ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಫೆಬ್ರವರಿ 26, 2023 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ರೋಜರ್ ಕೌಫ್ಮನ್
ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ
ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಪ್ರೀತಿ. ಆದರೆ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು?
ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.
ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವುದು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಡರ್ಚ್ಸ್.
ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಿಡು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದುಸ್ತರ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆರಂಭವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನೀವು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿತಾಗ ಭವಿಷ್ಯದ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಹೊಸ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಿಡಬಹುದು.
ಅಂಗೀಕಾರವು ಭೂತಕಾಲದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ವೀಕಾರದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು - ಅನೇಕರಿಗೆ ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರುಕಳಿಸದೆ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅದು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Es ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆಮುಂದೆ ನೋಡಲು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಿಷಯ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇಂದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಆತ್ಮಾನುಕಂಪದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೆವಳುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
ಸಹಜವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಂದ ಪ್ರೀತಿ ಹೋಗಲಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು.
ದಾಸ್ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕಾದಾಗ ದುಃಖ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
- ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕಾದಾಗ, ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕಾದಾಗ, ದೂಷಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ದೂಷಣೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
- ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
- ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ: ಇದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಮಾಡಿ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು: ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ಜನರು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು "ಅಭ್ಯಾಸದ ಜೀವಿಗಳು" ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದು ಕೂಡ ಅಪಾಯ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಏನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಅದು ನಮಗೆ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ಬದಲಾದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೊದಲಿಗೆ ಒಂದು ಅಂತರವಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮುಂದೆ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇವೆ ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳು:
* ಮುಂದೆ ನೋಡು
ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬಿಡಲು, ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೋಡುವ ಬದಲು ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಫೆಸ್ಟಾಲ್ಟನ್ ಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವೀಕಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅದು ಭಾವನೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಖಂಡಿತ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ Heute ನಾಳೆಗೆ.
* ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ
wer ಸ್ವಯಂ ಭರವಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಅವನು ಕಡಿಮೆ ದುಃಖಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೆಲ್ಬ್ಸ್ಟ್ವರ್ಟ್ಜ್ಫೌಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಇತರರು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.
* ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಡಿ
ನೆನಪುಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಫೋಟೋಗಳು, ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ, Facebook ಅಥವಾ Whats App ನಲ್ಲಿನ ಸಂಪರ್ಕ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವೇ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಯಾರಾದರೂ ಹೇಗಾದರೂ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
* ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆ
ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸುತ್ತ ಮಾತ್ರ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಂತಹ ಅನೇಕ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.
ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಭವಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಆಲ್ಟೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು. ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನೆನಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.
* ಹೊಸ ಫ್ಲರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಯಾರು ಪ್ರೀತಿ ನೀವು ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹೊಸ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದುರದೃಷ್ಟವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಅದರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಾಳ್ಮೆ, ಆಶಾವಾದ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಕಾಗುವ ಹಕ್ಕಿದೆ ಸಮಯ ಅಗಲಿಕೆಯ ನೋವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ದುಃಖಿಸಲು ನೀಡಲು. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಿಡುವುದು ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಅವಕಾಶ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- “ಬಿಡುವುದು ಎಂದರೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇರಬಾರದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು."
- "ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ಮೋಡಗಳ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಇಣುಕಿ ನೋಡಿದಂತೆ. ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮತ್ತೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ”
- "ಹೋಗಲು ಬಿಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ."
- “ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಲು.
- “ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಬೇಕಾದರೂ ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುವೆ ಬಲವಾದ ಅದರಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ.
- “ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲದಿರುವದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ.
- "ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಮೋಚನೆಯ ಕಾರ್ಯವೂ ಆಗಿರಬಹುದು."
- “ನೀವು ಅನುಮತಿಸದ ಹೊರತು ಹಿಂದಿನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಡು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಸಾಗು."
- "ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಯಾವುದೋ ಪ್ರಾರಂಭ."
ಪ್ರೀತಿ ಬಿಡು ಮಾತುಗಳು
"ನಾನು ಮರಗಳು ಎಂದು ಅರ್ಥ ಚಳಿಗಾಲ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸರಳವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದರಲ್ಲಿ ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದಾರೆ." - ಜೆಫ್ರಿ ಮೆಕ್‌ಡೇನಿಯಲ್
"ಸರಳದ ಕಡೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮ ಲೆಬೆನ್ಸ್ ಬಿಡುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು." - ಸ್ಟೀವ್ ಮರಬೊಲಿ
“ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಲೈಬೆ ನೀವೇ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತಿರಿ. ನೀವು ಹಾರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ” - ರಾಯ್ ಟಿ. ಬೆನೆಟ್
“ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇತಿಹಾಸ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹದ ಭಾಗವಲ್ಲ." - ಸ್ಟೀವ್ ಮರಬೊಲಿ
"ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಹೋಗಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು." - ಕೇಟ್ ಡಿಕಾಮಿಲ್ಲೊ
"ಅಳುವುದು. ಕ್ಷಮಿಸು ಹುಡುಕು. ಮುಂದೆ ಸಾಗು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬೀಜವಾಗಲಿ ಅದೃಷ್ಟವಂತ ಬಸ್ಟ್." - ಸ್ಟೀವ್ ಮಾರ್ಬೊಲಿ
"ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೃದಯ ನೋವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ." - ಮ್ಯಾಂಡಿ ಹೇಲ್
""ಹೋಗಲಿ ಬಿಡು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಅರ್ಥ. - ಡೆಬೊರಾ ರೆಬರ್
""ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ನಾವು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಕರುಣೆಯು ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. - ಜೆರಾಲ್ಡ್ ಜಿ. ಜಂಪೋಲ್ಸ್ಕಿ
"ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಲಾಸ್ಲಾಸೆನ್, ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಜನರು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. - ಡೆಬೊರಾ ಕ್ಯಾಲೆಟ್ಟಿ
“ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಏನಾಗಿದ್ದರೂ ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಹತ್ತರವಾದದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಭೂತಕಾಲವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಂಧಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೋಗಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಉದಾರವಾದ ಒಂದು ಡರ್ಚ್ಸ್ ನಿನ್ನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ." - ಸಾರಾ ಬ್ರೀಥ್ನಾಚ್
ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು | ಮತ್ತೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ
ನೀವು ಹೇಳುವ 29 ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. "ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಈಗ ಥಂಬ್ಸ್ ಅಪ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ"
