최종 업데이트 날짜: 26년 2023월 XNUMX일 로저 카우프만
관계를 유지하거나 사랑을 놓아
모든 관계의 기초이자 가장 중요한 요구 사항은 사랑입니다. 그러나 어느 시점에서 사랑의 감정이 더 이상 거기에 없다면 어떻게 될까요?
많은 관계는 시간이 지나면 끝납니다. 그러나 일반적으로 둘 중 하나는 이것을 할 수 있습니다 수락하지 않음, 그래서 그는 정말로 관계를 유지하기를 원합니다.
파트너와 헤어지는 것은 인생에서 가장 어려운 단계 중 하나입니다 Leben.
사랑에서 로스라센, 종종 겉보기에 극복할 수 없는 장애물로 판명됩니다. 아래 가이드는 방법을 설명합니다 로스라센 그리고 새로운 출발을 합니다.
현실을 받아들이고 집중하는 법을 배울 때 미래 집중하려면 놓아주고 새로운 가능성에 집중할 수 있습니다.
수용은 과거에서 벗어나 현재의 삶과 미래에 에너지와 관심을 집중하는 데 도움이 됩니다.
수용을 통해 평화를 찾고 삶을 긍정적인 방향으로 옮길 준비를 할 수 있습니다.
사랑을 놓아버리기 - 많은 사람들이 절망감을 느끼기 위해
당신의 파트너가 당신의 감정에 보답하지 않고 당신이 미친 듯이 자신을 사랑하는 동안 거절당하면 많이 아프다.
Es 너무 세게 떨어진다앞을 내다보기 위해. 그러나 종종 한 가지만 도움이 됩니다. 사랑을 놓아 그리고 사랑에 빠지다
때로는 다른 사람이 결정을 내리도록 내버려 두어야 합니다. 이별을 받아들이다 그리고 다시 자신을 찾으십시오.
그것은 말보다 쉽습니다. 그러나 자기 연민에 빠져 침대에 기어 들어가는 것은 아무 소용이 없습니다.
물론 감정을 끄고 사랑에 빠지는 것을 멈추는 것은 효과가 없습니다. 그러나 에서 사랑 몇 가지 팁으로 성공할 수 있습니다.
Das 사랑을 놓아버리다 매우 어렵고 고통스러울 수 있지만 때로는 우리 자신의 행복과 웰빙을 보장하는 데 필요합니다. 다음은 사랑을 놓아주기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계입니다.
- 자신의 감정을 받아들이세요: 사랑을 놓아야 할 때 슬프고 상처받는 것은 정상입니다. 이러한 감정을 느끼고 받아들이십시오.
- 접촉 피하기: 사랑을 놓아야 할 때는 접촉을 최소화하거나 피하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 생각과 감정을 정리하고 자신의 필요에 집중하는 데 도움이 될 것입니다.
- 자신에게 집중: 자신을 가꾸고 자신의 관심사와 목표에 집중하십시오. 기쁨을 주고 자신을 찾는 데 도움이 되는 일을 하십시오.
- 비난 피하기: 사랑을 놓아야 할 때 비난하거나 자기 비난하지 않는 것이 중요합니다. 긍정적인 면에 집중하고 모든 사람이 자신의 결정을 내린다는 사실을 기억하십시오.
- 지원 요청: 친구, 가족 또는 전문 치료사의 지원을 받으십시오. 귀하의 상황을 이해하고 귀하의 감정을 처리하는 데 도움을 줄 수 있는 사람과 대화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 참으세요: 이 사랑을 놓아버리다 시간이 좀 걸릴 수 있으니 인내심을 갖고 기다리세요. 단계 비록 그것이 작더라도 당신의 발전을 축하하십시오.
이 단계를 따르고 자신에게 집중하면 사랑을 버리고 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.
사랑을 버리다 : 정확히 무엇을 의미합니까?
사람들 별거와 같은 변화에 다르게 반응합니다. 그러나 대부분은 우리가 "습관의 창조물"이기 때문에 그들을 좋아하지 않으며 종종 그것도 마찬가지입니다. 위험 에서 멀리 떨어져 있습니다. 우리에게 익숙한 것은 우리에게 편안함과 안전을 줍니다.
놓아주는 것은 변화된 사건에 적절하게 반응하고 새로운 상황에 적응하는 방법입니다. 비록 당신이 정말로 원하지 않고 기분이 좋지 않더라도 말입니다.
결국 처음에는 공백이 있습니다. 의 사랑을 놓아, 이별을 받아들이고 앞을 내다보고 자신과 삶을 재정비하는 것을 의미합니다. 이것을 위해 낙관주의와 자신감 이 필요합니다.
사랑을 버리기 - 최고의 팁:
* 앞을 내다봐
성공적으로 헤어지려면 이별을 받아들이고 앞으로 나아가는 것이 중요합니다. 과거를 보는 것보다 원인을 알면 쉽게 할 수 있습니다. 축제에서 원합니다.
일방적인 관계는 작동하지 않습니다. 수용은 항상 마음에서 시작되어 그제서야 감정으로 전달됩니다. 물론 이것은 작동하지 않습니다 오늘 내일로.
* 자신감 그리고 자신감
WER 자신감이 있는 일반적으로 더 쉽게 사랑을 놓을 수 있습니다. 그는 덜 슬퍼하고 자신을 더 신뢰하며 다른 사람들에게도 더 매력적입니다.
낮은 사람들 자존심 종종 다른 사람들이 자신에 대해 생각할 수 있는 것에서 자신의 가치를 이끌어냅니다. 그래서 그들은 이별의 아픔을 더 많이 겪는다.
다른 사람들은 그것을 덜 가치 있는 것으로 해석할 수 있습니다. 그렇기 때문에 존재하는 것이 중요합니다. 자신감을 강화하기 위해.
* 다 지우고 연락하지 마세요
기억은 매우 고통스러울 수 있습니다. 따라서 ex와 관련된 모든 것을 삭제하는 것이 좋습니다. 예를 들어 사진, 휴대폰 번호, Facebook 또는 Whats App의 연락처.
이런 식으로 당신은 자신에게 표징을 설정하고 접촉하려는 유혹을 받지 않습니다. 사랑에 불행한 사람은 어쨌든 후자를 피해야합니다.
* 산만하거나 변화
주의를 산만하게 하는 것이 잡히지 않는 가장 좋은 방법입니다 마음 그 또는 그녀를 중심으로 만 회전합니다. 친구를 만나거나, 외출하거나, 새로운 취미를 배우거나, 여행을 하는 등 많은 가능성이 있습니다.
익숙하지 않은 감정이나 경험이 도움이 될 수 있습니다. 다른 잊어 버리는 패턴. 또 다른 좋은 기술은 설정이 전 애인의 기억과 너무 밀접하게 연관되면 설정을 변경하는 것입니다.
* 새로운 바람둥이에 참여
누구의 사랑 헤어지고 싶다면 이별 후 새로운 시작을 의미하기 때문에 어떤 시점에서 새로운 데이트에 참여해야 합니다.
사랑에 운이 없다고 해서 다시는 사랑에 빠질 수 없다는 의미는 아닙니다.
결론
에서 사랑을 놓아, 주로 인내, 낙관주의, 용기 및 자신감이 필요합니다. 이것은 밤새 작동하지 않습니다.
모든 사람은 충분할 권리가 있습니다 시간 이별의 고통을 극복하기 위해 애도하는 것. 본인의 의지에도 불구하고 이별을 받아들이고 놓아주지 않는다면 반드시 전문가의 도움을 받아야 합니다.
이것은 나약함과 아무 상관이 없지만, 스스로 할 수 없음을 인정하고 도움을 받는 것은 강함의 표시입니다. 대화 요법은 일어난 일을 처리하고 뒤에 남겨두는 데 도움이 될 수 있습니다.
놓아주는 말은 이별을 받아들인다
다음은 이별을 받아들이는 데 도움이 되는 인용문입니다.
- “놓아준다는 것은 포기하지 말고 어떤 것은 의도하지 않았다는 것을 받아들이십시오.
- 가끔은 놓아줘야 할 때도 있어 더 나은 것을 위한 공간을 만들어라."
- “놓아준다는 것은 구름 뒤에서 해가 내다보게 하는 것과 같습니다. 당신은 곧 다시 빛날 것입니다."
- "놓아 버리는 것에 대한 두려움 외에는 아무것도 당신을 방해하지 않습니다."
- "가끔은 놓아줘야 해.자신을 구하기 위해.
- “무언가를 내려놓아도 인생은 계속된다. 당신은 스타커 그것에서 나온다.
- “놓치는 건 힘들어, 하지만 더 이상 존재하지 않는 것을 붙잡고 있는 것만큼 어렵지는 않습니다.
- "놓아 버리는 것은 고통스러울 수 있지만 해방 행위가 될 수도 있습니다."
- “과거는 당신이 허락하지 않는 한 당신을 제지할 수 없습니다. 놔두고 앞으로 가."
- "놓치는 것은 끝이 아니라 새롭고 아름다운 것의 시작입니다."
사랑은 말을 놓아
“나는 이 땅에 있는 나무들이 겨울 그들은 점을 없애는 데 전문가이기 때문에 믿을 수 없을 정도로 단순한 것을 가지고 있습니다." – 제프리 맥다니엘
“단순을 향한 최선의 행동 레벤스 놓아주는 것을 발견하는 것입니다.” – 스티브 마라 볼리
"너 자신을 받아들여 리베 자신과 계속 움직입니다. 날고 싶다면 자신을 짓누르는 것을 포기해야 한다." - Roy T. Bennett
“놓아버리는 방법, 어떤 사람들이 당신의 일부라는 것을 깨닫는 방법 Geschichte 하지만 당신 운명의 일부는 아닙니다." – 스티브 마라 볼리
"아무것도 없다 다른 가능성곧 갈 무언가를 유지하기 위해, 당신은 알고 있습니까? 당신은 당신이 그것을 가지고 있는 동안 당신이 가진 것을 사랑할 수 있습니다." – 케이트 디카밀로
"울음소리. 용서하다 알아내다. 계속해. 너의 눈물이 너의 미래의 씨앗이 되게 하라 운이 좋은 흉상." - 스티브 마라 볼리
"어떤 경우에는 우리를 흔들어 깨우고 우리가 열망하는 것보다 훨씬 더 가치가 있다는 것을 알 수 있도록 가슴 아픈 일이 필요합니다." – 맨디 헤일
""가자 더 이상 누군가에게 관심이 없다는 의미는 아닙니다. 그것은 단순히 당신이 진정으로 통제할 수 있는 유일한 사람은 당신 자신이라는 것을 이해하는 것을 의미합니다.” - 데보라 리버
""내면의 평화 용서를 실천할 때만 얻을 수 있습니다. 자비는 과거를 자유롭게 하고 그것으로 우리의 잘못된 인식을 바로잡는 방법을 제공합니다.” – 제랄드 G. 잠폴스키
"그렇다면 로스라센, 가장 중요한 포인트 중 하나가 당신의 도움 없이 사람과 사물을 원하는 방식으로 작동시키는 것이라면 가장 어려웠습니다.” - 데보라 칼레티
“최근에 무슨 일이 있었든 간에 오늘 당신에게 대단한 일이 일어날 것을 기대하십시오. 과거가 더 이상 당신을 사로잡지 않는다는 것을 이해하세요. 당신이 그것을 붙잡고 있다면 그것은 당신에게 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 과거를 보내다 단순히 관대 한 Leben 당신을 기대합니다." – 사라 브레스내치
격려 따옴표 | 다시는 부끄러워하지마
다음은 당신이 말한 29개의 인용문과 격언입니다. Mut 그리고 힘을 줄 것입니다. “영상이 마음에 드셨다면 지금 엄지척을 눌러주세요”
