Herî dawî di 8ê Adarê, 2024 de ji hêla ve hatî nûve kirin Roger Kaufman
Rêberek minimalîst ji bo wêrekiya bêtir
Meriv çawa bi cesaret bi dijwariyên jiyanê re rû bi rû bimîne. Bê guman hûn jî hin ji van rewşan dizanin?
Talîmatên mînîmalîst di rewşên jêrîn de bêtir wêrek bin
- tirsa meriv ji hin tiştan heye, nerazîbûn an jî şermokî; mirov ji tiştên konkret yên dinyayî yên mîna nexweşî, êş, qeza, feqîrî, tarî, tenêtî, bêbextî ditirse;
- di hundir de tengezar e; Di navberê de zehmetiya axaftinê an jî stenbolê heye;
- meriv ji tirsê pir dipeyive;
- yek ji tirsê tiştan li ber xwe dixe (di rewşa min de ew bi piranî vegera baca min e)
- dema ku mirov bi berxwedanê re rû bi rû bimîne an jî gava ku tiştek bi ser nekeve pir aciz dibe;
- hebûna kesên din we dişewitîne.
Em tenê bi îradeya xwe nikarin vê bi dest bixin Awayê jiyanê, ku em hewl didin.
Tenê dilsoziya bêkêmasî mifteya bêtir dide me mut.
Çîrokek ku ji we re li ser van vedibêje zehmetiyên û kêşeyên jiyanê divê ji bo rûbirûbûna wan bi wêrekî û aramiyê bibin alîkar:
Çîrok ji bo wêrekiya bêtir
Xweşikek heye dîrok li ser ajelekî ku bi mirîşkan mezin bûye.
Wê demê vî ajel jî bawer kir ku ew mirîşk e û tevahiya rojê di peqandina genim de derbas kir.
Rojekê, evîndarekî çûkan ajel keşf kir û biryar da ku vê ajelê mirîşkê vegerîne tiştê ku bû, padîşahê ezmanan, ajel.
Pêşî çû nav koka mirîşkan û ajel hilda jor.
Ajelê baskên xwe dihejand, bi zelalî hêza xwe ya veşartî nîşan da.
Teyrê evîndar jê re got: "Balên xwe veke û mêş ji wê! Tu ne mirîşk î, tu şahê asîmanan î. Hûn dikarin bilind bifirin. Ji jiyana mirîşkê razî nebin!"
Lê ajel ket erdê û di cih de wek hemû mirîşkan dîsa çû ser peqandina genim.
Bi rojan evîndarê çûkan dîsa û dîsa hewl da.
Lê ajel li cem mirîşkan ma. Rojekê piçek xemgîn bû, evîndarê çûk ajel xiste qefesê û bir çiya.
Qefes danî ser qefesê û deriyê qefesê vekir.
Lê belê, ajel tenê awirek ecêb lê da û çavên wî biriqand.
Aşiqê çûk bi baldarî ajel ji qefesê derxist û danî ser kevirekî.
Ajelê li asîman nêrî û dîsa baskên xwe yên spehî belav kirin.
Cara yekem xuya bû ku wî ji bilî mirîşkê tiştekî din di hundurê xwe de hîs kir.
Gava ku ajel li xwarê dinêrî, baskên wî dest pê kirin lerizîn. Aşiqê çivîk mêze kir ku ajel bi rastî dixwaze bifire, lê ew tirs li ber wî sekinî.
Bi baldarî ajel hejand ber bi çolê, lê ajel tenê lerizî û nefiriya.
Piştî çend hewldanan, evîndarê çûk bêhêvî rûniştibû û êdî nizanîbû çi bike. "Ez çawa dikarim ajel fêrî firînê bikim?" wî meraq kir.
Li dora xwe mêze kir û panoramaya çiyê kişand. Gava ku wî li serê çiyê nêrî, ji nişka ve bersiv jê re hat.
Ew ajel dîsa xiste qefesê û pê re hilkişiya ser lûtkeyekê. ajel hebûn. Li wir hêlînên wan hebûn. Ji wir bi lêdana baskên xurt firiyan.
Ajelê van hemûyan ji nêz ve temaşe kir û gava ku ew ji qefesê derket, baskên xwe dirêj kir, hejand û li ser zinar hejand, bê feyde.
Ji nişka ve ji ber ku tav wî kor dikir, ji nişkê ve şemitî. Lê gava ket, ji nişka ve pê hesiya ku ew jî mîna ajelên din dikare bi hêsanî bifire.
Wî kifş kir ku ew kî ye, ajel e! Serbest û serxweş, çend caran li serê çiyê geriya û di dawiyê de firiya.
Çîrokek ji Ghana
Sedema herî gelemperî ya serkeftinê, têkçûna mirovan tirs e
Yek ji sedemên herî gelemperî ye erfolg tirsa mirovan e. Piraniya me dengek piçûk heye. Ew li ser milê te radiweste û di guhê me de jî pistî dike...
- Ev xeter e!
- Balgirtin!
- Tenê bisekine... bide wî Zeit ...
- Ez li ser vê yekê ne bawer im?
- Û hezkiriya min jî...Eger ez li şûna te bûma min ê vî karî nekira!
Zêde wêrek wateya herî bi bandor e
Em gelek caran dihêlin ku tirs biryarên me bide. Lêbelê, yek jîr Jiyan yek ji awayên herî bi bandor e ku meriv di rêxistin û jiyanê de serfiraziyê kifş bike.
Bi rastî, li gorî Arîstoteles, cesaret yekem fezîleta mirovî ye ji ber ku ew hemî yên din pêkan dike.
Ramanwerê pozîtîf navdar Dale Carnegie ji mirovan re şîret kir ku tiştên ku ji wan ditirsin bikin wekî awayê zûtirîn ji bo derbaskirina fikaran.
Meriv çawa tirsê ji holê radike û bijî jîyanku tu dixwazî?
10 serişteyên ji bo wêrekiya zêdetir
1. Qebûlkirina qelsbûnê
gelKesên ku jiyanek tirsnak dijîn, pir caran xwebaweriya wan kêm an jî qet tune. Ger hûn ditirsin ku mirovên din bibînin ku hûn kî ne, xwe vekin û pir xeternaktir bibin.
2. Îtiraf bikin ku tirsên we hene
Ne tenê hûn qebûl dikin ku hûn xwe vedikin, lê di heman demê de fikarên we jî hene.
Dema ku hûn fêm dikin ku hûn bi tevahî çi dikin To care Kirina vê yekê dê agahdariya ku hûn hewce ne bidin ku hûn ji fikar û bêewlehiyê xilas bibin.
3. Rûyê xwe To care.
Aşkerekirina fikarên xwe bi xwe yek e rêbazek hêja, ji tirs an tirsan xilas bibin.
Mirovên ku ji maran ditirsin, piştî ku bi alîkariya pisporek pispor dermankirina maran pir caran fikra xwe diguherînin.
4. Bifikirin erênî
Parçeyek hişmendiyek xweş ev e ku rê dide kesên din ku ji we hez bikin û hezkirina we nîşan bidin. Ger hûn celeb in ku tercîhan red dikin, bila mirovên din ji we re tiştên mezin bikin.
5. Yê xwe kêm bikin Dûbare
Hûn pir caran ji westandinê ditirsin. Piştrast bike ku hûn têr dixwin, têr radibin, û tirên. Bêhna xwe bidin û wextê xwe jî bidin travel.
Pêdiviya me hemûyan heye Mizdan.
6. Nîşan nîşan bide
Rêyek din a girîng a ji bo derbaskirina fikaran ev e ku meriv wêrekiya xwe eşkere bike. Deng û qêrrînji bo alîkariya kesê ku di rewşeke xeternak de ye.
Li şûna guhnedana kesê hewcedar, banga alîkariyê bikin an ji bo mudaxeleyê tevdîrên wêrek bavêjin.
7. şaşî nas dikin lê bi pêş ve diçin
Dema ku hûn dev ji xebatê berdidin, nekevin quncikek sembolîk.
mache lieber li ser.
8. Bi tehlûkeyê re û her weha bi nezelaliyê re
Hûn dikarin tirsên xwe bişkînin bi vedîtina ka meriv çawa bi bêpêşbînîbûna xwe re mijûl dibe… jîyan dikarin hilgirin.
Ger hûn xema hevjîna xwe bidin kesekî din an jî xerîdarên xwe wenda bikin, fêhm bikin ku ew çi hewce dike ku wan biparêze.
9. Bimînin ku hûn bizanin
Bi domdarî hewl bidin ku hûn jêhatîbûnên xwe kifş bikin û baştir bikin rojane bimînin.
Ji bo fêrbûna jêhatîbûnek nû her fersendê bikar bînin.
Pirtûkên rêberên ramana sereke bixwînin û her tiştê ku hûn dikarin di pîşesaziya xwe de bixwînin.
Zêdetir zanîn, xeternak kêmtir bandorker be.
10. Astengîyên xwe qebûl bikin
Piştî astengî û tirsan jî kursê bimînin. Li hemberî veşartina rûyê tiştên ku li pêş e.
Pir caran tirs tenê di serê we de ye. Piraniya tiştên ku hûn ditirsin dê qet nebe.
Ger hûn dixwazin di jiyanê de pêşde biçin, wextê xwe bi xem û fikaran winda nekin.
Ez hêvî dikim ku hûn bigihîjin armancên xwe!
Gotinên ku teşwîq dikin | careke din şerm neke | 29 gotin û gotinên ku cesaretê didin we
Quotes yên ku teşwîq dikin - careke din şerm nekin.
Projeyek ji aliyê https://loslassen.li
Ma hûn niha di krîzê de ne, an di nav a dema dijwar?
Carinan di jiyanê de kêlî heneku xem û tirs li me dişewite. Ne girîng e ku ew dijwariyek kesane ye an jî zehmetiyên di xebatê de - her yek ji me di demek dijwar re derbas dibe.
Di van qonaxên jiyanê de, pir caran bêhêvîbûn serdest dibe.
Ger ku paşeroj ji we re tiştek lê şêrîn xuya bike an hûn niha bi turbulansê re rûbirû ne, ji bo we çend heb hene Quotes wêrekî kirin, bi kurtî.
Li vir 29 tê Quotes û gotinên ku wê cesaret û hêzê bidin te. "Heke we ji vîdyoyê hez kir, niha tiliya xwe bikirtînin" Muzîk: Epic Hip-Hop Beat - "Efsaneya Ciwan" https://www.storyblocks.com/
Roger Kaufmann Dihêlin Biçe Fêrbûna pêbaweriyê
