ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮೇ 8, 2022 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ರೋಜರ್ ಕೌಫ್ಮನ್
ಉಳಿಯುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಯಶಸ್ಸಿನ - ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು - ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಹಿಂದಿನದು ಉಳಿಯಲು ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇರುವುದನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡಿ ಅಂದಾಜು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು.
ಆ ನಿಮಿಷ ಸಾಕಾದರೆ?
ಒಂದು ವೇಳೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟದ ಅದೃಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಎಂದು?
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೆಳಗೆ ನಿಜವಾದ ಶಾಂತಿ?
ಇದೆಲ್ಲದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಂದುಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರೀತಿ, ಆಗ ಏನಾಗಬಹುದು?
ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಅದನ್ನು ಸಾಹಸದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಓದಿ ಗೆ zitat ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು.
55 ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು - ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
"ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ." - ಜಿಮ್ ಎಲಿಯಟ್
ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತೃಪ್ತಿಕರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಿರಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಮುಂದೂಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದೆ. ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಗುಲಾಬಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಬದಲು ದಿಗಂತದ ಮೇಲೆ ಮೋಡಿಮಾಡುವ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. Heute ನಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗೆ ಅರಳುತ್ತವೆ. - ಡೇಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀ
“ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಿಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ವಾಸಿಸಲು." - ಅಜ್ಞಾತ
"ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದನ್ನು ನಿನ್ನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನಾಳೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಸರಿಯಾದ ದಿನವಾಗಿದೆ ಲಿಬೆನ್, ಯೋಚಿಸುವುದು, ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದುಕುವುದು." - ದಲೈ ಲಾಮಾ
ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು | 28 ಮಾತುಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ
ದಾಸ್ ಡರ್ಚ್ಸ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದೋ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಬದುಕುತ್ತೇವೆ - ಅಥವಾ ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. – ವಿಮಲಾ ಠಾಕರ್
“ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆ. ನಾಳೆ ಎಂಬುದು ನಿಗೂಢ. ಇಂದು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. - ಆಲಿಸ್ ಮೋರ್ಸ್ ಅರ್ಲೆ
"ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಇರಿ, ಪ್ರತಿ ಅಲೆಯನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ." - ಹೆನ್ರಿ ಡೇವಿಡ್ ತೋರು
"ಭೂತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಕನಸು ಕಾಣಬೇಡಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇರಿಸಿ." - ಬುದ್ಧ
ಬಂಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ - ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಲ್ಲ - ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರಿ - ನಾವೇ ಆಗಿರಿ - ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ ಜೀವನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಗಿದೆ - ಎಖಾರ್ಟ್ ಹಾರ್ಟ್
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಪ್ರೇರಣೆ
"ದಿ ಹಿಂದಿನದು ಮುಗಿದಿದೆ, ಭವಿಷ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." - ಥಿಚ್ ನಾತ್ ಹನ್
ಹಿಂದಿನದು ಈಗಿಲ್ಲ; ಭವಿಷ್ಯ ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಜೀವನವು ದೂರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವುದು. - ಬ್ರೂಸ್ ಲೀ
"ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಎಂದರೆ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ." - ಓಪ್ರಾ ವಿನ್ಫ್ರೇ
ಪ್ರೀತಿ ಹಿಂದೆ ಕೇವಲ ನೆನಪು ಮಾತ್ರ. ಪ್ರೀತಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ. ನಿಜ ಪ್ರೀತಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. - ಗೌತಮ ಬುದ್ಧ
“ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆ. ನಾಳೆ ಒಂದು ರಹಸ್ಯ. ಇಂದು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. - ಆಲಿಸ್ ಮೋರ್ಸ್ ಅರ್ಲೆ
""ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸು - ಮತ್ತು ಈಗ, ಪ್ರತಿ ಅಲೆಯನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ." – ಹೆನ್ರಿ ಡೇವಿಡ್ ತೋರು
"ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಬಿಡುನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡದ್ದು ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಬದುಕಬೇಕು." - ಅಜ್ಞಾತ
"ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ." - ಜಿಮ್ ಎಲಿಯಟ್
"ನಾನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ." - ಫರ್ನಾಂಡೊ ಪೆಸೊವಾ
“ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆಳವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. - ಎಖಾರ್ಟ್ ಹಾರ್ಟ್
"ನೀವು ಜಾಗೃತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಕರಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೋಚರತೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು." - ಎಖಾರ್ಟ್ ಹಾರ್ಟ್
"ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಶಾಂತಿಗೆ ಹೋದರೆ ನೀವು ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ." - ಅಜ್ಞಾತ
"ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವು ಇಂದಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ." - ಟ್ರೆವರ್ ಹಾಲ್
"ನೀವು ಇರುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದೇಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ." - ರಾಮ್ ದಾಸ್
"ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೀಲಿಯು ಭೂತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖಿಸಬಾರದು, ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವುದು ನಿಗಾ ವಹಿಸು ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಬದುಕಲು. - ಬುದ್ಧ
"ಮಕ್ಕಳು ಭೂತಕಾಲವೂ ಇಲ್ಲ ಭವಿಷ್ಯವೂ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. - ಜೀನ್ ಡೆ ಲಾ ಬ್ರೂಯೆರೆ
“ಜೀವನವು ಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಜೆಡೆನ್ ಬದುಕುವುದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದು." - ಕೊರೆಟಾ ಕೆಂಟ್
"ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನ ಈಗ." - ಎಮಿಲಿ ಡಿಕಿನ್ಸನ್
"ಎರಡು ಶಾಶ್ವತತೆಗಳ ಸಭೆ, ಭೂತಕಾಲ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ." - ಹೆನ್ರಿ ಡೇವಿಡ್ ತೋರು
"ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಇರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ." - ಅಬ್ರಹಾಂ ಮ್ಯಾಸ್ಲೊ
"ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಹಿಂದಿನದು ಎಂದಿಗೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ." - ಅಜ್ಞಾತ
"ನೀವು ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ತುಂಬಿವೆ." - ಜಾನ್ ಗ್ಲೈಡ್‌ವೆಲ್
"ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಂಬುವ ನಮ್ಮಂತಹ ಜನರು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಭೂತ, ವರ್ತಮಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವು ಮೊಂಡುತನದ ನಿರಂತರ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ." - ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಐನ್ಸ್ಟೈನ್
“ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಎಂದರೆ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. - ಓಪ್ರಾ
"ಈ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇದ್ದಷ್ಟು ದೂರವಿಲ್ಲ." - ರಾಬರ್ಟ್ ನಾಥನ್
“ಇವತ್ತು ಅದು ಡರ್ಚ್ಸ್ - ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿರುವ ಏಕೈಕ ಜೀವನ. ಇಂದು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಿ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕುತೂಹಲದಿಂದಿರಿ. ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ. ಕಾಲಕ್ಷೇಪವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಉತ್ಸಾಹದ ಗಾಳಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಬೀಸಲಿ. ” - ಡೇಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀ
"ಇಂದು ಒಂದು ನಾಳೆ 2 ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿದೆ." - ಬೆಂಜಮಿನ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್
ಹೆಚ್ಚು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಿ - ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ 6 ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಾನು 6 ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳುನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶಾವಾದಿಯಿಂದ ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು.
ಡೈ ಸಲಹೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂಲ: ಅದೃಷ್ಟ ಪತ್ತೆದಾರ ಆಶಾವಾದ - ಜೀವನದ ಒಂದು ನೋಟವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
"ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ." – ಚೆರ್ರಾಲಿಯಾ ನಾಳೆ
“ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎ ಹೊಸ ಪ್ರಾರಂಭ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ದಿನ. ಇಂದು ನನ್ನ ಗ್ಲೋಬ್ ಅನ್ನು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇಂದಿನ ಮೊದಲು. ಈ ನಿಮಿಷ - ಈಗ - ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಂತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ದಿನ - ಪ್ರತಿ ಈ ದಿನದ ಕ್ಷಣ - ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವರ್ಗವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ನನ್ನ ದಿನ ಚಾನ್ಸ್. " - ಡಾನ್ ಕಸ್ಟರ್
"ಇಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಈಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅನುಭವ ಶಾಶ್ವತತೆಯ." - ದೀಪಕ್ ಚೋಪ್ರಾ
"ಭೂತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಜವಾದ ಭ್ರಮೆಗಳು ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ಅವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಇರುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ." - ಅಲನ್ ವಾಟ್ಸ್
“ಭಯವು ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಎಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. - ಡೀನ್ ಜಾಕ್ಸನ್
"ಇದು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದದ್ದು ಗ್ಲಿಕ್ಲಿಚ್ ಜೀವಿಸಲು." - ಮಾರ್ಗರೇಟ್ ಬೊನ್ನಾನೊ
"ದಿ ಜೀವನವು ಒಂದು ಭವ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇಂದು ಇಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ. ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ” - ಲಿಯೋ ಬಸ್ಕಾಗ್ಲಿಯಾ
“ನೀವೀಗ ಕೆಳಗೆ ಇದ್ದೀರಿ; ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ." - ಜಾನ್ ಕಬತ್-ಜಿನ್
"ಏನಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಏನಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ." - ಅಜ್ಞಾತ
"ನದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಇದೆ ನೀರಿನನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕೊನೆಯದು ಮತ್ತು ಬರಲಿರುವ ಪ್ರಾರಂಭ; ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ." – ಲಿಯೋನಾರ್ಡೊ ಡಾ ವಿನ್ಸಿ
"ಜೀವಂತ ನಿಮಿಷವು ಪ್ರತಿ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ." - ಡಿಎಚ್ ಲಾರೆನ್ಸ್
"ಅನಂತವು ನೀವು ಸತ್ತ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ" - ಷಾರ್ಲೆಟ್ ಪರ್ಕಿನ್ಸ್ ಗಿಲ್ಮನ್
“ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೂ ಅಮೂಲ್ಯವಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರಿವಿದೆ. ” - ಥಿಚ್ ನಾತ್ ಹನ್
"ಈ ವಿಶೇಷ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅರ್ಹವಾಗಿಲ್ಲ." – ಜೋಹಾನ್ ವೋಲ್ಫ್ಗ್ಯಾಂಗ್ ವೊನ್ ಗೊಥೆ
"ಇದಕ್ಕಾಗಿ ರಚನೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗಿರುವ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. - ಎಖಾರ್ಟ್ ಹಾರ್ಟ್
"ಭೂತಕಾಲ, ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು: ಅವು ಇಂದು." - ಹ್ಯಾರಿಯೆಟ್ ಬೀಚರ್ ಸ್ಟೋವ್
“ನಾಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ; ನಮ್ಮ ಡರ್ಚ್ಸ್ ಇಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು. - ಸಿಡ್ನಿ ಸ್ಮಿತ್
"ನಾವು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ನೆನಪುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹಿಂದಿನ ದಿನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು 10 ವರ್ಷಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ನಿನ್ನೆ ಎಂದು ನಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ." - ಆರ್ಟ್ ಬುಚ್ವಾಲ್ಡ್
"ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಬಿಡುನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡದ್ದು ಏನಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ." - ಅಜ್ಞಾತ
ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ - 50 ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ದೃಢೀಕರಣಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಣದಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಆಲೋಚನೆಗಳು.
ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೂಲ: ಅನಿಕಾ ಹೆಂಕೆಲ್ಮನ್ I ಧ್ಯಾನಗಳು
