ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಏಪ್ರಿಲ್ 18, 2022 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ರೋಜರ್ ಕೌಫ್ಮನ್
ನಾನು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡಬಹುದು??
ಹಿಂದಿನದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಡರ್ಚ್ಸ್ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ.
ನೀವು ಅನನ್ಯರು, ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಜಾತಿಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯ ವಿಶೇಷ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಆತ್ಮವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜನರು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.
ನಾನು ಹಿಂದಿನದರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ?
ಇದು ಸಂತೋಷ? ಬೇರೆ ಯಾರು ಅಲ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆ, ಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ಪದದೊಂದಿಗೆ - ನೀವು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ ಅಥವಾ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಬಂಧವಾಗಿದೆ.
ಅದರಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ ರೀತಿಯ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಯು ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಹಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಡೆರ್ ಮನೆಯನೀವು ಸೇರುತ್ತಿರುವ ಗುಂಪು ಪ್ರಸ್ತುತ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಮಾದರಿಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನಗಳು.
ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅವರ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.
ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡುವುದು - ನೀವು ಹುಟ್ಟಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ವೆರಾ ಅವರಿಂದ ಆಲೋಚನೆಗಳು. F. Birkenbihl to let go - ಕಳೆದು ಹೋಗಲಿ
ಸಂತೋಷವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತಿಯ ಗುರಿಯಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರರು ಹಿಂದಿನ ಹೋಗಲು ಬಿಡಲು
ಅಸಮರ್ಥ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಬ್ಸ್ಟ್ವರ್ಟ್ಜ್ಫೌಲ್ ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ವಿರೂಪವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಆಳವಾದ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಿನ್.
ಈ ಮಾತುಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡುವುದು
"ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ"
"ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಹಿಂದಿನದು, ಆದರೆ ನಾನು ತಪ್ಪು ಜನರಿಗಾಗಿ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ."
“ನಾವು ಇರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಫೆಸ್ಟಾಲ್ಟನ್ ಬೇಕು. ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಅಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಇವುಗಳು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿವೆ ಡರ್ಚ್ಸ್ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ."
ಮೂಲ: ತಿಳಿದಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಡವಾದುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಜೀವನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಉಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಹಾರೈಕೆ.
ಅಸಮರ್ಥ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು ಎಂದಲ್ಲ.
ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಕೆಟ್ಟವುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಭಾವನೆಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮೇಲೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ವೆರಾ ಎಫ್ ಬಿರ್ಕೆನ್ಬಿಹ್ಲ್.
ಏನೇ ಆಗಲಿ, ನಂಬಿಕೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ಎದೆಗುಂದಬೇಡಿ.
ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದಲೂ ಅನುಭವ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡಬಹುದು?
ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸುವ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
ಹಿಂದಿನದರೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಹೊಸ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಡೆಯುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಗ್ಲಿಕ್ಲಿಚ್ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಲು - ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯ ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್
ನಿಮ್ಮ ಹೊಚ್ಚಹೊಸ ಕೋರ್ಸ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕವಾದದ್ದು, ಇದು ಬಾಹ್ಯದವರಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ವೆರಂಡೆರುಂಗನ್ ಅಂಕಗಳು.
ಮೊದಲಿಗೆ, ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಹೊಂದಲು ಅನುಮತಿಸುವಷ್ಟು.
ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು ಟ್ಯಾಗ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ. ಹೊಸ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಹೊಳೆಯಲು ಬಯಸುವ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಧೈರ್ಯ ಎಂದರೆ ಅದು ಸತ್ಯ ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಪಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
2. ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ - ಹಿಂದಿನದರೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು - ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಲು
ನಿಮ್ಮ ಅಂತರಂಗವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ
ನೀವು "ಜ್ಞಾನದ ಸಣ್ಣ ಧ್ವನಿಯನ್ನು" ಕೇಳಿದಾಗ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಮೂಲಕ ತನ್ನನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇದೆ.
ದಾಸ್ ಡರ್ಚ್ಸ್ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಜ್ಜ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಸಹ ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ತಿಳಿಯಲು.
ಏನಾದರೂ ಸರಿ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.
ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವೇನು ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಲೈಬರ್ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಿಮಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಬಹುದು.
ಹಿಂದಿನದರೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೋಡಿನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಬಿ ಮುಟಿಗ್ - ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡುವುದು
ಟೀಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ.
ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಅಥವಾ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಭಾವಿಸುವದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು ಧೈರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
3. ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡುವುದು
ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಾಗ ಅನುಕೂಲಕರ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ ಕನಸುಗಳ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು.
ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅನುಭವವು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಗ್ಗದ ಒಂದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ... ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸನ್ನಿವೇಶವು ಎಷ್ಟು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟರೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?
ಬಿಟ್ಟರೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?
ನಾನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟರೆ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಏನು ಕಲಿಯಬಹುದು?
ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು.
ಹಿಂತಿರುಗಿ - ಸುತ್ತಲೂ Frieden ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು - ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಿ
ಪ್ರೇರಣೆ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ
ಹಾನಿಕಾರಕ ನಿಯಮಿತ ಮಾದರಿಗಳಿಗಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಹೋದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಗೂಢ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ತನ್ನಿ.
ವೆರಾ ಎಫ್. ಬಿರ್ಕೆನ್ಬಿಹ್ಲ್ ಅವರ ಇನ್ನೊಂದು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಶೀರ್ಷಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ "ಪ್ರಾಗ್ಮಾಟಿಕ್ ಎಸೊಟೆರಿಸಿಸಂ":
ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿರಿ.
ಚಲನಚಿತ್ರ ವಿಮರ್ಶಕನ ಸ್ವಂತ ಭಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ಷೇಪಣೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
5. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
ಸಮರ್ಥ ಸಂವಹನವನ್ನು ರಚಿಸಿ
- ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳು;
- ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ;
- ಅನುಕೂಲಕರವಾದವುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿ;
- ಇತರರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ;
- ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ - ಪರಿಶೀಲಿಸಿ;
- ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಜಾರಿಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು;
- ಕೇಳದ ಹೊರತು ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಡಿ;
- ಚಾಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಇದು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಅವರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ;
- ನೀವೇಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
- ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ;
- ಯಾರಾದರೂ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಡಿ - ಅವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾರಿಂದಲೂ ಅಗೌರವ, ಕುಶಲತೆ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಬೇಡಿ.
- ಸಂತೋಷವಾಗಿರು
6. ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ - ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
Im ಡರ್ಚ್ಸ್ ಇದು ಯಶಸ್ಸು ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.
ಇಬ್ಬರೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿದರೂ, ತೃಪ್ತಿ ಇದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟ ಮಾಡಬಹುದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.
ಬಯಕೆಯು ಹುಳಿಯಾದಾಗ, ಅದು ತೀರ್ಪು ಅಥವಾ ವಿಷಾದವಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗಲಿ.
ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಶೆಡ್ ಹೋರಾಟ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೋಪಾನವಾಗಬಹುದು.
ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
7. ಗುರಿಗಳಿಲ್ಲ - ಜೀವನದ ಅರ್ಥವೇನು?
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭವೂ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತರುತ್ತದೆ
ಸಂಬಂಧಗಳು ಹಾಗೆ ಒಗಟುಗಳು.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ.
ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಜವಾಬ್ದಾರರಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಅಪರಾಧ, ಆಪಾದನೆ, ಕರುಣೆ ಇಲ್ಲ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಇರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಆರಿಸಿದಂತೆ ಅನುಮೋದಿಸಿ.
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನೀವು ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್ ನಿಮಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಕರುಣೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ; ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್ ಅಸಮಾಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಇದು ಡಬಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
8. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಂಬಲ
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು.
ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಿ ಕ್ರೀಡೆ.
ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ ನೀರಿನ.
ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಏನೋ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಕ್ಕುಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ ಟ್ರೂಮೆನ್.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸುಗಳು.
ಧ್ಯಾನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಅಥವಾ "ಆರೋಗ್ಯ" ನಂತಹ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪದ ಅಥವಾ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಂದು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಅಲ್ಲದೆ 10 ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮಿಷಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನದ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
9. ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕುರುಡು ತಾಣಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ನೋಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಅವಮಾನಕರ, ಭಯಾನಕ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೋರಿದರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಂಬುವ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಹೊರಗಿನವರು ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನವೀನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಬುದ್ಧಿಹೀನವಾಗಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಲೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹಾಡುಗಳು ಅಥವಾ ವಿನೋದ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೃತ್ಯ. ಸ್ವಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ.
ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ವರ್ಚುವಲ್ ಗಿಣಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಸೋರ್ಗೆನ್, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು.
10. ಮುಂದುವರೆಯುವುದು - ಭೂತಕಾಲದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು - ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡುವುದು
ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಡರ್ಚ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಗಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಬದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.
ನೀವು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಿಜವಾದ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸತ್ಯವನ್ನು ಜೀವಿಸಿ, ನೈತಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೂ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಅದು ಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ.
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಓದಿ.
ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಗಣನೆ ಇದ್ದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹತಾಶ, ಬಲಿಪಶು, ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಉದ್ರಿಕ್ತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷವಾದರೂ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡದ ಎಲ್ಲೋ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿರಿ (ಶೌಚಾಲಯವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಭಂಗ ಮಾಡಿ.
"ಸಮಸ್ಯೆ" ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಪರ್ಕದ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು.
ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಯಸಬಹುದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ.
ಭವಿಷ್ಯದ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವದನ್ನು ರವಾನಿಸಿ.
ನಾನು ನಿಮಗೆ ಚೇತರಿಕೆ, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಸಮಯವು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಸಣ್ಣ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಬರುತ್ತೀರಿ ಗಡಿ.
ಇದರಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು 13,75 ಶತಕೋಟಿ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ನಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನ: ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ!
ಸಮಯ: ಎಲ್ಲದರ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯ
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬಿಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡುವುದು
