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놓지 않는 사랑

놓지 않는 사랑

7년 2022월 XNUMX일 최종 업데이트: 로저 카우프만

버리고 새로운 솔루션을 찾는 방법

놓지 않는 사랑 - 놓지 않는 것은 종종 우리가 인생에서 직면해야 하는 가장 어려운 일 중 하나입니다.

우리 모두는 놓아주기가 그토록 어려운 이유가 있습니다.

우리는 통제력을 잃거나 그 사람이나 사물 없이 어떻게 나아가야 할지 모를까봐 두려워할 수 있습니다.

자신이 처한 상황에 처했을 때 로스라센 해야 하지만 방법을 모르는 경우 올바른 위치에 왔습니다.

이 기사에서는 버리고 새로운 솔루션을 찾는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다.

사랑 누가 놓지 않을거야 - 꽃의 전통적인 언어로 다음과 같이 말합니다.

"치커리가 항상 태양을 향하듯이, 마음과 몸과 영혼을 다해 당신에게 사랑을 드리는 그 어떤 것도 당신을 방해하게 두지 않을 것입니다!"

만성 장과 위장 문제 - 놓지 않는 사랑

사랑의 명언 - 사랑은 우리를 비추고 안정감을 주는 따뜻한 불과 같습니다.
놓지 않는 사랑 | 살 수 없는 사랑

사랑받고 먹여 살리고 다른 사람들에게 그렇게 하도록 강요할 수 있는, 어린 시절에 심어진 욕망에 대해 말하자면.

잠재의식적 자기연민과 분쉬 참으면 변비와 딱딱한 변을 볼 수도 있습니다.

당신은 친절하고 도움이됩니다 MENSCH 강한 가족의식으로. 당신은 사랑하는 사람들을 잘 돌봅니다.

기꺼이 도와주려는 마음에서 종종 자신의 필요를 제쳐두고 다른 사람을 위해 자신을 희생할 수 있습니다.

혼자 있는 것을 싫어하기 때문에 사랑하는 사람을 원한다. 거짓말, 항상 당신의 주위에.

그러나 다른 사람들의 행복과 웰빙에 대한 당신의 끊임없는 관심은 현실입니다. 자선 없음하지만 순수하다 자기 사랑.

자신에 대해 다음과 같이 말할 수 있습니까?

  • 나는 항상 다른 사람들의 좋은 점만 생각합니다.
  • 나는 나 자신을 만든다 조르겐 나와 가까운 사람들에게 가능한 한 그들을 도우려고 노력합니다.
  • 나는 선의의 제안을 하고, 모든 수단을 다해 밀어붙이려고 노력합니다.
  • 내 감정은 매우 취약합니다.
  • 나는 누군가가 내가 원하는 것을 하지 않을 때 쉽게 화를 낸다.
  • 나는 무서워 나이 혼자 있다;
  • 나는 종종 다른 사람들에게 나의 친절을 강요하고 나의 도움이 거절될 때 쉽게 화를 냅니다.
  • 내 말은 좋았는데, 지금 당신은 나를 아프게 하고 있습니다.
  • 당신은 나 없이 어디에 있습니까?
  • 내가 당신을 위해 무엇을 하지 않았습니까?
  • 나 없이 무엇을 하시겠습니까?
  • 감사는 어디에 있습니까?
  • 나는 내가 다른 사람들을 위해 한 일을 되찾을 수 있다고 믿습니다.

로스라센 지금 배우십시오: 모든 제어는 단계별 릴리스입니다.

자신이 받을 자격이 있다고 믿는 부모 친절 했다는 것은 다시 주장할 수 있습니다. 그것은 놓아버리고 배우는 것과 전혀 관련이 없는 오해입니다.

목표 삶의 모든 가능한 영역에서 융통성 있게 내부와 외부를 놓아버리는 것입니다. 옛것을 버리고 삶의 리듬을 따르라 사용자 정의 할 수 있습니다.

모든 정당화, 간섭 및 권력 주장을 잊어 버리는 것이 가장 좋습니다.

아시다시피 가능합니다. 예, 이름을 잊어 버리는 것과 같습니다.

대가를 바라거나 바라지 않고 베푸는 것. 자신에게 태어나십시오.

  • 나는 요구하지 않고 준다.
  • 나는 내가 가졌던 것을 풀어준다.
  • 나는 그들을 존경한다 경계 모든 인간;
  • 나는 전체에서 그립니다.
  • 나는 내 안에서 안전을 찾는다.

놓지 않는 사랑 - 놓는 법을 배우는 지원 방법은 다음과 같습니다.

  • 육체적 이완 운동;
  • 마사지;
  • 호흡 운동.

육체적 이완 운동

Video Wolfgang은 몇 가지 간단한 운동으로 스트레스를 줄이는 방법을 보여줍니다.

볼프강은 먼저 우리가 스트레스를 받을 때 신체에서 일어나는 일을 설명합니다.

그리고 그것은 석기 시대의 검치호랑이를 기반으로 합니다. 비행이나 전투 상황에서 인체에서 아드레날린과 코티솔 호르몬이 방출됩니다.

이 호르몬은 혈압과 심박수를 증가시킵니다.

그리고 더 많은 지방과 탄수화물이 혈류로 보내집니다. 소화와 면역 체계가 차단됩니다.

물론 훨씬 더 많이 발생합니다. 무엇보다도 당신의 감각도 날카로워질 것입니다. 인체는 이에 대한 준비가 되어 있습니다. 중대한 상황.

우리의 예에서 도망치거나 싸우는 것과 같은 상황에 따른 신체 활동은 호르몬을 다시 분해하게 합니다.

검치호랑이가 아니길 바라며...

정확히 같은 일이 발생합니다 오늘스트레스를 받을 때.

당신의 몸은 아드레날린과 코티솔을 방출합니다. 항상 생명을 위협하는 상황일 필요는 없습니다.

석기 시대의 상황과 가장 큰 차이점은 오늘날 우리는 호르몬 분비 이후에 신체 활동을 하지 않는다는 것입니다.

그리고 호르몬은 몸에 더 오래 머무릅니다. 그리고 최악의 경우 지속적으로 확장할 수 있습니다.

예를 들어, 스트레스가 많은 상황을 겪은 후 달릴 수 있습니다. 그것도 작동합니다. 그러나 Wolfgang은 스트레스를 줄이는 데 사용할 수 있는 Qi Gong 프로그램을 보여줄 것입니다.

한의학(TCM)의 관점에서 보면 심장의 경락과 순환기의 경락은 스트레스가 많은 상황에서 필요합니다.

그리고 신장 에너지, 당신의 수명 배터리가 감소합니다.

신장 에너지가 완전히 소모되면 소위 번아웃(burn out)이 발생합니다.

볼프강이 보여주는 XNUMX가지 간단한 기공 운동은 정확히 이 경락에 영향을 미칩니다. 심장, Leber 그리고 신장.

그 후에 당신은 운동의 효과를 심화시킬 수 있는 침술 포인트를 알게 될 것입니다. 휴식, 순환기 점 및 신장 점.

물론 XNUMX가지 운동을 하지 않고도 스트레스가 많은 상황 전, 도중 또는 후에 이 지점을 누를 수도 있습니다.

우리의 기공 프로그램과 함께 즐거운 시간을 보내십시오. 스트레스 무너뜨리다.

다음은 Qi Gong 코스에 대한 약속된 링크입니다. Anfänger (독일어로):

그냥 잘살아
유튜브 플레이어
놓지 않는 사랑 | 바꿀 수 없는 것을 버리고

최면을 놔두고 새로운 솔루션을 찾는 방법

놓아주고 이완 반사를 만들어라 – 이것은 최면 – 놓아주는 것과 같이 – 아이디어, 솔루션 및 창의적인 변화 프로세스가 지속적으로 실행됩니다. 구현: http://hypnosecoaching.ch

유튜브 플레이어
놓지 않는 사랑 | 때때로 당신은 당신이 사랑하는 것을 놓아야합니다

놓지 않는 사랑 - 왜 그렇게 중요한가?

생각해야 할 사랑의 말 56가지

놓아주는 법을 배우지 않으면 사랑은 죽는다. 사랑을 놓을까 말까 고민이라면 마음의 소리를 들어보세요. 그것은 당신에게 정확한 답을 줄 것입니다. 사랑은 아름다운 감정이지만 그것이 항상 지속되지는 않는다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 그러나 마음을 먹으면 사랑이 지속되는 동안 즐기고 사랑이 끝나면 새로운 모험을 찾는 법을 배울 수 있습니다.

놓지 않는 사랑 - 왜 우리는 붙잡고 있을까?

빨간 꽃 한 쌍 - 생각해야 할 사랑의 말

혼자가 되는 것에 대한 두려움. 때때로 우리가 집착하고 있는 사람이나 상황을 놓기가 어렵습니다. 우리는 우리에게 좋지 않은 것을 왜 그렇게 단단히 붙잡고 있는지 의아하게 생각할 수 있지만, 그것을 놓는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 무언가를 붙잡는 것은 우리 자신을 보호하는 것과 같습니다. 우리는 우리가 놓으면 무슨 일이 일어날지 두려워합니다. 우리는 또한 현재의 관계를 끝내면 다시 사랑받을 수 있을지 궁금해 할 수 있습니다.
우리가 우리에게 좋지 않은 것에 집착하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 두려움과 불안이 뒤섞인 경우가 많습니다. 우리는 또한 사람이나 상황에서 좋은 점을 붙잡고 모든 일이 더 잘 되기를 바랄 수 있습니다.

이 기사가 우리가 사랑에 집착하는 이유를 더 잘 이해하는 데 도움이 되었기를 바랍니다.

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