Herî dawî di 12ê Rêbendan, 2024 de ji hêla ve hatî nûve kirin Roger Kaufman
Di cîhanek ku bi domdarî diguhere, şiyana ku dev jê berde û biguncîne her ku diçe girîngtir dibe.
"12 Gotinên Destpêkirina Nûjenî" di vê pêvajoyê de têgihiştinên kûr pêşkêşî dikin û destnîşan dikin ka berdana qalib û ramanên kevn çawa dikare rê li ber atmosferek çêtir, erêkirina jiyanê veke.
Van gotinên bi baldarî bijartî yên ji ramanwer û kesayetiyên biaqil, aliyên cihêreng ên berdanê ronî dikin - ji veguherîna hundurîn heya girîngiya wêrekî û guhertinê.
Ew rêberiya me dikin ku em paşerojê li dû xwe bihêlin, dema niha hembêz bikin û bi wêrekî ber bi pêşerojek ku ji hêla mezinbûn û bextewariya kesane ve hatî destnîşan kirin bimeşin.
1. Gotina Jack Kornfield li ser berdanê
“Destavêtina tiştan nayê wateya ji holê rakirina wan. Wê berdin tê wateya ku hûn wan bihêlin.
Jack kornfield
Fêrbûna berdanê - Gotinên beredayî yên berbiçav (vîdyo)
source: Roger Kaufman
11 gotinên nûjen ên beredayî - ku veguheztina nav atmosferek çêtir garantî dikin
"mêr Her tim bûyîn tê wateya ku mirov cûda bibe.” – Victor E. Frankl
"Ji bo kirina wî bêtir cesaret lazim e raya biguhere, ne ku bi wê re rast bimîne." - Christian Friedrich Hebbe
"Dayika min her gav ji min re digot ku hûn neçar in borî berî ku hûn berdewam bikin dev ji xwe berdin.” - Forrest Gump
“Hûn nikarin beşa xweya din dest pê bikin jîyan ger hûn beşa paşîn berdewam bikin dest pê bikin." -Michael McMillan
“Ez pirên li pişt xwe xera dikim. Wê demê ji bilî pêşdebirinê ti çareyek nemaye.” – Fridtjof Nansen
“Bextewarî ne amade ye. Ev ji kiryarên we tê." - Dalai Lama
"Eger ez berdinez çi me, ez dibim ya ku ez dikarim bibim. Dema ku ez dev ji tiştên xwe berdidim, tiştê ku ez hewce dikim distînim." - Lao Tse
“Aqil dikare ji me re bêje ka em çi nekin. Lê dil dikare ji me re bêje ka emê çi gav bavêjin.” - Joseph Joubert
"Ya te jîyan çemek e. Ger meriv ji nêz ve lê binêre, hûn ê bibînin ku her gav her tişt diguhere." - Drukpa Rinpoche
"Ji bo kirina wî bêtir cesaret lazim e raya biguhere, ne ku bi wê re rast bimîne." - Christian Friedrich Hebbe
"Sibe hûn ê bibin ya ku hûn îro difikirin." - Gautama Buddha
Bangek ji bo çandina ramanên erênî ji bo afirandina pêşerojek erênî.
Van gotinan têgihiştinên hêja pêşkêş dikin û me teşwîq dikin ku em wêrek bin ku em dev jê berdin û bi vî rengî di jiyana xwe de cîh ji tiştên nû û erênî re çêkin. jîyan pêk anîn.
Ew me hîn dikin ku mifteya jiyanek bikêrhatî di pejirandina guhertinê û wêrekiya hiştina qalibên kevn de ye.
