សមាធិក្នុងគ្រាមានភាពតានតឹង

Title រូបភាពសុខដុមរមនានៅមាត់សមុទ្រ - 35 mindfulness sayings | និងគន្លឹះដែលបានបញ្ជាក់

35 សតិប្បដ្ឋានសូត្រ | និងគន្លឹះដែលបានបញ្ជាក់

ការដោះលែងផ្សេងៗ, ហ្គេដិនដិន, ឡូសឡាសិន, ការអះអាង

សតិសម្បជញ្ញៈទាំង ៣៥ ដែលបំផុសគំនិតអាចជួយយើងចងចាំនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។

សួស្តី! ខ្ញុំគឺ Roger Kaufmann ដែលជាស្ថាបនិកនៃ "រៀនដើម្បីទុកចោល | ការកសាងទំនុកចិត្ត" ។ ជាមួយខ្ញុំ អ្នកនឹងរកឃើញការបំផុសគំនិត គន្លឹះ និងលំហាត់ដើម្បីទុកចោល និងកសាងទំនុកចិត្ត។ តោះចាប់ផ្តើមដំណើរដ៏រំភើបនេះទាំងអស់គ្នា!

ប្លុកនេះតំណាងឱ្យថាមពលបន្ថែមទៀតនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ តាមរយៈការលាតត្រដាង រឿងរ៉ាវ ពាក្យប្រៀបធៀប សម្រង់ កំប្លែង និងរឿង។ ប្លក់នេះមានន័យថាជាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់សហគមន៍។ 🔖