ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಡಿಸೆಂಬರ್ 14, 2021 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ರೋಜರ್ ಕೌಫ್ಮನ್
ಹಾಸ್ಯ ಪೋಷಣೆ - 18 ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ
"ನಾವು ತೆಳುವಾದಾಗ, ನಾವು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೇವೆ." - ಅಜ್ಞಾತ
ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ 🙂
“ಯಾರಾಗಿರಿ ಡರ್ಚ್ಸ್ ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು. ” - ಪೀಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ
"ನಾನು ಅದನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಡರ್ಚ್ಸ್"ನೀವು ಸಾಯುವ ದಿನದವರೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು." - ಸೆರೆನಾ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್
“ಯೋಗಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಗತಿಯು ಪೀಡಿಸುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿನಾನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. - ಸದ್ಗುರು
"ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಗುಲಾಮ; ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ." - ಜ್ಯಾಕ್ ಲಾಲನ್ನೆ
“ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಯುವಕರ ಚಿಲುಮೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೋ ಅಷ್ಟೇ ಚಿಕ್ಕವರು ನೀವು. - ಬಾಬ್ ಹಾರ್ಪರ್
"ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಜಿಮ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ." - ಅಮಿತ್ ಕಲಾಂತ್ರಿ
"ನನ್ನ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ Heute ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು. - ಅಜ್ಞಾತ
"ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂದು ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಮುಂಜಾನೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು." - ಮಾರ್ಷಾ ಡಬಲ್
"ವ್ಯಾಯಾಮ" ಎಂಬ ಕೊಳಕು ಪದವನ್ನು ನಾನು ಕೇಳಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಿಂದ ನನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ!" - ಅಜ್ಞಾತ
“ನಾನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಂಜಾನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ” - ಅಜ್ಞಾತ
"ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮುದ್ದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ." - ಅಜ್ಞಾತ
"ನಾನು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಡೋನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ." - ಅಜ್ಞಾತ
“ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವವರೆಗೂ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಉಸಿರು ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರತಿ ಉಸಿರು ಮುಖ್ಯವಾಗಲಿ. ” - ಕೈ ಗ್ರೀನ್
"ಚಾಂಪಿಯನ್ ಎಂದರೆ ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಎದ್ದೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ." - ಜ್ಯಾಕ್ ಡೆಂಪ್ಸೆ
"ನೀವು ದಣಿದಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ."- ಶಾನ್ ಟಿ
"ಅಮೆರಿಕವು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಏಕೈಕ ರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಿದೆ ಜನರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪವರ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬೇಕು. - ಮೈಕ್ ವನತ್ತಾ
"ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತೀರಿ." - ರಿಚರ್ಡ್ ಮಾರ್ಸಿಂಕೊ
ಸಮಯದ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ಪಯಣ | ಹೆಚ್ಚುವರಿ 3 | NDR - ಹಾಸ್ಯ ಪೋಷಣೆ
ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸಮಯ ಅದರ ಆಹಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರ ನಿಷೇಧಗಳು ಕೂಡ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಂತರ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಇದು?
ಹೆಚ್ಚುವರಿ 3
ಹೇಗಾದರೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳು! ಆದರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.