Herî dawî di 4 Tebax, 2021 de hate nûve kirin ji hêla Roger Kaufman
Bi van şîretan ez ê bêtir ji xwe bawer bibim
Ez çawa dikarim bêtir pêbawer bibim, tê vê wateyê ku hestek hêz û qelsiyên xwe pêşve bibim?
Ev fersendê diafirîne ku hûn herdu jî wekî beşek kesayetiya xwe qebûl bikin.
Ji bo ku hûn bêtir xwebawer bin, pêşî li sedemê xwe bigerin Ji xwe guman kirin.
Ger hûn bawer dikin ku kêmasiyên we yên laşî an karakter hene, hûn bi wan re mijûl dibin.
Girîng e ku meriv balê bikişîne ser taybetmendiyên erênî.
Çima hûn ji xwebaweriya kêm dikişînin?
çawa Ez bêtir ji xwe bawer dibim? – Tu ji yekî qels diêşînî? xwenasîn, sedemên vê yekê cuda hene.
Mînakî, hûn ji xuyabûna xwe nerehet dibin.
Ma hûn ji kêmbûna performansê dikişînin? pîşeyê an jiyana rojane?
Wekî encamek, hûn ji hawîrdora xweya civakî bertekên neyînî distînin, ku bêtir bandorê li xwebaweriya we dike.
Heke hûn hewce ne ku hûn bêtir xwebawer bibin, bi giranî li ser xwebaweriya xwe bisekinin kesayetiya û taybetmendiyên wan ji hev cuda?
Çi girîng e erênî û neyînî Faktorên ku divê bifikirin, ji ber ku kesayetiya we ji herduyan pêk tê.
Pêşîn, bifikirin ka laşê we ji çi dikişîne.
Du sedemên bingehîn hene: rewşên hundur û derveyî.
Faktorên hundurîn, mînakî, taybetmendiyên karakterê yên ku we aciz dikin an yên ku li dora we înkar dikin hene.
Mînakî, hûn hîs dikin ku hûn ne pir bi îdîa an jî pir şermok in.
Ger hûn bi faktorên derveyî re têkoşîn bikin, ev in, mînakî, xuyangê weya derveyî.
Dibe ku pirsgirêkên we yên fîgurî an çerm hebin an jî nîşanên we yên jidayikbûnê yên berbiçav hebin. Pir caran, xwebaweriya kêm ji yên neyînî yên berê tê serpêhatiyên.
Sûcdarkirinên weliyan, tinazên ji hevalên polê an bertekên kardêran bandorê li têgihîştina xwe dike.
Bi taybetî, rexnekirina hevjîna we li ser kesayetiya we dikare bibe sedema gumanek xurt ji ber ku Hûn ji xwebaweriya kêm dikişînin heke:
- Hûn ji têkiliya bi kesên din re dûr dikevin;
- Li ser destkeftiyên xwe û Qewimîn şik;
- Hûn bi berdewamî biryarên xwe dipirsin û bi wan re têdikoşin;
- Rêbaza we şermokî û parastî dibe;
- Tu newêrî li ber kesên din fikra xwe bêje.
Hûn çawa xwebaweriya xwe xurt dikin?
Ji we re ji bo xurtkirina xwebaweriyê, ew ji bo analîzkirina kesayetiya we dibe alîkar. Di demek bêdeng de hûn li ser xeletî û qelsiyan difikirin.
Hûn hewl didin ku vê yekê bigirin borînî. Ger hûn xeletiyên xwe yên derveyî an karakterê xwe mehkûm bikin, tenê xwebaweriyek rûkal derdikeve holê.
Ev tenê bêbaweriya hundurîn mask dike. Ew ji bo kesên li dora we wekî quretî tê. Ji ber vê yekê, hûn fêm dikin ku xeletî beşek pêşkeftina kesane ne.
Naskirina kêmasiyên xwe û qebûlkirina wan xwebaweriyê zêde dike.
Ev xwebaweriya we, hêmanek bingehîn a xwebaweriyê zêde dike. Ji bo ku vê yekê yek bikin, hûn jî ji yên xwe yên şexsî derbas dibin Sînor dike.
Bi zorê xwe bidin der ji qada rehetiya xweya hundurîn. Bi kesên derdora xwe re bi awayekî aktîf têkilî daynin.
Ji bo nimûne, daxwaz û ramana xwe eşkere dike.
Ma hûn zehmet dibînin?Ji bo dîtina argûman an bersivên bilez, di serê xwe de çend caran di axaftinê de derbas bibin.
Dubarekirin xwebaweriyê dide we.
Ew di pevçûnek rastîn de xuyangê we piştgirî dikin.
Xwebawerî ji xwe-hezkirinê tê - ez çawa dikarim ji xwe bawertir bibim
Ji bo ku derdorên we qedrê we bidin, divê hûn ji xwe re rêz û qîmetê bidin.
Li vir tê wateya xwe hezkirin ne, li ser kor şaşî li paşerojê binêre. Belê, hûn wan wekî beşek kesayetiya xwe qebûl dikin. Taybetmendiyên erênî û neyînî bi objektîf dinirxînin.
Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn hurmeta xwe fêr bibin, ku ev jî bingeha xwebaweriyê ye.
Ji bilî qebûlkirina qelsiyan, girîng e ku hûn hêza xwe û serbilindiya xwe bi wan nîşan bidin.
Bêyî tirsa ji heqaretên nazik, pesnên heval û hevkaran qebûl bikin.
Wekî din, rêzgirtina ji xwe re di nav xwe de dihêle ku hûn xwediyê ramana xwe bin. Um bêtir xwebawer bibe, girîng e ku mirov bibêje na.
Berî ku hûn bi tundî ramana xwe di nîqaşekê de biparêzin, di rewşên rojane de vê pratîkê bikin.
Xebata hîpnozê - Ez çawa dikarim ji xwe bawertir bibim?
Di 13.07.2012 Tîrmeh XNUMX de hate weşandin
xwe-hîpnoz û temrîn hypnosis - ji bo xurtkirina xwebawerî û xwebaweriya xwe.
http://hypnosecoaching.ch
Hûn dikarin bipirsin ka ev çiqas hêsan in temrîn hypnosis e. Ez meraq dikim gelo hûn ê bihêlin ku hûn bi çavkaniyên xweyên hundurîn re têkevin têkiliyê. Ev temrînek hîpnozê ya klasîk û Ericksonî ye.
Bicîhkirin: Roger Kaufmann http://hypnosecoaching.ch
Muzîk Muzîk: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… Meditations Organic Du Kevin Mac Leod-Serenity
Hîpnoz, xwe-hîpnoz, temrîn hîpnoz, self-bawerî xurtkirin, xurtkirina xwebaweriyê, rahêneriya hîpnozê.
