ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕುರಿತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 16, 2022 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ರೋಜರ್ ಕೌಫ್ಮನ್

ಗೆ zitat ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಳಗೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಡೈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪದಗಳನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವಿರಿ.

ನಾವು ಡರ್ಚ್ಸ್ ವೇಗದ ಗತಿಯ, ಒತ್ತಡದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

"ನಾವು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಷಯಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವಿಂಗಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ." - ಟೆನ್ಜಿನ್ ಪಾಮೊ

"ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದರೆ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು." - ಯೊಕೊ ಒನೊ

ಶಾಂತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

"ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ” - ದಲೈ ಲಾಮಾ

"ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವವರು ನಿರ್ಲಜ್ಜರು!" - ರೂಮಿ

"ಮೌನವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ." - ಥಾಮಸ್ ಕಾರ್ಲೈಲ್

“ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲ. ಇದು ಮಳೆ, ಯಾರು ಹೂಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತಾರೆ, ರಂಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲ. - ರೂಮಿ

"ಒಂದು ನಗು ಶಾಂತಿಯ ಆರಂಭ." - ಮದರ್ ತೆರೇಸಾ

"ಜೀವನವು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಹತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು ತೊಂಬತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ." –ಡೊರೊಥಿ ಎಂ. ನೆಡ್ಡರ್ಮೆಯರ್

"ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನೂ ಚಟುವಟಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ." -ವಾಲ್ಟರ್ ಆಂಡರ್ಸನ್

“ಆತಂಕವು ರಾಕಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಯಂತೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. - ಜೋಡಿ ಪಿಕೌಲ್ಟ್

"ಆಸೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿಯು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ." - ಲಾವೊ ತ್ಸೆ

"ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸುಂಟರಗಾಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ." - ಮೆಹ್ಮೆತ್ ಮುರತ್ ಇಲ್ಡಾನ್

"ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ನಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳಾಗುತ್ತದೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಬರುವ ತೀರ್ಪುಗಳು, ವಿಷಾದಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. - ಎಖಾರ್ಟ್ ಹಾರ್ಟ್

"ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ” - ಬುದ್ಧ

"ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಇತರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. - ಎಲೀನರ್ ರೂಸ್ವೆಲ್ಟ್

“ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಕರುಣೆ ಎರಡನ್ನೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. - ದಲೈ ಲಾಮಾ

"ಹೊರಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. - ವೇಯ್ನ್ ಡೈಯರ್

“ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಾವು ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾದಾಗ, ಜೀವನವು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಜೀವನವು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ. - ಮೇರಿಯಾನ್ನೆ ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್

“ಒಂದು ಮರ, ಹೂವು, ಗಿಡವನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಲಿ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. - ಎಖಾರ್ಟ್ ಹಾರ್ಟ್

"ನೀವು ಊಹಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಶಾಂತ ಸ್ವೀಕಾರವೇ ನಿರಂತರತೆ." – ಡೇವಿಡ್ ಜಿ. ಅಲೆನ್

"ಮನ್ನಣೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆ ಇದೆ, ಶಾಂತಿಯುತ ಸಂತೋಷ." – ರಾಲ್ಫ್ ಎಚ್. ಬ್ಲಮ್

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ 53 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕುರಿತು 53 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮೂಲ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

"ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ತೃಪ್ತನಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ." - ವೋಲ್ಟೇರ್

"ಮನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ." - ಫ್ಯಾಟ್ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್

"ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ." - ದಲೈ ಲಾಮಾ

"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ." - ಎಖಾರ್ಟ್ ಹಾರ್ಟ್

“ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾನವ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. - ಸಿಮೋನ್ ಎಲ್ಕೆಲೆಸ್

"ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ ... ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ." - ಮೆಲಾನಿ ಚಾರ್ಲೀನ್

"ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ." - ವಿಲಿಯಂ ಬರೋಸ್

"ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು." - ರೆಬೆಕಾ ಟರ್ನರ್

"ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ." - ಸಿಡ್ನಿ ಹ್ಯಾರಿಸ್

"ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ." - ಪಾಲೊ ಕೊಯೆಲೊ

"ನೀವು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಬೇಕು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಬಂದಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ! ” - ತಮಾರಾ ಟಿಲ್ಲೆಮನ್

"ಉಳಿದ; ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ಹೊಲವು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಫಸಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. - ಓವಿಡ್

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒಂದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

"ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ." – ಸಿಡ್ನಿ J. ಹ್ಯಾರಿಸ್

"ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ." - ದೀಪಕ್ ಚೋಪ್ರಾ

"ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ." - JW ವಾನ್ ಗೊಥೆ

"ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ." - ಥಿಚ್ ನಾತ್ ಹನ್

"ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ." - ಇಲ್ಚಿ ಲೀ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಪಾದಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. - ಮಾರ್ಕಸ್ ಶ್ವಾರ್ಜ್

"ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಾವು ಎರಡು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ನಡುವೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ." - ಎಟ್ಟಿ ಹಿಲ್ಲೆಸಮ್

ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ನೀವು ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಯಾರು. - ಚೀನೀ ಗಾದೆ

"ಜೀವನವು ಮನಸ್ಸು ಮಾಡುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ." - ಎಕಾರ್ಟ್ ಟೋಲೆ

“ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣ ಆನಂದಿಸಿ." - ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಕೆರ್ಬರ್

"ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ." - ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಲೌಬೌಟಿನ್

"ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾರಲು ಬಿಡಿ." - ಟೆರ್ರಿ ಗಿಲ್ಲೆಮೆಟ್ಸ್

"ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವನವಿದೆ." - ಮೋಹನದಾಸ್ ಗಾಂಧಿ

"ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ." - ಮಿಂಗ್ ಎಕ್ಸ್

"ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯು ಜ್ಞಾನದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಆಭರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ." - ಜೇಮ್ಸ್ ಅಲೆನ್

“ನೀವು ಬಾಣ ಬಿಡುವಾಗ ಹಿಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. - ಸ್ಟೀಫನ್ ಅಮೆಲ್

"ನಮಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯ ಬೇಕು. ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಾವು ದಿನದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್, ಮರುಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಬೇಕು. - ಲಾರಿ ಕೊಲ್ವಿನ್

ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದಾಗ, ನೀವು ನವೀಕರಿಸಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

"ನೀನು ಏಕಾಂಗಿಯಲ್ಲ. ಭಯವು ಹೋಗಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ. - ಬುದ್ಧ

"ನಾವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಇಬ್ಬರು." - ರೂಮಿ

"ನೀನು ಏಕಾಂಗಿಯಲ್ಲ. ಭಯವು ಹೋಗಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ. - ಬುದ್ಧ

“ನಿಂತಿರುವುದು ಸಾವು. ಚಲನೆಯೇ ಜೀವನ." - ಹೆರಾಕ್ಲಿಟಸ್

ಈ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ವೇಳೆ ಬಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳುನೀವು ನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯಲು ನಾನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ.