តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹង និងបញ្ហាប្រឈមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព?
ស្វែងរកផ្លូវទៅកាន់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពរឹងមាំ 🌱💪។ រៀនធ្វើជាម្ចាស់នៃភាពតានតឹង និងបញ្ហាប្រឈម ហើយជួបពួកគេដោយសតិអារម្មណ៍។
ភាពតានតឹង
យុទ្ធសាស្រ្តនៃការគិត និងលើកទឹកចិត្តសរសៃប្រសាទ
🚀បង្កើនខួរក្បាលរបស់អ្នកជាមួយ🧠ការគិត និងការលើកទឹកចិត្ត! បង្កើនការអនុវត្ត កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងសម្រេចបានគោលដៅលឿនជាងមុន!🌟
អនុញ្ញាតឱ្យទៅនិងសិល្បៈនៃសន្តិភាពខាងក្នុង
នៅក្នុងពិភពលោកដែលតែងតែពោរពេញដោយភាពតានតឹង វាអាចជាការរំដោះខ្លួនពិតប្រាកដដើម្បីរៀនសិល្បៈនៃការដោះលែង។
គន្លឹះមានប្រយោជន៍ចំនួន 10 អំពីរបៀបចំណាយពេលវេលាតិចជាមួយនឹងអារម្មណ៍ហួសកម្លាំង និងភាពតានតឹង
ភាពរំជើបរំជួល និងស្ត្រេស គឺជាបាតុភូតមួយដែលជំរុញមនុស្សឱ្យឈានដល់ដែនកំណត់របស់ពួកគេ។ គន្លឹះមានប្រយោជន៍ 10 ប្រឆាំងនឹងការផ្ទុកលើសទម្ងន់ និងភាពតានតឹង។
មិនអាចចោលបានទេ មូលហេតុ | និងរបៀបដែលអ្នកធ្វើវា
មិនអាចចោលបានទេ មូលហេតុ | និងរបៀបដែលអ្នកធ្វើវា។ ក្នុងស្ថានភាពជាច្រើនក្នុងជីវិតយើងគួរតែបោះបង់ចោល។ ចូរទៅបន្តជាមួយវាឥឡូវនេះ!
រៀនលែង - របៀបបំបាត់ភាពតានតឹងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ
រៀនបោះបង់ - យុទ្ធសាស្រ្តប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងដែលដំណើរការ - រៀនឱ្យទៅ - យុទ្ធសាស្រ្តប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងដែលដំណើរការ។ កំហឹងនិងស្ត្រេសមានគ្រោះថ្នាក់។
វីដេអូបន្ធូរអារម្មណ៍ 1 ដែលធ្វើអោយចិត្តគ្រប់គ្នាស្ងប់
វីដេអូសម្រាកលំហែកាយ - សម្រាកជាមួយវីដេអូរយៈពេលមួយម៉ោងនៅកណ្តាលនៃទេសភាពរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ស្រស់ស្អាតនៃព្រៃឈើចម្រុះពណ៌។
របៀបសមាធិកែប្រែខួរក្បាល
របៀបសមាធិបង្កើតខួរក្បាលឡើងវិញ។ សមាធិមានកន្លែងរឹងមាំនៅក្នុងវប្បធម៌ និងសាសនាជាច្រើនរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ វីដេអូបំផុសគំនិត
ដំរីស សាប៊ូ | ចេញឱ្យឆ្ងាយហើយពិតជាលែង
ដំរី Sabu 🐘 បានរត់គេចពីសៀក Knie កាលពីថ្ងៃអាទិត្យ 📅 ហើយបានទៅដើរលេង 🚶♀️ ឆ្លងកាត់ទីប្រជុំជន Zurich ។
គំនូរព្រាងកំប្លែងអំពី phobias | តោះទៅ
រឿងកំប្លែងអំពី phobias: អនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញពី phobias ។ គំនូរព្រាងគួរឱ្យអស់សំណើចអំពីការបោះបង់ការភ័យខ្លាច - វីដេអូតាមរយៈ CarstenHoefer ។ 😰💭🚫
ពុទ្ធទំនាយ ដ៏ល្បី
៨១ ប្រយោគដ៏ល្បីរបស់ព្រះសម្មាសម្ពុទ្ធ - លាចាកកំហឹង និងទុក្ខព្រួយ ដកស្រង់ពីព្រះពុទ្ធ។
យុទ្ធសាស្រ្តប្រឆាំងភាពតានតឹង | ភាពតានតឹងតិច
របៀបដែលយើងយល់ឃើញពិភពលោកខុសគ្នាតាមរយៈពាក្យប្រៀបធៀប។ ទិដ្ឋភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់នៃយុទ្ធសាស្រ្តប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងរបស់ Vera F. Birkenbihl 📹 ✨ ❤️