de pispor im.
- Ez hêjayî serkeftina aborî me.
- Ez hêjayî pirbûnê me.
- Ez azadiya aborî heq dikim.
- Ez ê tê de serwext bibim jîyana min vekişîne.
- Ez bêpîvan dewlemend im.
- Ez heq dikim ku ji hewcedariya min zêdetir pere hebin.
- Ez dikarim bigihîjim armancên xwe.
- Ez têra xwe bi hêz im ku tiştê ku ez diafirînim biafirînim Wishes.
- Ez bawer im ku ez dikarim serketî bibim.
- Ez heq dikim ku ji ya niha zêdetir pereyê min hebe.
- Ez ê her gav rêyên ku dahatek zêde bistînim bibînim.
- Ez dikarim zêdetir pere qezenc bikim.
- Ez ew im evîn rûmetar.
- Ez heq dikim ku xwe baş hîs bikim.
- Ez dikarim bigihîjim armancên xwe.
- Ez têra xwe bi hêz im ku bi her rewşê re mijûl bibim.
- Ez bi vî rengî xweşik im.
“Gul bi xwe bi mezinbûna fêkî winda dibe. Her ku xwedawend di hundurê we de mezin dibe, nefsa weya jêrîn jî dê winda bibe." - Vivekananda
5 pejirandinên erênî yên ku dê jiyana we dewlemend bikin
Tesdîqên erênî peyvên ku baweriya me xurt dikin û me teşwîq dikin. Roja xwe bi van 5 pejirandinên ku dê jiyana we dewlemend bikin dest pê bikin!
Ji îmkanên xwe haydar bibin û bi van 5 erêkirinên hêja xwebaweriya xweya erênî xurt bikin.
Her roj dest pê bikin ku bigihîjin armancên xwe û herî zêde ji jiyana xwe sûd werbigirin!
Ez tijî hêvîdar im
Ez bi şiyanên xwe bawer dikim û ji her tiştê ku ez dikim re helwestek erênî derdixim. Hêvbîniya min hêzê dide min ku ez zemînek nû bişkînim û serweriya dijwariyan bikim. Ez bi xwe bawer im û dizanim ku ez ê serkeftî bibim.
Îro rojek e ku ez ê kêfxweş bibim
îro Ez roja xwe bi şahî û aramî dest pê dikim. Ez hêza ramana erênî digirim û cîhek derûnî diafirînim da ku xwe ji ramanên neyînî xilas bikim. Derfeta min heye ku ez afirîner bim û tiştên nû biceribînim. Ez ê îro ji bo her serkeftinê kêfxweş bibim!
Pêdiviyên min pêşî tên
Pêdiviyên min pêşî têne û ez jiyana xwe dişoxilînim da ku ew min bicîh bîne. Ez bêhempa me û tiştê ku ji min re girîng e bi aqilmendî hildibijêrim. Îro ez wextê xwe distînim ku tiştê ku ez dixwazim bikim bikim. Ez ji serkeftinên xwe kêfxweş dibim û ji xwe re armancên erênî yên bêsînor destnîşan dikim!
Li hember xwe bi rêz û hurmet tevdigerim
Ez dizanim ku ez tiştek hêja me û biryarên xwe ji hezkirinê digirim. Ez xwe wekî kesek ku fêr dibe û mezin dibe û beşdarî erênî dibe dibînim. Jiyana min tijî îhtîmal e û ez li ser xalên erênî disekinim.
Potansiyela min bêsînor e
Ez bi gelek jêhatîbûn û jêhatîbûnên ku ji min re dibe alîkar ku ez mezin bibim bextewar im. Ez bi kapasîteya xwe bawer dikim ku ez jiyana xwe kontrol bikim û bibim guhertoya herî çêtirîn a xwe. Ez dev jê bernadim, ez ji her rewşê çêtirîn bikar tînim û ji dijwariyên nû hêz digirim.
50 erêkirina erênî ji bo sibehê
50 Pejirandinên Hêzdar û Pozîtîf Ji bo Piştgiriya We ramanên erênî û roj bi hişek bextewar dest pê bikin!
Ev medîtasyon pêveka îdeal e ji bo rûtîniya sibê ya weya tevayî û bi nermî bi we re di rê de berbi xweyek erênî û hevseng ve diçe.
Hûn dikarin li ser rêya kar an zanîngeh/dibistanê jî guh bidin vê medîtasyonê. Heçî berî hevpeyvînekê an a din girîng Ger randevûyek we hebe, ev 10 hûrdem dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn hişmendiya xwe ji bo erênîbûnê "bername" bikin.
Pir caran hûn vê yekê dikin erêkirinên ji bo xwe dubare bikin, zû ew ê xwe di binhişiya we de lenger bikin û zû fikir û tevgera weya rojane bi wan re biguncîne.
Ya erê, di erêkirinê de hêzek bêhempa heye! Û hûn dikarin bi pratîka birêkûpêk bi hêsanî ji wan sûd werbigirin. Bi wê re kêfê bikin! Mady
Mady Morrison
Pirs û Bersîv
erêkirinên erênî çi ne?
Pejirandinên di ramîna nû de bi piranî bi rêbaza hêviyê û hem jî xwe-hêzkirina ji bo zêdekirina xwebaweriyê ve girêdayî ne - ew ramana ku "helwestek erênî ya ku bi erêkirinê ve tê domandin dê di her tiştî de pêş bikeve" ve girêdayî ne.
Mînakî, erêkirina erênî çi ye?
Li vir çend mînakên erêkirina erênî hene: Ez hem li ser xwe hem jî li ser şehrezayiya xwe hesab dikim; Ez mirovekî serketî me; Ez bi xwe bawer im û di heman demê de jêhatî me ya ku ez dikim.
Ma erêkirin her gav dixebitin?
Rastî ev e ku erêkirin bi kêrî her kesî nayê. Berevajî ya ku hin kes pêşniyar dikin, hêvî ne her tiştî ye.
Spas Roger,
her tim îlhama xwendina.