ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 26, 2021 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ರೋಜರ್ ಕೌಫ್ಮನ್
ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೀವನವು ಕೇವಲ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.
ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಕೇವಲ ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದು, ಅದು ಜೀವನದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥ.
ಆದರೆ ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು?
ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ವಾಸಿಸಲು 28 ಉಲ್ಲೇಖಗಳು - ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆ
ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು | ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ 🧩 ❤️🔥 🙋🏼
ಉಳಿಯುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ
ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಒಂದು ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ https://loslassen.li
ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ಜೀವನ ನಡೆಸುವುದು | ಈ 5 ಅದ್ಭುತ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ
1. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ ❤️ ✨
ಒಂದು ಸಂತೋಷ ಡರ್ಚ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವವರು ಮಾತ್ರ ಮುನ್ನಡೆಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ ಜೀವನವನ್ನು ನಾವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಹಾರೈಕೆ.
ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಡರ್ಚ್ಸ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬೇಕು.
ಸಹಜವಾಗಿ ನೀವು ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ವಿಶೇಷ ಸತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಎದುರುನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ನಿಗಾ ವಹಿಸು ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ ಸಮಯ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸುವುದು.
2. ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ 🤝
ಕೆಲವು ಬಿಗಿಯಾದವುಗಳು ಸ್ನೇಹ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿವೆ.
ಜೊತೆ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು ಲೀಬೆನ್ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸಭೆಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಅದೇ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸಹ ಅನುಭವಿಸಿ ಜನರುನಿಕಟ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಿ: ನೀವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ! ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆ
ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ!
ಅದೃಷ್ಟ ಪತ್ತೆದಾರ
3. ಬಿಡು 🌻 🌻 🌻
ಹಳೆಯ ವಾದ, ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಮಯ ಅಥವಾ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಇರಬೇಕಾದಂತೆ ವರ್ತಿಸದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕದಡುವ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಿಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.
ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಬಯಸಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಿ.
ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಹಳೆಯದು ನಿಲುಭಾರವನ್ನು ಹಿಂದೆ ಬಿಡಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮುರಿಯುವ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ವಾದಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು.
ಕಳೆದ ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಮರೆತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನಿಂದ ಸಿಟ್ಟಾಗುವ ಯಾರಾದರೂ ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ Heute ಹಾರೈಕೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಬಿಡಬೇಕು, ಹೋಗಲಿ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಹೋದವರು ಸಮಯಗಳು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತವೆ.
ಅದೊಂದೇ ದಾರಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಹೊಸ ಧೈರ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಮರೆತಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಹಳೆಯ, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕೋಪವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
4. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ 🏄
ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾವು "ಯಾಕೆ ಬೇಡ?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೇವೆ.
ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಕೊರತೆ ಇತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಂದು, ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಹುಕಾಲದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಬಹುದು.
ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪಿಟೀಲು ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಾದ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ಕಲಿಯಬಾರದು?
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಉದ್ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಜನರು ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವೋ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೊತ್ತಿರುವ ಬಯಕೆಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದುಕಬಹುದು.
5. ಬದುಕು, ಅದು ಈಗ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ! ⏳
ಅನೇಕ ಜನರು ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಬೇಸರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ದಿನಚರಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಟ್ಯಾಗ್ ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ! ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಬೇಸರದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು 40 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಬದುಕಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
