마음챙김 | 내면의 해방의 열쇠로스라센, 이야기, 영적으로 놓아주기, 사람들, 은유Mindfulness는 우리가 현재 순간에 살고 우리 주변에서 일어나는 일을 인식하는 데 도움이되는 중요한 연습입니다.