ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ

ಹುಡುಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ

ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಂಗೀತ

ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಗೀತವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ.

ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆ - ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡುವುದು

ಕಳೆದು ಬಿಡುವುದು | ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಮನಸ್ಸಿನ, ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್

ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು.

ನಮಸ್ಕಾರ! ನಾನು ರೋಜರ್ ಕೌಫ್‌ಮನ್, "ಲರ್ನಿಂಗ್ ಟು ಲೆಟ್ ಗೋ | ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಟ್ರಸ್ಟ್" ಸಂಸ್ಥಾಪಕ. ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!