최종 업데이트 날짜: 31년 2022월 XNUMX일 로저 카우프만
사랑은 놓아줄 수 있다는 뜻이다
완전
목표를 달성하려면 완벽함이 필요한 경우가 많습니다. 다음에서는 어떤 일이 이루어져야 할 뿐만 아니라 필수적이며 이러한 이유로 매우 잘 이루어져야 합니다.
다른 사람들과 와튼 "완벽한". 우리는 종종 일상 생활에서 이러한 완벽함과 대조를 이룹니다.
가족, 직장, 관계, 사회, 자원 봉사, 스포츠에서 우리는 높은 요구에 직면합니다.
우리는 직업적으로나 개인적으로 무언가를 달성하고 목표를 달성해야 합니다. 불행히도 그것이 항상 우리 자신의 목표는 아닙니다., 우리는 완벽함을 추구합니다.
목표 우리가 통제할 수 없는 외부 영향으로 인해 비현실적이거나 더욱 어려워질 수 있습니다. 완벽함은 우리를 아프게 할 수 있습니다.
이 경우 간단한 단계를 통해 완벽함을 버리는 것이 필수적입니다.
완벽하다는 말
결코 오지 않을 완벽한 결정을 끊임없이 추구하는 것보다 불완전한 결정을 내리는 것이 더 낫습니다. -샤를 드골
그러나 우리가 모든 것이 완벽할 때만 우리 자신이 누구인지 믿는다면, 모든 사람에게 시간 그리고 우리가 어디에 있든 더 이상 우리 자신의 요구를 충족시킬 수 없습니다.
이것이 바로 우리가 완벽함을 버려야 하는 이유입니다.
완벽해지려고 노력하는 사람은 항상 개선해야 할 부분이 있기 때문에 종종 절망합니다.
아직 집안일이 끝나지 않았습니다.
이미 하루가 끝났음에도 불구하고 상사의 임무가 아직 완료되지 않았습니다.
자원봉사는 우리를 지치게 하지만 휴식과 보호가 필요함에도 불구하고 우리는 계속합니다.
우리는 어렸을 때 완벽해야 한다는 것을 배웠습니다. geliebter 된다.
아무도 우리에게 완벽함을 버리는 법을 가르쳐주지 않았습니다.
완벽하게 완료된 작업에 대해 칭찬을 받습니다.
다르게 표현하면, 완벽함이 우리를 채우나요? 완벽함을 버릴 수 있을까요?
간단한 단계만으로 완벽함을 버릴 수 있나요?
완벽주의가 당신을 아프게 할 때
좋은 일을 하고 싶다거나 많은 것을 성취하고 싶다는 것 자체가 우리를 병들게 하는 것은 아닙니다.
반면에 완벽주의는 결코 만족하지 못하고, 결코 끝내지 못하고, 항상 자신과 갈등을 빚는 것을 의미하며, 이는 당신을 병들게 할 수 있습니다.
이미 완료된 작업을 반복적으로 확인하거나 더 개선하려는 것은 건전하지 않습니다.
직장에서든 가족에서든 모든 사람을 기쁘게 하고, 모든 사람의 요구와 바람을 충족시키려고 노력하며, 자신에 대해서는 잊어버리려고 합니다.
당신은 끊임없이 자신을 압도하고 과부하로 인해 중요한 것이 무엇인지 보지 못합니다.
더 이상 우선순위와 관련성에 따라 일할 수 없으며 대신 모든 것을 완벽하게 유지하려고 노력하십시오.
자유시간에도 긴장을 풀 수 없습니다.
이는 정신적으로나 육체적으로 우리를 파괴할 수 있는 부정적인 압력을 생성합니다. 그렇다면 우리는 완벽함을 버려야 하며, 이제 학습된 행동을 바꿀 때입니다.
외부 영향
우리가 스스로 통제하고 계획할 수 없는 상황이 있습니다.
질병, 사고, 누군가의 상실 LIEBEN 여러분, 이 모든 것이 우리 자신과의 논쟁으로 이어질 수 있습니다.
외부 영향으로 인해 우리가 스스로 설정했거나 다른 사람이 설정한 목표를 달성하지 못할 수 있습니다.
그럴 때 우리는 자동적으로 상황을 바꾸기 위해 모든 일을 특히 잘하거나 완벽하게 하려고 노력합니다.
하지만 우리는 불행한 상황을 감당할 수 없습니다 ändern, 그리고 이 이분법은 당신을 아프게 만듭니다.
그렇다면 완벽함을 버려야 합니다. 우리는 그것이 어떻게 작동하는지 보여줍니다: 간단한 단계로 완벽함을 버리는 것입니다.
사랑과 완벽주의
우리는 다른 사람에 대한 사랑이나 직업에 대한 사랑으로 많은 일을 합니다.
사람들에 대한 사랑은 우리가 다른 사람들이 잘되도록 모든 것을 해주고 싶어하도록 영감을 줄 수 있습니다.
사랑 일하는 것은 우리 자신을 착취하고 항상 실제로 필요한 것보다 더 많은 일을 하도록 유혹할 수 있습니다.
프리랜서는 특히 항상 더 나은 사람, 더 완벽해지기를 원하는 경향이 있습니다.
그렇다면 이 끝없는 나선에서 벗어날 길은 없는 것 같습니다. 당신은 자신의 요구 때문에 실패합니다.
그러나 사랑은 결코 자신을 잃는 것을 의미해서는 안됩니다.
사랑은 인간관계, 가족, 직장, 자원봉사 등 어떤 일이 완벽하게 이루어질 것을 요구하지 않습니다.
사랑은 주는 것을 의미하지만, 사랑은 당신이 할 수 있는 것보다 더 많이 주는 것을 의미하지 않습니다. 사랑은 자신을 포기하는 것을 의미하지 않습니다. 어떤 일이 사랑으로 이루어지면 그것은 잘 이루어진 것이므로 완벽할 필요는 없습니다.
사랑은 또한 다른 사람에게만 좋은 것이 아니라 자신에게도 좋은 것을 의미합니다.
사랑한다는 것은 완벽함을 버리는 것을 의미합니다.
완벽함을 버리고 자신을 사랑하는 것
우리는 당신이 완벽해야 사랑스럽고 선하다고 배웠습니다..
우리의 존재가 아니라 우리의 행동이 우리의 가치를 결정한다는 것입니다.
이 원칙은 우리의 자기 사랑과 자존심을 방해합니다.
행복하고 만족하기 위해서는 이 완벽함을 버려야 합니다.
간단한 단계로 완벽함을 버리는 것이 행복과 조화로 가는 길입니다.
완벽함을 버린다는 것은 자신을 찾고, 자신에게 좋은 사람이 되고, 그런 다음 다른 사람에게도 좋은 사람이 되고, 쉽게 많은 것을 성취하는 것을 의미합니다.
너무 많은 압력과 너무 높은 요구 사항이 오늘날 우리의 일상 생활을 결정합니다.
즉, 우리는 요구 사항을 충족하지 못할까 봐 두려워하며 종종 필요한 것보다 더 많은 일을 합니다.
우리는 또한 모든 일을 동시에 수행하려고 노력하며 사생활에서도 완벽하려고 노력합니다. 소진되지 않으려면 완벽함을 버려야 합니다.
그러므로 이러한 관점에서 우리는 할 수 있는 한 최선을 다하는 것으로 충분하며 항상 더 잘하려고 노력할 필요는 없다는 것을 배워야 합니다.
완벽함을 버리세요 - 어떻게 작동하나요?
간단한 단계로 완벽함을 버리는 것은 만족과 충만하고 편안한 존재를 통해 행복으로 가는 길입니다.
완벽주의자는 지금 이 순간에만 살지 않습니다. 당신은 그 순간을 즐기지 않습니다. 그들은 항상 뭔가가 부족하고 항상 불완전한 것을 찾습니다.
그들은 달성할 수 없는 비현실적인 목표를 위해 노력하고 절망합니다.
간단한 단계를 통해 완벽함을 버리는 것은 먼저 자신을 있는 그대로 받아들이는 것을 의미합니다.
불완전함과 부적절함이 있습니다.
당신이 좋아하는 다른 사람에 대해 생각해 보면, 그 사람을 사랑스럽고 독특하게 만드는 것은 종종 작은 약점입니다.
우리도 우리 자신을 그렇게 보는 법을 배워야 합니다.
우리는 완벽하지는 않지만 사랑스럽습니다.
우리는 항상 모든 일을 해낼 수는 없지만, 스스로 기분을 좋게 만들고 다른 사람들이 우리를 좋아하게 만들 수는 있습니다.
완벽함을 버리려면 우리 자신을 알고, 현실적으로 자신을 평가하고, 자신을 좋아해야 합니다.
간단한 단계로 완벽함을 버리는 것은 더 이상 아무것도 달성하고 싶지 않거나 목표를 완전히 포기한다는 의미는 아닙니다.
오히려 외부 상황으로 인해 목표가 달성되지 않더라도 달성할 수 있고 여전히 자신을 좋아할 수 있는 방식으로 목표를 설정하는 것을 의미합니다.
상담사를 통한 생활지원
많은 안내자들은 완벽함을 버리는 것이 어렵다고 믿게 만들 것입니다.
강좌에 참석해야 하고, 값비싼 자기계발서를 사야 하고, 스스로 열심히 노력해야 한다는 것.
그러한 조언은 압력을 없애기는커녕 새로운 압력을 만들어냅니다.
그러한 지침을 공부한 후에 완벽주의자는 더 많은 일을 해야 하고, 더 열심히 노력해야 하며, 완벽함을 버리는 것에 대한 책임은 전적으로 자신에게 있다고 느낍니다.
다른 사람들은 XNUMX도를 주라고 조언합니다. 하지만 완벽주의자는 정확히 그렇게 할 수 없습니다. 이 조언은 도움이 되지 않습니다.
막 다른 골목으로 이어집니다. 마음을 방황하게 만드는 팁과 같습니다.
완전 그러나 간단한 단계로 놓아버린다는 것은 뭔가 다른 것을 의미합니다.
이는 압력이 덜 쌓이는 것을 의미합니다. 당신의 영혼과 영혼이 평화를 찾을 수 있도록. 휴식을 취하다.
가족, 직장, 동아리, 자원봉사 등 어떤 일에 대한 책임을 다른 사람에게 넘길 수 있다는 것입니다.
다른 사람들이 뭔가를 원하고 잘할 수 있다는 기본적인 신뢰가 필요합니다.
매일의 성과 한계를 초과하지 않더라도 여전히 좋아하고 인정받고 있는지 확인해야 합니다.
사랑의 의미 – 완벽주의에 대한 조언
우리 자신과 다른 사람에 대한 사랑은 우리가 완벽주의에 남아 끝없는 행동으로 인해 자신을 잃지 않도록 보호해야 합니다.
지쳐서 새장 속의 햄스터처럼 회전하는 사람은 본질만 보고 더 이상 사랑을 보지 못합니다.
완벽주의로 인해 완전히 스트레스를 받고 훼손된 사람은 더 이상 좋은 배우자, 좋은 부모, 친한 친구나 동료가 될 수 없습니다.
일상의 런닝머신에 갇혀 있다면 자신에게 친절하고 조심해야 하며, 배터리를 재충전하여 다른 사람을 위해 있을 수 있도록 자신에게 이익이 되는 일을 해야 합니다.
완벽함을 버릴 수 있는지 의심되시나요?
우리는 여러분에게 말합니다: 완벽함을 버리는 것은 간단한 단계들로 가능합니다.
우리는 또한 다음과 같이 말합니다. 복잡한 현대 생활 속에서도 자신의 내면에서 휴식을 취하고 편안하고 긍정적인 마음을 갖기 위해서는 간단한 단계로 완벽함을 버리는 것이 중요하고 유용합니다.
그러면 당신도 다른 사람들에게 자신처럼 완벽함을 향한 힘찬 길을 따르고 창조할 수 있는 힘을 줄 수 있습니다.
완벽함을 버리세요 – 이것이 작동하는 방식입니다:
- 과도한 요구를 인식
- 비현실적인 목표를 인식하고 수정
- 자신을 조심하세요
- 책임을 포기하다
- 자신에게 친절
- 다른 사람들에게 좋은 사람이 되세요
- 좀 더 정확하게 말하자면, 작업을 잘 완료하고 싶지만 항상 완벽할 필요는 없습니다.
- 실수를 하더라도 여전히 사랑받고 좋아한다는 사실을 더 자주 인식하세요.
- 모든 것을 다 할 수는 없어도 당신이 소중한 사람이라는 것을 알아라
- 오히려 뭔가 잘못되더라도 잘 관리하고 있다는 사실을 알아야 한다.
- 마지막으로, 우리가 영향을 미칠 수 없고 무언가가 완벽해지는 것을 방해하는 파괴적인 요인이 있다는 것을 인식하십시오.
- 질병이나 타인의 개입으로 인해 부득이하게 휴가를 받기 전에 휴가를 갖는 것
아시다시피, 완벽함을 버리는 것은 간단한 단계로 가능합니다. 간단한 단계로 진행되는 Letting Go of Perfection 프로그램은 확실히 당신이 자신을 사랑하고 다른 사람들에게 사랑받는 사람이 되도록 이끌 것입니다.
좀 더 우아하게 말하면, 이로 인해 많은 것을 성취할 수 있게 됩니다. 즉, 슬퍼하지 말라는 것입니다. 달성한 것이 완벽하지 않은 경우.
간단한 단계로 완벽함을 버리는 것은 당신을 내면의 완벽주의와 외적인 요구의 나선에서 벗어나 스스로 결정하고 성취하며 사랑이 넘치는 삶으로 이끄는 수단입니다.
완벽주의의 정의
완벽주의 완벽을 향한 지나친 노력과 실수 회피를 설명하려는 심리적 구조이다.
통일된 정의는 없습니다. 연구 그룹은 구조의 다양한 측면을 확인했습니다.
위키 백과
아름다운 사랑의 말 | 생각해야 할 사랑의 말 21가지
사랑은 아마도 항상 우리 인간과 함께하는 가장 중요한 감정일 것입니다.
21 생각하고 놓아주는 사랑의 말. 사랑의 말 우리가 어떻게 느끼는지 보여주세요.
아름다운 사랑의 말은 관계가 시작될 때 상대방에게 당신이 이 사람에 대해 어떻게 느끼는지 보여줄 수 있고 아주 특별한 방법으로 관계와 젊은 행복을 공고히 할 수 있습니다.
아름다운 사랑의 말과 함께 즐거운 시간 보내세요 | 생각해야 할 사랑의 말 21가지
신뢰를 버리는 법을 배우십시오
