ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದು

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಡಿಸೆಂಬರ್ 24, 2022 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ರೋಜರ್ ಕೌಫ್ಮನ್

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಮೊದಲನೆಯದರಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಮೊಮೆಂಟ್ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರವು ನಿಮಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ.

ಆದರೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅದು ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು ತೀರಿಕೊಂಡ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಬೇಕು.

ಆದರೆ ಈ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ದಾಸ್ ಬಿಡು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಲಿಯಿರಿ

ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಬಿಡು ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಬಿಡು, ಗುರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಈ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು.

ದಾಸ್ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೊದಲನೆಯದು ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವು ಮತ್ತು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಅಧಿಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ನೀರಿನ ಧೈರ್ಯ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ಬರಲು, ಬಿಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಾಗ, ನಿಜವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಬಿಡು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುವುದು.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಬಿಡುವುದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಈ ಹಂತವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ.

ಮಂತ್ರವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಜನರುನಾವು ಅವರನ್ನು ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ.

ಹಾಗಾದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಏಕೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಾರದು?

ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಂಬಲರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತಟಸ್ಥವಾಗಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿದ ಜನರಂತೆ ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಒಳಗೆ ಇರಿಸಿ.

ಈ ಜನರು ಅದೇ ಸಂದಿಗ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತೆಯೇ, ಒಬ್ಬನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ದೂಷಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಏಕೆ ಬಿಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಲಿ ಡರ್ಚ್ಸ್ ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು.

ಈ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಂತೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಟೈಮ್ಸ್ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಂಧನದಲ್ಲಿರುವುದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬೇಸರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಂತ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆನೋವು, ಕೋಪ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ತಿರಸ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾವು ನಮಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ತೋರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಯಶಸ್ವಿ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಪ್ರತಿ ವಿಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಬರುತ್ತದೆ ಹೊಸ ಪ್ರಾರಂಭ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಅವನ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ಷಮಿಸುವುದು.

ದುಃಖ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಹಿಂದೆ ಬಿಡಿ

ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಾಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ಅಗಲಿಕೆಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದುಃಖಿಸುವುದು ಸಹಜ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಜನರು ದುಃಖದ 5 ಹಂತಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ ಪಾಯಿಂಟ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ, ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದೆ ಇತರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು.

ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವಿಂಗಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಹೋಗಲು ಬಿಡಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಬಾರದು.

ವಿಘಟನೆಯ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬೇಕು.

ಈ ಹಂತವು ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ತಲುಪಿತು, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ತಿರುಚಿದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದೂರದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಗ್ಲಿಕ್ಲಿಚ್ ಆಗಲು. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಿಡುವುದು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

Am ಬಿಡುವ ಪ್ರಾರಂಭ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಬಿಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ - ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು

ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ 'ಸಾಧ್ಯವಿದೆ', 'ಹೊಂದಿರಬೇಕು', 'ಏನಾದರೆ' ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವನವು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.   

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಡುವುದು ಒಂದೇ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರುವವರನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದು

ಹೊಸ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ದುರ್ಬಲರು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು.

"ನೀವು ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಜೀವನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಹಲೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ." - ಪಾಲೊ Coelho

"ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಶ್ರಮಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತರು ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರಿಸಲು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ." - ಮ್ಯಾಂಡಿ ಹೇಲ್

"ಹೋಗಲಿ ಬಿಡು ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹದ ಭಾಗವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥ. - ಸ್ಟೀವ್ ಮರಬೊಲಿ

"ಸರಳ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಬಿಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು." - ಸ್ಟೀವ್ ಮರಬೊಲಿ

“ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ದ್ವೇಷಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ; ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. – ಸಿ. ಜಾಯ್‌ಬೆಲ್ ಸಿ.

"ನೀವು ಯಾವುದರ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾರೈಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಏನು ಇಲ್ಲ." - ಸ್ಟೀವ್ ಮರಬೊಲಿ

"ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಕಸನ. ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಈ ಮಹಾನ್ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ರಚಿಸಿ. ” - ಅಲಿಸನ್ ನೋಯೆಲ್

"ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ವಿರುದ್ಧ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಉಕ್ಕಿನಂತಿದೆ. ಈ ಬಂಧವನ್ನು ದ್ರವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ಕ್ಷಮೆಯೊಂದೇ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. - ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಪಾಂಡರ್

"ನಾನು ಏನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಬಿಟ್ಟಾಗ, ನಾನು ಏನಾಗಬಹುದೋ ಅದೇ ಆಗುತ್ತೇನೆ." - ಲಾವೊ ತ್ಸೆ

"“ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ಒಂದು ಬಾರಿಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ ವಿಷಯ, ಇದು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ." - ಡಾಸನ್ ಕ್ರೀಕ್

"ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬೇಕು." -ಮೈಕೆಲ್ ಬಸ್ಸಿ ಜಾನ್ಸನ್

"ಈ ದಿನಗಳ ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಯಾಣವು ನಾವು ನಿನ್ನೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು." - ಸ್ಟೀವ್ ಮರಬೊಲಿ

"ನಾವು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಬಹುದುನಾವು ಕರುಣೆ ತೋರಿಸಿದಾಗ. ಕ್ಷಮೆ ಅದು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. - ಜೆರಾಲ್ಡ್ ಜಿ. ಜಂಪೋಲ್ಸ್ಕಿ

"ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ" - ಜೆರೆಮಿ ಅಲ್ಡಾನಾ

“ಅದಕ್ಕೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ; ಸರಳವಾಗಿ ಅವರು ಭಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ. ಆದುದರಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಹೋಗು ಬಿಡು, ಬಿಡು” ಎಂದನು. – ಸಿ. ಜಾಯ್ಬೆಲ್

"ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು Heute, ನಿನ್ನೆ ಏನಾದರು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಿ. ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ಜಗತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. - ಸಾರಾ ಬ್ರೀಥ್ನಾಚ್

"ನೀವು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಳೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. - ಸ್ಟೀವ್ ಮರಬೊಲಿ

“ನೀವು ಆಕಾಶವನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ fliegen ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಗ್ರಹವನ್ನು ತೊರೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕು. - ಅಮಿತ್ ರೇ

“ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಡರ್ಚ್ಸ್ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರು. ಪಟ್ಟುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದರೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದು. -ರಿಚರ್ಡ್ ಕಾರ್ಲ್ಸನ್

“ಹೋರಾಟವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಹೋರಾಡದೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ” - ಜ್ಯಾಕ್ ಕಾರ್ನ್ಫೀಲ್ಡ್

"ಬಿಡುವುದನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ." - ಟಾಮ್ ಆಲ್ಟ್‌ಹೌಸ್

"ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಎಂದರೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಎಂದಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು. ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಎಂದರೆ ಹಾಗಲ್ಲ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು. ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಎಂದರೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು. - ಅಜ್ಞಾತ

“ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಡರ್ಚ್ಸ್ ಅರ್ಹತೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು, ಮನುಷ್ಯರು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ” - ಜರ್ಮನಿ ಕೆಂಟ್

“ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವವರನ್ನು ಬಿಡುವುದು ನಾವು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸ. ಕೆಲವು ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರೀತಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. "ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟ ಸಾವು ಆಗಿರುತ್ತದೆ." - ಗೋಲ್ಡಿ ಹಾನ್

ಬಿಡಿ - ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆ

ರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವು ಬಿಡುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಭಾಷಣ.

ಈ ಪದವನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಹಳೆಯ ಅಧ್ಯಾಯವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬದುಕಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದ್ದುದನ್ನು ಮತ್ತು ಈಗ ಏನಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಬಿಡುವುದು ಸ್ವೀಕಾರದ ಮೂಲಕ.

BETZ ಮೂವ್ಸ್ - ರಾಬರ್ಟ್ ಬೆಟ್ಜ್