ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 22, 2022 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ರೋಜರ್ ಕೌಫ್ಮನ್
ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಬಿಡುವುದು
ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮದು ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಷ್ಟ, ನಮ್ಮ ಕೆಲಸ ದಣಿದಿದೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಹಣಕಾಸು ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಗ್ಲಿಕ್ಲಿಚ್ ಎಂದು.
ಆದರೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ: ಬಿಡುವುದು.
ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಭಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು.
ಆದರೆ ಬಿಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು?
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ 11 ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಚಿನ್ನದ ಸಲಹೆಗಳುಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಡೈ ಬಿಡುವುದರ ಅರ್ಥ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಒಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬಿಡುವುದು ಎಂದರೆ ಜಾಗ ಹೊಸದನ್ನು ರಚಿಸಲು.
ನಾನು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ತಿಳಿಯಲು.
ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ, ಅಂದರೆ, ಬೆಳೆದದ್ದು, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ lieb, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೋಗಲಿ.
ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮದು.
ಅದು ನಿಮಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲ. - ಕೊನ್ಫುಜಿಯಸ್
ತೆರೆಮರೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ನೋಟ - ಬಿಡುವುದರ ಅರ್ಥ
ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಳೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗದಾತರೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಎಂದು.
ಒಂದೆಡೆ, ಒಬ್ಬರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇವು ಕೆಲವೇ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ ಸಂತೋಷ ನೀವು ಬಿಡುವುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಜಾಗ ಮಾಡಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ.
ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಪೆನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬೀಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಸ್ಥಾನ ಇತರ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆರೋಪವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಯೋಚಿಸಬಹುದು: "ಈಗ ಹೇಗಿದೆಯೋ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ".
ನೀವು ಯಾಕೆ ನಿರಾಳರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ ಸೋರ್ಗೆನ್ ಯಾವುದೇ ಭಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ: ಬಿಡು! ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಿ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಫುಸ್ಸೆನ್, ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ!
ಇದೀಗ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ, ಭಯಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಕಾಳಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.
ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ, ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ.
ನೀವು ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಹೊಸ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾದದನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಿಂಸೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ Festಹಳೆಯದು ಒಳಪಡುತ್ತದೆ.
ನಡೆಯಲು ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಬಿಡುವುದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಾರಾಗಿರಬೇಕು ಡರ್ಚ್ಸ್ ನೀವು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಿಡಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಮೂಲತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಎಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಡುವುದೂ ಉಂಟು ಆಗಿರಬಹುದು.
ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ.
ಆದರೆ ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮದು ಡರ್ಚ್ಸ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಂಬಲು.
ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅನುಭವ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಡರ್ಚ್ಸ್ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಯಾರ ಕೆಳಗೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಬಂಧ ಒಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ.
ಒಂದೋ ನೀವು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಇತರರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಬಿಡು.
ಈ ಕಾರ್ಯವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಲೈಬರ್ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ.
In ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಬೇಕು.
ನೀವು ನೀವೇ ಆಗಿರಬೇಕು ಟ್ರಸ್ಟ್, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಅರ್ಥವನ್ನು ಬಿಡುವುದು - ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ; ಈಗ ಇರುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
ಅದನ್ನು ಯಾರು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಬಿಡುವುದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮರುಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು.
ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇವಲ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೂ ಇವೆ.
ಯಾರದು ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಯಾರಾಗಬೇಕು ಡರ್ಚ್ಸ್ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅದನ್ನು ಈಗಿರುವಂತೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಅವನು ಕೊಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು, ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು.
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವ್ಯವಹರಿಸು.
ನೀವು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಹತಾಶೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಎತ್ತರದ ಭಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಎತ್ತರದ ಕಟ್ಟಡದ ಛಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ ಏರುತ್ತಾರೆ.
ಭಯವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಕ್ಷಣ, ದಿ ಧೈರ್ಯ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಂಬಲು ಬಯಸದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹೌದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು - ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು
ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವನು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾನೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರದರ್ಶನದ ಮುಂದೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಹೇಳಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಳ್ಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೋಗಿವೆ, ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ಉದ್ಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಗ್ಲಿಕ್ಲಿಚ್ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾನೆ.
ನಂತರ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಏನಾದರೂ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಉದಾಹರಣೆಯು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಡಿಲ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಹೊಸದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಿಡಬೇಕು!
ನಾವು ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ, ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಹಳೆಯದನ್ನು ಬಿಡಿ.
ಇಲ್ಲಿಯೂ ಒಂದು ಬಿಡುವುದು ಅರ್ಥ ಹುಡುಕಲು.
ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಜಾಗ ಮಾಡಿ, ಆನ್ ಅಲ್ಲ ಆಲ್ಟನ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
ಇದು ಕೂಡ ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ ಬಿಡಲು ಕಲಿಯಲು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿಯಾದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಹಾಗೆ ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಬಳಕೆಯ.
ಇವುಗಳು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು:
1. ನೆಲಮಾಳಿಗೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸು ಬಿಡುವ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳೂ ಇವೆ. ಆದರೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಬಳಕೆಯಾಗದೆ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಡಿಕ್ಲಟರ್ ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೆ ಬಿಡು!
2. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಿಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಧರಿಸದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಸೆಯುವ ಅಥವಾ ದಾನ ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಇನ್ನೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಮನೆ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸೊಗಸಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಮುಖ ನಡೆಸಿದೆ.
ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಯಾರು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೋ ಅವರು ನಂತರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಉಚಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಿಡಿ
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಸಮಯ ಅಭ್ಯಾಸ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನವು ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಟರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸಾಯಿಸಿ ಸ್ಟರ್ಬೆನ್, ನೀವು ಬಿಡಬೇಕು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಬಿಡು.
ದಾಸ್ ರೀತಿಯ ತಕ್ಷಣ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ, ಪೋಷಕರು ಬಿಡಬೇಕು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಕು.
ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲಸಗಳು ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಲಿತಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಖಂಡಿತ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಶೋಕಿಸುತ್ತಾರೆಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸತ್ತಾಗ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ನಗು ಹೃದಯದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬಹುದು.
ಇದು ಸ್ವತಃ ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲಿನಂತೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಯಾರು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ಆಲ್ಟೆ ಬಟ್ಟೆ, ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜಂಕ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇದು ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ನಿಜ ನಿಮಗಾಗಿ ಬಳಸಿ ಮಾಡಬೇಕು
ಕೆಲಸ ಎಅದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದರೊಂದಿಗೆ
ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು.
ಇನ್ನೂ ಸೊಗಸಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಬೇರೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕು ಆಗುವುದುಬಿಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಜವಾದ ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯಸನಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಲಿಯುವವರು ಭಯದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಬಹುದು, ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಯಂ ಕೆಲಸದ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ರೂಪವಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಬಿಡಲು ಕಲಿತರೆ, ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಬೇಗನೆ ಹೋಗಲಿ.
ಇದು ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.
ಅವನು ಇತರ ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಲಿಪಶು ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. WHO ಬಿಡು ಸುಳ್ಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು, ವ್ಯಾನಿಟಿಯಿಂದ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು, ಸ್ವಯಂ-ಭೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
ನೀವು ಈಗ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ - ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ
ಸತ್ಯ: ಯಾರು ಬಿಡಬಲ್ಲರೋ ಅವರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಾಗುತ್ತಾರೆ ಡರ್ಚ್ಸ್ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಯಾರು ನಿಜವಾದ ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಜೊತೆಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ನೋಡಿದೆ. ಇದರಿಂದ ರೋಗಗಳು ಹೊರಬರಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯ ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ, ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ.
ಇದು ಕೊನೆಯದಾಗಿರುತ್ತದೆ ನೀವು ಬಿಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ಇಡೀ ಜೀವನ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
ಲೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಗೋ ಸಂಮೋಹನ - ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು
ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು - ಇದು ಸಂಮೋಹನ - ಬಿಡುವಂತೆ - ಐಡಿಯಾಸ್, ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅನುಷ್ಠಾನ: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li
ಸಂಗೀತ: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… ಧ್ಯಾನ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದ 03 ಕೆವಿನ್ ಮ್ಯಾಕ್ ಲಿಯೋಡ್ - ಪ್ರಶಾಂತತೆ
ರೋಜರ್ ಕೌಫ್ಮನ್
FAQ: ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದರ ಅರ್ಥ
ಬಿಡು ಎಂದರೆ ಏನು?
ಬಿಡುವುದು ಎಂದರೆ ಏನು?? ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಒಂದು ಸಂಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಅವಹೇಳನ, ತಪ್ಪು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸದಂತಹ ಘಟನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಬಿಡುವುದು ಏಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ?
ಸ್ವೀಕಾರದಂತೆ ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಆಗಿದೆ ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್ ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸಂತೋಷಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ಬಿಡುವುದು ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿದೆ.
