ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು 🌱 ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಯಿರಿ! 🕊️ #ಹೋಗಲಿ ಬಿಡಿ
ಲೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಗೋ ಸೈಕಾಲಜಿ - ಈ ಅನೇಕ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಬಿಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ - ನೀವೂ? ಬಿಡುವುದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ?
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು 🌱 ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಯಿರಿ! 🕊️ #ಹೋಗಲಿ ಬಿಡಿ
ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು 🍃✨ 36 ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ರೂಪಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಪದದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ! 🌟💭
ಬ್ರೇಕ್ಥ್ರೂ - ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ನಿರ್ಣಯ. ಬ್ರೇಕ್ಥ್ರೂ - ಅದಮ್ಯ ಇಚ್ಛೆ - ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಮಿತಿಗಳು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಬಿಡುವ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಜವಾದ ವಿಮೋಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
27 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು - ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ 11 ಸಲಹೆಗಳು | ಬಿಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಹನ್ನೊಂದು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡದಿರುವದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ - 5 ಸಲಹೆಗಳು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು?
ಬುದ್ಧನ ಮಾತುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬುದ್ಧನ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. 🙏🏻 134 ಬುದ್ಧನ ಮಾತುಗಳ ಶಕ್ತಿ | ಬುದ್ಧನ ಮಾತುಗಳು
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಎಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ತಳ್ಳುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು.
ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ಧ್ಯಾನವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯವಾಗಬಹುದು - ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ... ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು "ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಬಿಡಿ
ಬಿಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ - ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡ ವಿರೋಧಿ ತಂತ್ರಗಳು - ಬಿಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ - ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡ ವಿರೋಧಿ ತಂತ್ರಗಳು. ಕೋಪ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹಾನಿಕಾರಕ.
ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆಯ ಸ್ಕಿಟ್: ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು. ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಬಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆಯ ರೇಖಾಚಿತ್ರ - ಕಾರ್ಸ್ಟೆನ್ಹೋಫರ್ ಮೂಲಕ ವೀಡಿಯೊ. 😰💭🚫