ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆಗಸ್ಟ್ 25, 2022 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ರೋಜರ್ ಕೌಫ್ಮನ್
ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕುಗಳು ಚಿಂತನೆಗೆ ಆಹಾರ - ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಂದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಅನೇಕ ಮಾತುಗಳಿವೆ.
ಲುಡ್ವಿಗ್ ಬೋರ್ನ್ ಅವರ ಈ ಮಾತು ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
"ಸಾವಿರ ರೋಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ಆರೋಗ್ಯ." - ಲುಡ್ವಿಗ್ ಬೋರ್ನೆ
ಡೀಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕು.
ಯೋಚಿಸಲು 43 ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳು
ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ತಿ.
ಆರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆರೋಗ್ಯವೂ ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ.
ಈ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು.
ಮೂಲ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳು
- "ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ" - ಅಜ್ಞಾತ
- "ಆರೋಗ್ಯವು ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಏನೂ ಅಲ್ಲ" - ಅಜ್ಞಾತ
- "ಆರೋಗ್ಯವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೊತ್ತವಾಗಿದೆ" - ಅಜ್ಞಾತ
- "ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲ" - ಅಜ್ಞಾತ
- "ಆರೋಗ್ಯವೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧ" - ಅಜ್ಞಾತ
- "ಆರೋಗ್ಯವು ಒಂದು ವರ್ತನೆ" - ಅಜ್ಞಾತ
ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಾತುಗಳು
"ಅಸಂತೋಷದ ಹೃದಯವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂನಂತೆಯೇ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು." - ಜಾನ್ ಸ್ಟೈನ್ಬೆಕ್
“ನಾನು ಇದ್ದರೆ Heute "ನಾನು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಾಳೆ ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ." - ಅನ್ನಿ ವಿಲ್ಸನ್ ಶಾಫರ್
“ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವು ಪ್ರಪಂಚದ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳಾಗಿವೆ ಜೀವನ." - ಪಬ್ಲಿಲಿಯಸ್ ಸೈರಸ್
"ಹೊರಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು." - ಅಜ್ಞಾತ
"ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವು ಮೊದಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ." - ಜಾರ್ಜ್ ವಿಲಿಯಂ ಕರ್ಟಿಸ್
"ಔಷಧಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಂತೆ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯಾಗಿರಲಿ." - ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್
"ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಸು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಯಂತೆ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು." - ಜಾನ್ ಸ್ಟೈನ್ಬೆಕ್
"ಒಂದು ಫಿಟ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫ್ಯಾಷನ್ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ." -ಜೆಸ್ ಸಿ ಸ್ಕಾಟ್
"ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದರಿಂದ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೃಪ್ತನಾಗಲು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ." - ವೋಲ್ಟೇರ್
"ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಲ್ಪನೆಯು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಸಹಕಾರವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ." - ದೀಪಕ್ ಚೋಪ್ರಾ
"ಭವಿಷ್ಯದ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ." - ಥಾಮಸ್ ಎಡಿಸನ್
"ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಕರ್ತವ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ." - ಬುದ್ಧ
"ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಎರಡು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಸ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ನಾವು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. - ಡೆನ್ನಿಸ್ ವೈಟ್ಲಿ
"ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ." - ಥಾಮಸ್ ರೀಚರ್
"ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೇಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ." - ನವೋಮಿ ಜಡ್
"ದಿ ಮನಸ್ಸಿನ"ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿ, ನೀವು ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ 30 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು." - ದೀಪಕ್ ಚೋಪ್ರಾ
"ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಜವಾದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿನ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳಿಯಲ್ಲ." - ಮಹಾತ್ಮ ಗಾಂಧಿ
"ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ನೀವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ." - ಜಾಯ್ಸ್ ಮೆಯೆರ್
"ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ನಾಗರಿಕರು ದೇಶವು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ." - ವಿನ್ಸ್ಟನ್ ಚರ್ಚಿಲ್
"ಯಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೋ ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಭರವಸೆ ಇದೆಯೋ ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ." - ಥಾಮಸ್ ಕಾರ್ಲೈಲ್
"ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಪರಿಸರದಿಂದ ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ದಾಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ದಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಕೈ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಯಶಸ್ವಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ." - ಹ್ಯಾರಿ ಜೆ. ಜಾನ್ಸನ್
"ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮೌನವಿದೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ." - ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಲಗೇಸ್
"ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಗಾ ವಹಿಸು: ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಮಿತವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. - ವಿಲಿಯಂ ಲಂಡನ್
"ಉತ್ತಮ ನಗು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೈದ್ಯರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ." – ಐರಿಶ್ ಹೇಳುವುದು
"ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಂತಿಯೇ ಶಕ್ತಿ." - ಜಾಯ್ಸ್ ಮೆಯೆರ್
"ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ." - ವೋಲ್ಟೇರ್
"ಪ್ರತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ." - ರೆನೆ ಡೆಕಾರ್ಟೆಸ್
“ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಲೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ 10 ಹುಲಿಗಳ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ನರ. - ಚೀನೀ ಗಾದೆ
"ಹರ್ಷಚಿತ್ತದ ಆತ್ಮವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಘನ ಆತ್ಮವು ಸಹ ಸಾವಿರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ದಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ." - ಸ್ವಾಮಿ ವಿವೇಕಾನಂದ
"ಆರೋಗ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅಪೂರ್ಣತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ." - ಗ್ಲೋಬ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಕಂಪನಿ
"ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಡೀ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ - ಮರಗಳು, ಮೋಡಗಳು, ಎಲ್ಲವೂ." - ಥಿಚ್ ನಾತ್ ಹನ್
"ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ." - ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್
"ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ." – ರಾಬಿನ್ ರೈಟ್
"ಆರಂಭಿಕ ವಿಶಾಲ ವರ್ಣಪಟಲವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ." - ರಾಲ್ಫ್ ವಾಲ್ಡೋ ಎಮರ್ಸನ್
"ನೀವು ಬದುಕುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಸಾಕು." - ಮೇ ವೆಸ್ಟ್
“ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹ, ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸು, ಮನೆ ತುಂಬಿದೆ ಪ್ರೀತಿ. ಈ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬೇಕು. – ಮರೀನ್ ರವಿಕಾಂತ್
